ولې د زېږېدو نه وروسته قبضه لرئ؟
د زعفرانو دوره کې ستونزمن غلا کول، یا قبضه کول د ډیرو دلایلو لپاره واقع کیدی شي:
- د هرمونیک پس منظر خورا لومړني تیزوالی چې تر هغې پورې د ځوان مور ژوند هم کارول کیږي؛
- ډیر زیات فشار او د عضلات کوچني کمزوری کول
- د داخلي رحمونو څخه د داخلي داخلي فشارونو فشار.
- د داخلي ارګانونو په ځای کې بدلون، په شمیرو کې د انټین په شمول؛
- د سیوچر یا بډو له امله د بشپړ طبيعیانیا نا امني؛
- ډیري رواني فشار
- په پاى کې، د مور د شيدو په وخت کې د ماشوم زيږيدنې وروسته د تيريدو سبب کيداى شي د يو ځوان مور د غير اخلاقي تغذيې له امله چې د هغې د خواړو د پراختيا څخه ډارېږي، ځکه چې ماشوم زيان ونه رسوي.
که څه هم ښځه له زیږون وروسته وروسته قبضه کوي څه وکړي؟
که چیرې دا نازک ستونزه د نرسګۍ مور لپاره را منځ ته کیږي، لومړی د دې لپاره اړینه ده چې ستاسو خواړه متفاوت کړئ او پدې کې ځانګړي بدلونونه راوړو. نو، د یوې ښځې په ورځني مینو کې چې په دې وروستیو کې یو ماشوم تولید کړی، ضروری ده چې یو ډول اناج، حتی تازه میوه او سبزيجات وي.
دا غوره ده چې د بروکولي، لوچیني، چرګانو، ګازو، کدو، د پاڼي لیټ، خټکو، مڼې او زردالو لکه توکیو څخه ځان خلاص کړي او ټول روغتیا ته وده ورکړي.
که چیرې په غذا کې بدلون د ستونزې حل کولو کې مرسته ونه کړي، د مور د شیدو په وخت کې د ماشوم د زیږون وروسته د تغذیې درملنې لپاره، د منلوکس او ډافالیک په څیر دا درمل د منلو وړ دي . که تاسو د انټرنېټ په چټکۍ سره پاکولو ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ مایککلیکیکس کوچنیو کلیکاسس یا ګیلیسرین سپیسپوټریټونو څخه کار واخلئ، مګر دوی باید د احتياط سره چلند وشي، ځکه چې دا مخدره توکی دي.