د زوم سره مینه ډیره ساده ده: نیټه، حیرانتیا، کینډی او بویټونه ... مګر د کورنۍ د څو کلونو وروسته، جذبونه له مینځه وړل کیږي، د ژوند پایپونه او په یو سړي کې دلچسپي ساتل ډیر ستونزمن کیږي. که تاسو د خپل میړه سره د مینځلو په اړه حیرانتیا لرئ، نو هرڅه له لاسه نه ورکول کیږي، ځکه چې که هدف وي، تاسو کوالی شئ د هغې د ترلاسه کولو لپاره الر پیدا کړئ.
بیا مې څنګه مینه لرم زما میړه: تاریخچه
د رخصتۍ له لارې د ژوندانه ژوند ماتول: د رستوران، سینما یا تیاتر ته ځي د ځینې دلیل فکر وکړئ. راځئ دا بشپړ نیټه وي: تاسو به هلته یوځای شئ، سمارټ او خوشحاله شئ، او وخت ترلاسه کړئ چې ترلاسه شوي ټولې تاثیرات په اړه بحث وکړئ. دا خورا مهم دي چې ورته پیښې لږترلږه په میاشت کې یو ځل تنظیم کړئ، د میندو یا نانی سره د ماشومانو پاملرنې باور کول.
څنګه کولای شو خپل ځان د خپل میړه سره مینه کې مینځ ته راوړو: روانيالو لارو
ښایي تاسو په بشپړه توګه هېر شوي، د دې لپاره چې تاسو په یوه ورځ کې مینځ ته راغلل او د اوږدې مودې لپاره یې د خپلو مثبتو ځانګړتیاوو پام نه کوئ. د خپل احساساتو تازه کولو لپاره، نوټ بوک یا نوټ بوک پیل کړئ او ټول هغه مثبت اړخونه او کړنې ولیکئ، حتی کوچنیان: په کور کې هیڅ ډول مرسته،
دویمه مرحله - د ښځینه فورمې ته ځي، چیرته چې نجونې د ستونزمن حالاتو څخه د لیرې لارې په لټه کې دي، او لوستل چې څه ډول بې سواده میړه دي. په واقعیت کې تاسو به ومومئ چې ستاسو په قضیه کې هرڅه خراب ندي - او په هماغه وخت کې تاسو کولی شئ د هغه ځینې فاسسونه ولیکئ چې تاسو یې پرتله نه کوئ، اخیستل شوي اخیستل.
له غیبت وروسته د میړه سره څنګه مینه کول؟
د هرې اړیکې په اړه یو څه ستونزمن خنډ دی، مګر که تاسو د دې پورته کیدو ځواک ومومئ، نو تاسو فکر کوئ چې د خپل میړه سره مینه څنګه مینځ ته راځي. خپل وخت واخلئ: احتمال، تاسو به ډیر وخت ته اړتیا لرئ ترڅو د بدلیدلو په لټه کې شئ او د ښه احساساتو تجربه پیل کړئ. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ چې پورته لارښوونې کاروئ.