هرڅوک پوهيږي چې د اوږدې او دوامدار درملنې په پرتله د ناروغۍ مخنیوي لپاره خورا اسانه دی. او د مني په موسم کې، ټول ډولونه ساړه، فلو او SARS خورا مشهور دي. د ځینو دلیلونو لپاره، یو څوک په مني کې ډیر ښه ښه روان دی، او څوک په بست کې ډیری وخت مصرفوي او د رومال سره هیڅ برخه نلري. که تاسو د خوشحاله خلکو څخه د لومړۍ ګروپ پورې اړه لرئ، نو د ډاډ ډاونس لپاره یوازې ستاسو لپاره دی. ښه، که تاسو په دویمه ډله کې وو، نو ناامنه مه کوئ. تاسو یوازې د مصئونیت د ښه والی سره معامله کولو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ او د خلکو درملنه وکړئ. ایا تاسو به ووایاست چې د درملنې په موخه د دې هدف لپاره د کارمندانو ډیری چمتوالی شتون لري؟ هو، دا دا دی، مګر که تاسو د جوړښت په اړه پاملرنه وکړئ، تاسو به وګورئ چې دا ډیری ډیری د هپاتیکیک ګروپ پورې تړلي دي. دا بهر ته راځي، دا اړینه نه ده چې په درملتون کې د مخدره موادو پیرود واخلئ، ځکه چې د مصؤونیت د ښه کولو لپاره د ډیری خلکو طریقه شتون لري.
داسې انګیرل کیږي چې د مصؤنیت د ودې لپاره د عامه لارو چارو یا هم ډیر اغیزمن دي، یا چمتو کول ستونزمن دي، یا په ځانګړې توګه د ماښام وړ ندي. په واقعیت کې، د خوندیتوب د زیاتولو لپاره ځینې عامه درملونه یو ځانګړي خوند لري، مګر تاسو کولی شئ د پخلی کولو اغیزمنتوب او پیچلیتوب په اړه بحث وکړئ. د معافیت د ښه کولو لپاره دوديزه درمل اغیزمنتیا ثابت شوی. اجازه راکړئ چې تاسو ته داسې ډول تیاری وړاندې کړم.
د خوندیتوب د ښه کولو لپاره د لوبو ترکیبونه:
- د مصؤنیت د لوړولو لپاره ترټولو آسانه حلال واالینټ دی. دوی د ډیری ګټورو مادو لرونکي دي چې د معافیت تقویه کولو کې مرسته کوي. نو تاسو کولی شئ هره ورځ 5-6 واالټ وخورئ. تاسو کولی شئ د غوز ونو لپاره د څښاک لپاره کار واخلئ. دا اړینه ده چې د واټونو دوه پاڼي پاڼي واخلئ او 0.5 لیټره د ابلاغ اوبه وخورئ. په ترموس کې د شپې لپاره پریږدئ او هره ورځ 1/4 کپ وخورئ.
- حتی په لوبي درملو کې، مصؤونیت زیاتوي، د کربیریا او د بوټو بیلابیل بوټو په پراخه توګه کارول کیږي. د کرینبیریز پر بنسټ د مصونیت د لوړولو لپاره د وسیلو چمتو کولو لپاره، دا به په پام کې ونیول شي: د پونډو یو پونډه، یو جوړه شنه مڼې او یو د ګلاس غوټۍ، نیم ګاز اوبه او یو پونډه شکر. مڼه باید په کیوبونو کښینول شي، (د هیل څخه پښه مه کوئ)، بیا ټول پاتې پاتې اجزاونه اضافه کړئ او یو ټیټه تودوخې ته یې واچوئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط په ګلاس جارونو کې خپریږي او د ماښام او ماښام په یو میز کې لیږدوي.
- د نامناسب زیاتوالي لپاره د نامناسب ویټامین ترکیب یو ښه خلکو ته وده ورکړه. هغه بوټي ته اړتیا لري - ټانګ، میلیسا، ivan چای، سینه مرغه ګلونه او بیری - کرینبریری، تور کريټینټ، چیری او نور. د لیټرو جذبولو اوبو لپاره تاسو اړتیا لرئ چې د بوټو پنځه پنټره واچوئ، پیروئ او دوه ساعته دوام وکړئ. جریان په دوو لیترو اوبو کې ککړ کیږي. غوږونه په مساوي تناسب کې ګډ کړئ. تاسو باید هره ورځ د 0.5 لیټرو لپاره دا مرکب وڅښئ.
- که تاسو په کړکۍ کې افسوس لرئ، تاسو کولی شئ د مصؤنیت د پیاوړتیا لپاره لاندې لارښوونې چمتو کړئ: 100 ګرامه. د جوارو جوس، 300 ګرامه شات، 500 ګرامه. کڅوړه غوښتي، د ویډکا یو شیش او 4 لیونس جوس مخلوط او په یوه تیاره ځای کې د ورځې لپاره پریږدي. په ورځ کې 3 ځله واخله د یو چاکون لپاره د نیم ساعت دمخه د خواړه.
- دلته د خوندیتوب د زیاتوالي یو بله دلچسپه میتود شتون لري - د ویټامین غسل. د هغې د چمتو کولو لپاره تاسو ته د پاڼو، وچو میوو یا کښتو اړتیاوو ته اړتیا لرئ، کڅوړې، د سمندر بوټورنی، غنم، د سپی غره، د غرني راش. تاسو کولی شئ څو برخې واخلئ، هغه څوک چې تاسو ومومئ. هغوی په مساوي مقدارونو کې واخلئ، د اوبو راوبلئ او 5-10 دقیقو ټینګار وکړئ. دا وروره باید غسل ته اضافه شي. که څه هم شته، تاسو کولی شئ د نیالیوپټوس او د تیلو غوړ تیوب ته یو څو نور راټیټ کړئ. غسل واخلئ 10-15 دقیقې وي. د دې پروسیجر سره، تاسو نشي کولی یوازې مصئونیت تامین کړي، مګر د سر درد سره مخ شئ، د سړه سره تنفس آسان کړئ او په بدن کې درد لرې کړئ.
اوس تاسو پوهیږئ چې په مشهور ډول کې مصئونیت څنګه ښه کوي. زه هیله لرم چې دوی به له تاسو سره مرسته وکړي چې د سړې څخه ډارېږي او په کړکۍ کې له هرې هوا څخه خوشحاله وي.