پراخ شوي پورونه - دا هغه ستونزه ده چې د ډیری نجونو په اړه یې نه پیژني. مګر که تاسو د پوټونو پراختیا پراخه کړئ، دا کولی شي د هر تاثیر خراب کړي، حتی ترټولو ښه جوړجاړی. ډیری خلک په دې اړه فکر کوي چې څنګه په مخ باندې پښې پاکې کړي. ځواب ساده دی: هره ورځ پاملرنې ته اړتیا ده او البته پاک کول.
بنسټیز پاملرنه: ډیری مهمې قواعد
د تورونو څخه د پوستونو پاکول د لاندې لارښوونو سره مرسته کوي:
- د پاکولو جیل یا شیدو کارول باید هره ورځ وي. په عین حال کې، دا محصولات باید د اریس، لیمو، نارنج، لبنان، کټومینټ، انګورو څخه راټول کړي.
- که تاسو د پوستکي ډول تراوسه نه دی تصدیق کړی، نو تاسو باید دا کار وکړو. په هرصورت، دا به د یوې وسیلې په غوره انتخاب پورې اړه ولري چې د پراختیا شوو پورونو سره د مقابلې په برخه کې به مرسته وکړي.
- کله چې تاسو خپل مخ مسح کړئ، تاسو اړتیا نلرئ چې دا وخورئ، د سترګو تور تورونه له مینځه وړلو هڅه وکړئ. د دې کولو په واسطه، تاسو یوازې پوست خرابوي. خپل مخ پاک کړئ، په اسانۍ سره، لکه څنګه چې دا وهل.
- د پښو په اوبو کې هغوی ژر تر ژره خنډ کوي. له همدې کبله، هر ډول پوست به د نمی څخه مخنیوی ونکړي.
- د مټ جوړونکي اډې د اوږدې مودې لپاره پوستکي په اسانۍ سره ساتي. له هغوی څخه کار واخلئ.
په کور کې دننه پاملرنه
نو، دا هغه اوږد ځوان دی چې د پوټکي د لیدلو لپاره اړین دی، یعنې د هوا د ککړتیا څخه د پوزې پاکول. تاسو کولی شئ په کور کې دروازې پاکې کړئ. په عین حال کې، تاسو کولی شئ ډیر وخت او پیسې خوندي کړئ. د داسې پاملرنې اغیزه د سیلون کړنالرې لپاره نده.
د پوزې پاکول د څو ګامونو څخه دي. دا اړینه ده چې لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ، که نه نو تاسو سوځیدلی شئ:
- لومړی، تاسو باید خپل لاسونه په ډیر پام سره وینځئ، ځکه چې دوی به ستاسو مخ وښيي.
- په هر حالت کې، لومړی تاسو اړتیا لرئ خپل مخ د کاسمیٹیک سره پاک کړئ. دا شیدو یا جیل پاکول ممکن شي.
- بیا د پوستکي غوړ د څښاک اوبو سره واچوئ.
- بیا خپل مخ د ټانک سره وخورئ.
داسې نظر موجود دی چې ترټولو اغیزمن پاکوالی میکانیزم دی. په هرصورت، په یاد ولرئ چې دا طریقه نشي کارول کیدی
که تاسو د میخانیکي صفا کولو پریکړه وکړئ، نو بیا:
- تاسو باید لومړی خپل مخ وباسئ.
- بیا د کاسمیټیک لرګو یا د ناخنونو سره، تاسو کولی شئ د پروان ضدانو څخه ځان خلاص کړئ. د دې پروسې په جریان کې، تاسو د اغیزې ځواک څارنه ته اړتیا لرئ. دا به ښه وي، که چیرې په مخ کې وي، نو پیاوړي بیرته راتګ، د وینې بڼۍ یا د ناخنونو نښې به نه وي.
- کله چې مخ په بشپړه توګه پاک شي، نو د ګرمو اوبو سره قهر کړئ. کوم کاسمیٹیک کار مه اخلئ.
- بیا، تاسو باید د پوستکي وینځئ چې د هبرو کڅوړې څخه جوړ شوی د آیسب مکعب سره مسح کړئ.
- په پاى کې، مخ د تولیه سره پیټ کړئ او دا وچ کړئ.
همدارنګه د پاکو پاکولو لپاره یو اغیزمن استازی د مخ ماسک دی چې د پورونو پاکول دي. دا به وروسته وروسته بحث وشي.
ماسک د پاکولو لپاره
یو له ډیرو مشهور ماسک، د پورونو پاکول او بندول، د مڼې ماسک دی :
- مٹی باید د ګرویل لکه حالت سره ټیټ شی.
- مخ ته درخواست وکړئ
- 15 دقیقو لپاره ونیسئ، بیا یې وچ کړئ.
شات او مڼه
- دوه اجزا مخلوط دي.
- موږ مخ پر مخ واچاوه.
- موږ د 15 دقیقو انتظار کوو.
- بیا تولید د ګرمو اوبو سره وخورئ.
د ډبرو ماسک په ساده توګه په زړه پورې دی:
- یو کانټیټ د 1 پیسو په اندازه په ګړندۍ سره ککړ شوی دی.
- دا په مخ باندې تطبیق کیږي.
- د 10 دقيقو وروسته دا د څښاک پاکول دي.
ډیر ښه ښه د انګور انګور، سریبربر او هګۍ ګوتو، د لیمو جوس سره لیږدول کیږي.
ژوره پاکوالي
د قواعدو په څیر، د پوټیو جذب څومره ژور پاکول، نجونې د پوستکي ډول ډول ډول ډول لرونکي دي، ځکه چې دا ډول ککړتیا د ککړتیا زیاتوالی دی. د ژور پاکولو لپاره ترټولو ساده ترکیب یو ګرم ډول دی:
- تولیه واخلئ، په ګرمو اوبو سره له مینځه ولاړه شي او غوږ ونیسي.
- خپل مخ پرځای کړئ.
- د پروسې په جریان کې، ځان ځان ته آرام کړئ، بس یې ودرېږئ.
- تولیه لرې کړئ وروسته له هغه چې په بشپړه توګه مینځل شوی وي.
هوټ بھاپ د اوږدې مودې پېژندل شوی میتود دی:
- په کڅوړه باندې د شیدو اوبو سره لیږل.
- خپل سر د تولیه سره پوښ کړئ. بھاپ باید د تولیدو څخه نه راوتلی.
- کله چې اوبه راوباسي نو غلو به له لاسه ورکړي. او تاسو باید لومړی خپل مخ په ګرمو اوبو سره وخورئ، او بیا د ټوټو کمولو لپاره ښایسته کړئ.