په لومړي نظر کې، د ګوتو غصب یوه بشپړه بې ګناه ستونزه ښکاري - له دې سره چې دا پېښه نده شوې. په حقیقت کې، دا د جدي ناروغیو نښه ده، کوم چې تاسو باید په چټکۍ سره پاملرنه وکړئ. که تاسو د ګوتو نګۍ غفلت نه کوئ، د دې نښې نښانې درملنه خورا ساده ده. او ډیری دلایل شتون لري.
په ګوتو کې د خوبۍ اصلي لاملونه
د ډاډ لپاره، د ناخوشۍ احساساتو سره، کله چې ګوتې ګونګۍ او تقریبا نا قانونه وي، لږترلږه یوځل په ژوند کې، هرڅوک په ټوله کې راغلل. دا یو شی دی که ستاسو لاسونه مغز وي کله ناکله ډیر تنګ جامې یا د ډیری تنگ کڅوړې له کبله. او بل بل، کله چې دا ستونزه د غیرمستقیم دوام سره اندیښنه لري او پرته له کوم روښانه المل.
د ګوتو په ګوتو کې د سږو درملنه کېدای شي د لاندې دلیلونو لپاره اړتیا وي:
- ډیری وخت ګوتې د قالپل کانال د سنډوم له امله د نګ په نمو پیل کوي. که تشخیص صحیح وي، نو بیا د سږو سربیره، ناروغ ممکن د لږ تاکید احساس احساس کړي. په ځینو حاالتو کې، حتی دردونه هم شتون لري. د قالپل کانال سنډوموم په اصل کې هغه کسانو ته وده ورکوي چې په کمپیوټر کې ډیر وخت لګوي.
- د نمی ګوتو هم د رګونو د تقویت، د ایریرسکلروتیک پلاکونو جوړیدلو سره هم ستونزې لري.
- بل دلیل - د پالینورپورتوس ، د شکر ناروغۍ له امله رامینځ ته شوی.
- د رینواناډ ناروغي په بدن باندې منفی اغیزه لري. د کوچني شریانونو او کیریلیو ته د زیان له امله، وینه لاسونه په ناکافي مقدارونو کې ننوځي.
د ګوتو ګوتو په واسطه ښکاره شوي ناروغۍ لیست کولی شي اوږد وخت ته دوام ورکړي. لکه څنګه چې تاسو ګورئ، ستونزه واقعیا جدي ده او هیڅ ډول جدي درملنې ته اړتیا نشته.
د ښي او ښي لاس د ګوتو ګوتو درملنه
لکه څنګه چې تاسو پخپله پوهیږئ، د ګوتو ګوتو درملنه وکړئ، علت مه وخورئ، دا پیښې حساسیت لري، دا ناشونې ده. له همدې کبله د درملنې لومړۍ مرحله اړینه ده چې یو جامع معاینه او سم تشخیص شي. یوازې د هغې وروسته، تاسو کولی شئ د ګوتو ګوتو لپاره مناسب درمل غوره کړئ.
د درملنې ډیری میتودونه شتون لري:
- تر ټولو ساده د مساج او ځانګړي جمناسټیسټ په مرسته. دا ميتود د مخنيوي لپاره کارول کيدی شي. فزیکي تمرینونه ډیر چټک او اغیزمن دي.
- په ډیرو پیچلو پیښو کې، الرښود درملنه کارول کیږي. داسې درملنه به د اذیما د لیرې کولو او د برش د وینې سپړلو کې مرسته وکړي.
- فزیوتراپیک پروسیجرونه هم اغیزمن دي.
- ډیری وخت، د درملو د سږو درملنې لپاره د درملنې طریقه کارول کیږي. درملونه د ناروغۍ تشخيص او مرحله پورې اړه لري.
- ځینې ناروغان د اکپونیکچر لخوا مرسته کیږي.
البته، د طب درمل هم د دې په اړه څه شی لري. د شفاهي ترکیبونه خورا ډیر. د دې لپاره چې یوازې په دوی باندې تکیه وشي سپارښتنه نده شوې، مګر د اصلي درملنې سره موازي تاسو هڅه کولی شئ:
- د کدوک ټیک ثابت شو. د ګرمو لږ کڅوړی د یو ناروغ په توګه کارول کیږي. د ډیری اغیزې لپاره، کمپ باید لپاس شي.
- دا یوه اسانه ده چې یو ځانګړي کریم چمتو کړئ. د لیتر تور تور مرچ د هر لیتر د لمر ګل غوړ اخیستل کیږي. اجزاو باید یوځای شی او نرم شی. دا مخلوط هره ورځ څو ځله لاس ته راځي، ډیر ژر به ګوتې په ګونګۍ کې پاتې شي.
- اغیزمن او ساده ساده حمامونه.
دا مهمه ده چې پوه شي چې هیڅ ډول میتود او یا ګوتو کې د بوی د درملنې لپاره هیڅ ډول عضب به په سلو کې سل فیصده عمل وکړي که چیرې یو څوک د ژوندانه صحي ژوند ونه ګوري. ناروغان د څکولو لپاره منع دي او سپارښتنه کیږي چې ورزش ته ډیر وخت ورکړي. په غذا کې دا د ګرم ویټامین شوي خوراک شاملولو لپاره د پام وړ دی.