د SUN پوښتنلیک

د روغتیا او فعالیت حالت په چټکۍ سره، او همدا راز د موډل ارزولو لپاره، تاسو کولی شئ د پوښتنلیک سین ته لاړ شئ. دا یو ازموینه ده چیرې چې تاسو پوښتنو ته ځواب ووایاست، خپل دولتي شاخصونه په ځینو ځانګړتیاو پورې اړه لري چې پدې کې یو څه پوښتنې شتون لري. په دې پیمانه کې له دری څخه تر یو پورې شاخصونه شتون لري. پدې تخنیک کې د 30 جوڑو کلیدي کلمې شاملې دي چې مخالف معنی لري. دا کلمې عمل، تال، قوت او روغتیا او همدارنګه ستاسو د روغتیا حالت منعکس کوي. په ياد ولرئ چې د ستورۍ لوړه کچه کولی شي غمجن پايلې رامنځته کړي.


د سین تخنیک تفصیل

د دولت او موډل دا ډول پوښتنليک په 1973 کال کې په لاره واچول شو. د دې تخنیک پرمختیا، لیکوالان د دې حقیقت څخه کار اخلي چې د فعال او رواني ناروغۍ دری اساسي برخې ښه، د شخصیت فعالیت او چلند دی. او دوی کیدی شي د اټکلونو له مخې مشخص شي، او د هغو ترمنځ چې د منځنیو ارزښتونو دوامداره ترتیب شتون لري.

د دې تخنیک هدف د ازموینې د پاسولو په وخت کې د شخص حالت حالت چټک ارزونه ده.

په پوښتنليک کې، د 30 جوړې برعکس ځانګړتياوې. په دې مسلو کې تاسو دې ته اړتیا لرئ چې د ازموینې تیریدو په وخت کې احساس وکړئ. هر جوړه یوه اندازه ده، چیرته چې اړینه ده چې د خپل مشخص حالت ځانګړی ځانګړتیاوې بیان کړي.

په هر جوړه کې غوره کړئ ځانګړتیاوې چې ستاسو حالت بیانوي او ورته ارقامو نښه کړي.

هغه څوک چې آزموینې تیرې کړي باید هغه ټکي په پام کې ونیسي چې د آزموینی د پاسولو په وخت کې یې ښه حالت بیانوي.

پوښتنو سره ازموینه

1. د روغتیا حالت ښه دی 3 2 1 0 1 2 3 د روغتیا حالت خراب دی
2. زه پیاوړی احساس کوم زه کمزوری احساس کوم
3. غیرقانوني فعال
4. غیر فعال منلو وړ
5. میرمنې خواږه
6. ښه چلند خراب بد
7. کار وړ مات شوی
8. بشپړ ځواک بشپړ شوی
9. خفه کول چټک
10. غیر فعال فعال
11. خوشحال بدبختانه
12. خوشحاله غوسه
13. سخته خوشحاله
14. روغ ناروغ
15. ناپسند شوی حساسیت
16. نامناسب اراده
17. حساسیت ځړول
18. خوشحاله خواږه
19. خوشحاله ستړی
20. تازه بشپړ شوی
21. غاښونه ليوالتيا
22. د آرام کولو غوښتنه د کار کولو غوښتنه
23. سلام اندیښنه
24. خوشبینه نا امیده
25. هارډی مات شوی
26. خوشحاله خفه کول
27. د دې په اړه فکر کول ستونزمن دي په اسانۍ سره تصور وکړئ
28. خراب شوی خوښي
29. بشپړ امید ناخوښه
30. خوښ شوی ناخوښه

د هوساینې پوښتنې د 1، 2، 7، 8، 13، 14، 19، 20، 25، 26 الندې دي؛ په فعالیت کې - د 3، 3، 4، 9، 10، 15، 16، 21، 22، 27، 28 الندې. د وضعیت په اړه پوښتنې، د 5، 6، 11، 12، 17، 17، 18، 23 الندې دي، 24، 29، 30

سان پوښتنليک - ژباړن

د پروسس په جریان کې، هر ارزونه یو مشخص ارزښت لري او د یو یا بل ټکي سره مطابقت لري:

  1. ټرکیټ کمزوری روغتیا او ټیټ فعالیت سره تړاو لري، او همدارنګه د حیرانتیا مزاج ته - دا اشاره د یو ټکی لپاره اخیستل کیږي؛
  2. دوه د دوو ټکو لپاره؛
  3. واحد - د دری ټکو لپاره.

نو موږ دری د دریمې برخې په مقابل کې حرکت کوو، دا د 7 ټکو سره مطابقت لري.

یو مثبت حالت لوړ ټکي دي، پداسې حال کې چې منفي حالت ټیټ دی. د ریاضي معنی د لاسته راغلو شویو پیسو پر بنسټ حساب شوی. برسيره پردې، د سان پوښتنليک ښه کول، فعاليت، او مزاج په جلا توګه محاسبه کوي.

د فعالې وضعیت تحلیل، د انفرادي شاخصونو ارزښتونه، مګر د دوی د اړیکو پایلې هم خورا مهم دي. که چیرې یو کس په پام کې نه وي نیول شوی، هغه آرام شوی، بیا د فعالیت ارزونه، او همدارنګه په دې قضیه کې د موډرو او څاه ګانو سره سمون خوري. د تغذیې زیاتوالی د دې شاخصونو تر مینځ د تناسب بدلون بدلوي ځکه چې دا کار په دې کې د چلند په پرتله ښه والی او د فعالیت کمښت.

په انټرنیټ کې، هر څوک کولی شي د پوښتنلیک آنلاین تېر کړي. ټول هغه څه چې د دې لپاره اړین دي هغه پوښتنې ته ځواب ووایي.

د هر کټګورۍ لپاره پایلې ترلاسه کول، دوی په لسو کې وېشل شوي دي. د مقياس منځنۍ کچه څلور ده. اټکل کوي چې دا شمېره ښیي چې دا سړی ښه دی، په مناسبه حالت کې دی. که شاخصونه د څلورو څخه کم وي، دا د هغه کس ناجائز حالت ښیي چې ازموینې تیرې کړي. د دولت عادي عمومي ارزونې له پنځو څخه تر پنځو نیمو پورې وي.