د ماشوم صحتمند پرمختیا اساس د ماشومانو بهرنی لوبی دی . دوی به نه یواځې د ماشوم حرکتونو روښانه کولو ته وده ورکړي، بلکې دوی به هغه ته روزنه ورکړي چې څرنګه څنګه اړیکه ونیسي، سیالي وکړي او د بریالیتوب لپاره هڅې وکړي. د یوې قاعدې په توګه، دا ټول خورا ساده دي او تقریبا د ګډون کوونکو سره ترسره کیدی شي.
په وړکتون کې د لوبې لوبې: "دلدل"
هر لوبغاړی ته د کاغذ ټوټه جوړه شوې ده. دوی باید "دلیل" په بریالیتوب سره، د ساختماني بورډونو باندې کود وکړي - د کاغذ ورته شیان. ماشوم باید د هغه مخ ته یو پاڼه واچوي، په هغې کې ودریږئ، بل یې واچوئ، ټوپ کړئ، لومړی یې پورته کړئ او د هغه په وړاندې یې واچوئ، دا د دلیل پای ته ورسید. ګډون کونکي چې لومړی یې د خونې ساحه (یا د ځمکې نښه شوې برخې) راولي او په پیل کې بیرته راځي ګټونکي دي.
د ماشومانو ورزشي لوبې د بال سره: "کانګارو"
د لوبغاړو هر یو باید د ټینس بال د ټنګونو تر مینځ وخوري او د مخکې موافقه شوې واټن په اوږدو کې وځنډوي. که توپ راټیټ شي، تاسو باید دا په اصلي ځای کې بیرته راستانه کړئ او لار ته ادامه ورکړئ. هغه لوبغاړی چې مخالفین یې تیریږي، او ګټونکي ګڼل کیږي.
د کوڅو او کور په اړه د ماشومانو سپورټ لوبې: "بلبوک"
تاسو به وړو چمتووالی ته اړتیا ولرئ: د ټینس لپاره بال ولیکئ، او یو تار د 40 - 50 سینټرو اوږد کړئ. د پلاستيکي کپ تر پایه پورې د لیس دویم پای ضمیمه کړئ. دا ډیزاین - او هلته "بلبوک" شتون لري، یو پخواني لوبې چې د فرانسې څخه راغلې. د لوبې تمرین - تاسو اړتیا لرئ چې یو ګول واچاوئ او د شیش سره یې ونیسوئ. هر بریالي هڅې شمیرل کیږي، حساب ثبت شوی. لومړی ناکامه هڅه - او حرکت بل لوبغاړی ته ځي. ګټونکی ګټونکی دی هغه څوک چې د ټیټ ډیرو ټکو ته مراجعه کوي.
داسی ساده ساده ماشومان د سپورت لوبو حتی د یو ماشوم لپاره ساتل کیدی شي، یا هم د مخالف په توګه عمل کوي، یا یې ورته وړاندې کوي چې خپل ریکارډ مات کړي.