په ګرم موسم کې، ډیری غواړئ چې د سوداګرۍ سره د خوښۍ سره یوځای شي او د بال لپاره د لمر لمر الندې وي. د ساحل والیبال بالاخره نه یوازې په ساحل کې د سرینی آرامۍ توپیر لري، بلکې د شش کباب او نور لوړ کالوری نسبونو لپاره د خساره ورکولو کې هم مرسته کوي، کوم چې په فطرت کې د تفریح سره همکاری کوي. ډیر ځله تاسو لوبې کولی شئ، ښه به یې ترلاسه کړئ. برسېره پردې، تاسو به په بشپړه توګه د حرکتونو او چټک غبرګون همغږۍ ته وده ورکړئ. هو، او د عضلاتو ټیمونو ته ډیره خوشحاله د تفریح ټیم کې، یواځې د لوبغاړي سره د پارک شاوخوا ګرځي، نه ډیره برخه ورکړئ.
د ساحل واليبال: تفصيلات
د ساحل والیبال والی، چې دویم، لږ مشترکه نوم لري - د خراسان - ارګ، اوس اوس خورا مشهور دی. په ښه ساحو کې واقعیتونه ځانګړي سیمې شتون لري چې هرڅوک اجازه ورکوي چې تفریح ولري او تودوخې ولري، او حتی نوې پوهې هم وکړي.
داسې ښکاري چې د ساحل والیبال بالل د معمول څخه ډیر ساده دی: دلته ټول مقررات خورا نرم دي، حتی بال هم نه یوازې د لاسونو په واسطه بلکه په عمومي ډول د اړتیا وړ ټولو لخوا. تاسو کولی شئ لږترلږه دوه کسان سره لږترلږه، لږترلږه لسو. په دې قضیه کې اصلي شی یوازې د دوو ټیم شتون دی. د لوبې هدف د کلاشینکوف پاتې دی: تاسو باید د بال لپاره د مخالفینو په لور وینځئ، ترڅو د دې لپاره وخت ونلري چې بیرته راټیټ کړي، او باله ځمکه ځمکه واړوله.
یو شمیر ځانګړتیاوې شتون لري چې تاسو باید د دې لوبې د خوښۍ او خوندي کولو لپاره پاملرنه وکړئ:
- د ساحل واليبال محکمې اندازه باید د 16x8 متره وي او په نیمه برخه کې نیمایي ویشل شي. په دې حالت کې، مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د لوبغالي ساحه باید غلا نشي او یا د واښو سره بوخت وي: ساحل والیبال بالاخره ریت دی.
- د ساحلی والیبال لپاره ریت د لوبې څخه مخکې د نظر وړ دی: که چیرې تاسو په یاد ولرئ بیلابیل تومانونه، شیان یا شیان دي، دا غوره ده چې دا لوبه پریږدو، ځکه چې نور ورځ په نږدې نري رنځ کلینیک کې نه لګوي.
- د ساحل والیبال لپاره د شب قد 2.24 متر دی. دا خورا ټیټ نه دی، مګر ډیر لوړ نه دی. په یوه کلمه کې، د هرې ودې برخه اخیستونکي کولی شي په اسانۍ سره د دې لوړوالی له لارې توپ اچوي.
- د ساحل واليبال لپاره بال باید د معیاري بال څخه لږ لږ وي.
- د ښځو د ساحل والیبال والی فارم ستاسو تیاری دی. ځینې نجونې شارټونه اخلي، مګر تاسو یې کولی شئ پرته له دې.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، پدې کې هیڅ پیچلې شتون نلري، ګران تجهیزات ته اړتیا نلري - تاسو یوازې یو لوی مزا ته اړتیا لرئ!
د ساحل واليبال: د لوبې قواعد
موږ به د ساحل واليبال اساسي اصول وڅیړو، کوم چې تاسو به په اسانۍ سره د جګړې ډګر ته په نیغه مرسته کې مرسته وکړئ:
- بال د لوبغاړی لخوا ننوتل کیږي کوم چې دا د کوډ ځای څخه وړاندې کوي. البته، بال باید د شبکې څخه ډډه وکړي.
- د یو ټیم لوبغاړي کولی شي باله یو بل ته یواځې تر درېو ګوټونو لیږد لیږدوي - وروسته له دې چې مخالفین ته ورکړل شي.
- هغه ټیم ته ماته ورکړئ چې ټیمونه به تر هغه پورې وي چې بال باله ځمکه وي یا ټیم غلط نه وي.
- کله چې یو ټیم یو هدف ټیټ کړي، دا یو ټکي او د سپارلو حق ترلاسه کوي.
- لومړی سرور به تر هغه وخته پورې خدمت ته دوام ورکړي تر څو چې ټیم په هرڅه کې تېروتنه وکړي یا یې له لاسه نه ورکوي. بیا، ټول په یو بل اصولو سره خدمت کوي.
- په دې سیالیو کې درې پړاوونه شامل دي: لومړی په 21 پوائنټونو کې، دوه پریکړه - یوازې 15 (یوازې د لومړۍ پایلې یوه نقشه ده).
- په سکور کې توپیر باید دوه یا ډیر ټکي وي، نو که چیرې د دریمې دورې ټیمونه 14:14 حساب ولري، لوبې د 15 څخه تر 15 پورې او د 16 پوائنټو پورې اړه نلري.
- په هرې لوبې کې، دواړه ټیمونه د 30 ثانیو وخت نیولو حق لري.
- ټیمونه باید په وختونو کې بدلونونه بدل کړي. په واقعیت کې، دا معمولا د ګردي څخه راپدیخوا ترسره کیږي.
د ساحل والیبال لوبولو لپاره زده کړه، تاسو به په ځان اعتماد ولرئ، زده کړئ چې د سیالي روح څه دي او د رخصتۍ په وخت کې د مصرف کولو لپاره به ډیر خورا زړه وي.