ښځې تل هڅه کوي چې د ویښتو د ودې بهیر بدل کړي. دوی ویني چې دا سر په تیز باندې وده کوي، او په بدن باندې ویښتان - ډیر ورو ورو. مګر عموما هیڅوک نه پوهيږي چې دوی څومره وده کوي او څه اغیزه کوي.
د بدن ټولو برخو ته څومره ژر چټکی وده ورکوی؟
ساینسټ پوهان چې د انسانانو ویښتو مطالعه کوي، موندلي چې په اوسط ډول دوی د 10 ورځو لپاره 3.5 ملیون سرعت لري، دا په میاشت کې شاوخوا 1 سینتره بدلوي. مګر دا د تل پاتې ارزښت ندی، دا د کال، وخت، د ویښتو او میثاق ډول پورې تړاو لري.
په اوړى کې او د ورځې په بهير کې، ويښتان په ژمي او شپه کې په چټکۍ سره وده کوي. په هغو خلکو کې چې د طبيعت څخه ځورونکي ویښتان لري، دوی د انسانانو په پرتله د اروپا نسل ته ډیر اوږد شي. که ویښتان صحتمند وي، او پلرونه د دوی د ودې سره کومه ستونزه نلري نو بیا دوی کولی شي په میاشت کې 2.5 سینټره وده وکړي.
همدارنګه، غیر منظم وده، په بدن باندې موقعیت پورې تړاو لري:
- د سر او ونې اصلي مشر په سرعت سره پورته اشاره کوي؛
- غوږونه، سترګې - یوازې دوه سانتي متره وده کوي؛
- د لاسونو او پښو په واسطه - په هره میاشت کې د 0.5 سینترو څخه.
مګر ډیری ښځې د ستونزې سره مخ دي: په ځینو ځایونو کې، ویښتان د اټکل په پرتله چټکتیا کوي، مګر هغه څه نه پوهیږي. هرڅه کولی شي د تغذيې، د بدن پوستکي پاملرنه، د هرموټ فټسټونه، او د دوی د لیرې کولو پروسې پورې اړه ولري، د مثال په توګه: په پښو باندې د ویښتو د شړلو وروسته، که چیرې نسخه او ډلبندۍ ترسره شي ډیر ژر به وده ومومي.
ویښتان څومره وده کوي؟
د بلب حجرې د انسان ژوند پای ته ورسیږي، یواځې ساینس پوهانو یادونه کوي چې یو کس لویږي، د هغه ټول بدن بشپړ شوی دی، نو بالان یې پوټکی، سوځونکی او لنډ دی. که چیرې اړتیا وي نو دا باید په پام کې ونیول شي، د 40 کلونو په عمر کې یې وده وکړو. ترټولو تر ټولو اوږدې زړه به د 20 کلونو لپاره وده ومومي، نو بیا به دا کار نور هم ستونزمن کړي.
د ودې بهیر چټکولو لپاره، تاسو باید د هڅونې ځینې میتودونه وکاروم، کوم چې په عامه طب او په عصري کاسموالوژي کې خورا ډیر دي.
د شیانو چټکتیا څنګه وده کوي؟
که اړتیا لرئ ستاسو د ویښتو د ودې بهیر چټک کړئ، تاسو کولی شئ لاندې لارښوونې وکاروئ:
- د ویښتو کڅوړو لپاره د تغذيې او گردش د ښه کولو لپاره، د مرچ، شات، پیاز، سرسري، غوړ او میو څخه جوړ شوي ماسک کارول. په اونۍ کې یو ځله د درې میاشتو لپاره کار وکړئ، بیا وروسته جوړښت بدل کړئ.
- هره ماښام، د نرم مساج برش سره د 30 دقیقو لپاره برش کړئ.
- کله چې ځړول د ویښتو ډوډۍ او ګرمو ژبو کارولو څخه انکار کول.
- ویټامین A او E. واخلئ
- د ودې وده کونکي استعمال کړئ: Dimexin، Retinola Acetate، د بوګ تیل ، او نور.
د اوږدې مودې لپاره، خو روغې غاړې باید ویښتن ته واړول شي، څوک به تاسو ته اغیزمنه وسیله درکړي.