د آبی کیوب سره د مخ رګونه د اوږدې پیژندل شوي او خورا مشهور ډیزاینیک پروسیجر دی. داسې انګیرل کیږي چې دا پوستکي تیونس لري، نوښت کوي، د عمر عمر پروسې کموي. مګر داسې نظریات هم شتون لري چې دا ډول پروسیجر کولی شي پوستکي زیانمن کړي او منفی پایلې را منځته کړي. راځئ هڅه وکړو چې معلومه کړو چې آیا دا د چټک سره مخ مخ په څیر دی، او همدا رنګه د ګټې ګټې او ضرر کولی شي د واورې راوړي.
د خپل مخ د څپې سره مرسته کول
- د پوستکي غاړې
- یو څه سخت اغیز لري؛
- د pores او کم کنټرول رګونو محدودول؛
- د ښه جغرافیاو خوشې کولو کې مرسته کوي؛
- په پوټکي کې د میتابولیک پروسو فعال کول هڅوي؛
- ژړا پوستکي .
څنګه خپل مخ د یخ سره څښل غواړئ؟
د ممکنه زیان څخه مخنیوی او د کړنلارې څخه ډیری ګټه ترلاسه کول، کله چې د واورې سره مخ مخ وګرځئ، تاسو باید ځینې ځانګړي مقررات تعقیب کړئ:
- د جوړونې له لرې کولو وروسته یوازې پاک پوست پاک کړئ. د يخنۍ پوزې اغېزې کمې شوې، او که پوست چټل وي، نو دا د تور ساحو (تورې هټۍ) بڼه ښکاري.
- خاوره د فریزر څخه د فایشن څخه وروسته سمدستی نه کارول کیږي، مګر لږ څه واخیستل شي، له دې کبله بلکه (د برف څخه د کم حرارت درجه)، تاسو کولی شئ د تودوخې ټکي ترلاسه کړئ.
- خپل مخ د نرمو حرکتونو سره، د مساج په لینونو کې، پرته له 3-4 ثانیو څخه په یو ځای کې کیوب مکعب کول او پرته له فشار سره.
- مخ وروسته له دې چې پروسيجر ښه نه وي، بايد مسح شي، مګر تر هغې پورې انتظار مه کوئ تر څو چې خپل ځان وچ کړي، نو د لندبل ماشين تطبيق کړئ.
- په ورځ کې اوبه کول اوږد کورسونه، مګر په ژمي کې سپارښتنه نه کیږي. سربیره پردې، 30-40 دقیقې وروسته د پروسیجر سپارښتنې سپارښتنه نده شوې (پوستکي باد، د لمر روښانه رڼا او نور).
همدارنګه، ممکنه ګټې او زیان یې په لویه کچه د مخ په رګونو کې د برف د چمتو کولو پورې تړاو لري:
- د توپان د چمتو کولو لپاره، د ګاز پرته پرته فلټر یا معدني اوبه کاروي.
- بشپړ شوي بايسکل په فرخ کې په اونۍ کې د اوږدې مودې لپاره ذخیره کړئ او اجازه مه ورکوئ چې د خوراک سره زیرمه شوي کله چې اړیکه ونیسي.
- هغه بايس چې د څښلو لپاره کارول کيږي بايد د چپس او تيز کنډونو څخه پاک وي، ترڅو د پوستکي سورې ته ونه رسيږي.
د مخ لپاره کنډک - مخنیوی
په دې اړه کومه مهمه خبره نه ده چې دغه کړنلاره څومره بې ضرره وي، یو شمیر مخنیوی شتون لري، په کوم کې چې مخ د څپې کولو له زیان څخه څرګند څرګندوي په واضح ډول ممکن ممکنه ګټې پورته کړي:
- حاد ټوکرات، اککیما، د پاکو راویستلو، د پوستکي د زخم شتون.
- هیپونه
- د بدن د حرارت درجه زیاته کړه
- سر درد او غاښ درد
- نری رنګه، ډیر حساس پوستکی.
دا د الرجري غبرګونونو یادونه کوي. په سړه کې الرجی د مطلق ضد کنټرول دی. مګر، الرښود ممکن هغه وخت ممکنه وي کله چې د جوس، میوو او د هګیو د ضایع کولو سربیره د باد څخه کار واخلئ. د وروستیو تودوخه کارولو دمخه د وروستیو څخه مخنیوی لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د پوستکي په برخو کې د پوستکي اجزاوو څخه مخکې د پوستکي بیاکتنه وکړۍ.