تاسو کولی شئ د ستورپوهنې درملنه په بیلابیلو لارو سره وکړئ. څوک چې په دوامداره توګه د هغې بدسورتیا مني، یو څوک د شوق په کچه روږدي دی، او څوک د هغه د ژوند څخه پرته فکر نه کوي. مشهور ستورپوهه ویسلیا والدوینا، کله چې هغه ماشوم و، پوه شو چې دا د هغه د ژوند دنده وه، او ځان یې په بشپړه توګه ورکړ. هغه د ستورو رازونو ته ننوتلو او د ورځني ژوند د ټولو برخو لپاره د ستورولوژی د معنی ژوره پوهه شوه. د مثال په توګه، د روغتیا او اوږدمهالې سیمې ساحه لپاره. هغه د اصلي او اغیزمنو خواړو چمتو کولو لپاره اداره کوله، د زدکاس د مختلف علامو ځانګړتیاو پربنسټ. دا غذا ویسیلاسا والیډینا اوس خورا مشهوره ده. د اغېزمنتوب ثبوت د ستروژونکي په توګه دی، چې په منظمه توګه په تلویزیونونو او رسنیو کې ښکاري او ډیر ښکاري. راځئ هڅه وکړو چې د مناسبې تغذیې په اړه نور تفصیل په پام کې ونیسو.
د زیدک نښانو په اړه د خوراک ویسیلاسا والیدوینا
د هر زډایډال السلیک ستوري استازو وړاندیز کوي چې یوازې د دوی لپاره ګټور محصولات وکاروي. د دوی لیست باید د دې پر بنسټ وټاکل شي چې آیا عنصر ځمکه، اوبه، اور وژنه یا هوا ته اشاره کوي.
د خاورې عنصر د نښانو لپاره د خوراک ویسلیلا والډوینا، کوم چې د خولې، ibex او virgins شامل دي، په کلسیم او پروټینز کې د خوړو شتمني تمرکز کوي. د دې ډلې نماینده ګانې ډیری وخت د Musculoskeletal سیسټم، هډوکي او ملګرتیا سره ستونزې لري. له همدې امله دوی د لبنياتو محصولات، حشرات، غنم، غله او د غوښې ټیټ غوښه غوښه غواړي.
هغه خلک چې د "هوايي ډول" سره تړاو لري، د ستورپوژونکي ویسلیا والډوینا د خواړو مطابق، باید د دوی خواړه مغز، سمندري، لیمو میوه، د مختلف سلید سلابونو کې شامل وي. نو د زدوک - جیمني، Aquarius، Libra فضایي نښان استازو به وکولی شي د خپل اعصابو سیسټم د ویجاړۍ څخه وژغورل شي. له بلې خوا، دا د دوی کمزوري ټکی دی.
د اور وژنې نښانې - میري، شعرونه، سریټریټ - ستورولوژي د سرکلیک سیسټم د کارولو او د بدن په میټابولیک پروسو کې د عادي کولو لپاره مشوره ورکوي. دا کار کولو لپاره، دوی باید نور مرغومې، بروکولي ، د چرګانو غوښه، ګازونه او ژور تخمونه وخوري. مګر هګۍ او مکھن خورل کیږي چې پکې لوی مقدار کولیسسترول محدود دي.
د اوبو د عنصر پورې تړلی سرطان، سکورونه او مینونه، تاسو اړتیا لرئ چې تازه تازه سبزيجات او میوې وخورئ. د دوی ضعیفه هضم د هاضمي ارګانونو څخه دی، او د نباتاتو محصولاتو رییس د معدنی جریان د ودې په برخه کې مرسته کوي. همدارنګه د "د اوبو ډول" خلک د ټولو غنمو، لوبالو، آلو څخه د پولنډونو ښودل کیږي.
د غنمو خواړو بنسټیزه ویسایلسا والدوینا
د ویسلیا والدوینا د ستورولوژیکي غذا ځانګړی برخه د هرې ورځې لپاره یو مینو دی، چې د چکر چکرونو ته په پام سره راټول شوي. تاسو کولی شئ دا بشپړ چټکه لږ څه پیل کړئ. د ورځني خواړو په اړه د ستورپوهنې سپارښتنې وروسته، تاسو نه یوازې د وری زیرمو څخه لرې کولی شئ،
Vasilissa Volodina د غنمو خواړه 6 ورځو لپاره ډیزاین شوی، او اوومه ورځ وړیا ده. دا کولی شي "ناڅاپي" یا "bootable" جوړ کړي چې په پایله کې ترلاسه شوي پایلو او د یو ځانګړي کس اړتیاوې پورې اړه لري. په لومړۍ ورځ، ستورپوهنه د سوپ خوړلو، سبزيجاتو سبزيجاتو او سمندري غذا ته مشوره ورکوي. په دویمه برخه کې یوازې له جوش شویو سبزیجاتو او جوزونو څخه ودرول شي. دریمه ورځ خام خواړه ده . د څښاک څلورم شیدې تولیدات او بیا سبزيجات سبزيج شوي دي. په پنځم او شپږم ورځو کې تاسو باید د کاربوهایډریټ او پروټین خواړو څخه وټاکل شي. په تیره ورځ تاسو باید د بدن څخه د زهرجن پاتې کیدو د لرې کولو لپاره خورا ډیر وڅښئ.