ډیری میندې د شپږو میاشتو په عمر کې د ماشوم سره کوم ډول نسبونه ورکول کیدی شي لیوالتیا لري. په لومړیو کې، ډیری وختونه ماشومان د ناک او مڼو څخه لمر څښاک، همداراز وچې زردالو او انګورو ته وړاندې کوي. په راتلونکی کې، تاسو کولی شئ د محصوالتو لیست پراخ کړئ، په احتیاط سره د هرې نوي جریان د میوو غذا اضافه کړئ. ممیزو او انګور باید په ځانګړې توګه په احتیاط سره معرفي شي - دوی په انټرنټونو کې د تنفس پروسې پیل کوي، چې ماشوم کولی شي د زغم څخه ډک وي.
پدې مقاله کې، موږ به تاسو ته ووایاست چې کوم کمپیوټري په شپږو میاشتو کې د ماشوم لپاره چمتو کیدی شي ترڅو د وړو ژوندیزم بډایه کولو لپاره د ویټامین اضافي اضافه شي.
د شپږ میاشتو لپاره د مڼو مخلوط
معمولا یو له لومړنیو ماشومانو څخه دی چې د شنه قسمونو د تازه مڼو څخه د ناقانونه او صحي څښاک هڅه وکړي. لاندې لارښوونه به تاسو ته ووايي چې د شپږو میاشتو لپاره د مچ مچ کول څنګه جوړ کړئ:
عنصرونه:
- تازه سیب - 1 ټوټه؛
- اوبه - دوه کسه.
چمتووالی
تازه ميوه بايد ومينځل شي، په بشپړ ډول پاک او پاک شي ټول تخمونه د اصلي سره يو ځاى شي. وروسته، مڼی پری کړئ او په یبل اوبو کې یې واچوله. د 7 دقیقو لپاره خټکی، سړه او ټیټ ښه.
د شپږو میاشتو لپاره د وچو زردالو کڅوړه
د ژمي په فصل کې، تازه میوې کولی شي په اسانۍ سره د انګورو یا خړوبو ځایونو ځای ونیسي.
عنصرونه:
- وچې زردالو - 30 g؛
- اوبه - دوه کسه.
چمتووالی
خړوب زردالو، په سړه اوبه مینځ ته راوړي او د 2-3 ساعتو لپاره پریږدي. بله، وچ وچه زردالو باید د اوبولګولو اوبو ته واړول شي او د 15 دقیقو لپاره تیار شي. د لوړې تړلو بنده کړئ او پرېږدئ چې ترکیب ښه ښه وي، ښه حرارت 36 درجې ته واچوئ او څو ځلې فشارونه وکړئ.