د روغتیا یو ترټولو مهم شاخصونه نبض دی - د عمر لخوا نورمال تاسو ته اجازه درکوي چې په وخت کې د بدن په کار کې د بې ثباتۍ معلومه کړئ. د زړه کچه خورا مهمه ده. دا د بیالبیلو ناروغیو تشخیص په پام کې نیول کیږي، په شمول د ګیټیټ رژیمونه.
د نبض اندازه څنګه کولی شی؟
دا اشاره د زړه د عضلاتو په کمولو کې د تغیراتو ځانګړتیا لپاره کارول کیږي. وینې د خپلو دیوالونو په وړاندې د رګونو له لارې تېرېږي. دا ټکانونه "دالس" په نامه یادېږي. د زړه درجه - په لويانو کې نورم - د دې شاخصونو لخوا مشخص شوی دی:
- synchronism - دا معلوموي چې ایا سپکاوی د بدن په سمه برخه کې ورته دی؟
- منظمیت - د ککړتیا یووالي ورته اشاره کوي؛
- ولټاژ - ښیي چې که وینې په وینځلو فشار راوړي مقاومت محسوس وي.
ناڅاپي، ارقاني او کیپیلري دالس شتون لري - نورمال په عمر کې د پام وړ توپیر لري. د اغیزو فریکوسیسی د بدن په ډیرو ځایونو کې اندازه کیدی شي:
- د الارار په وریځ کې.
- په میلونو کې
- په کلکو کې
- په شا
- په غم کې
- د ګوتو لاندې
- په عارضي تود کې د غوږونو پورته پورته؛
- په پښو
- د خولې په غاړو کې
- په غاړه.
نبض کولی شي دوه طریقې وپیژندل شي:
- هارډر - دا د سمارټ گیجونو کارول شامل دي. اندازه کول د ځانګړو کلکو، کلسترونو، پلس oximeters او برقی ټرمونو سره ترسره کیږي. وسایل خپل ځان ډاټا حسابوي، پروسې یې کوي او پایلې یې د ډیللي ښودل کوي.
- پاپریټریټ یو کلاشینیک میتود دی. که څه هم دا امکان لري چې د بدن په مختلفو برخو کې د تاو تریخوالي تعدد حساب کړي، دا لرګي ډیری وختونه د کلینیک په مینځ کې د وریجې له مخې ټاکل کیږي. د باور وړ پایلو ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې نبض په سمه توګه اندازه کړئ.
د تنفس طریقه دا ډول کړنې لري:
- یو ساعته یا یو ساعته خپرونه واخلئ. دا وسیله اړینه ده ترڅو دقیقه موده وټاکي.
- د نبض محاسبه کولو څخه مخکې، تاسو باید کښیناست او آرام کړئ.
- ښي کښته باید د ښي لاس برش یا یوازې ګوتو سره وخوري ترڅو د وریجې سره نښلول شي.
- دا اړینه ده چې وخت ثبت کړئ (30 یا 60 ثانیه) او د دې مودې په موده کې د وریجو شمیره محاسبه کړئ.
- پایلې په ګوته کړئ چې د نبض شرح عمر یې عمر لري - میز د اصلي حالت ارزولو کې مرسته کوي.
- که اړتیا وي، اندازه په دوهم لاس تکرار کړئ.
په هرصورت، یو شمېر عوامل شتون لري چې پایلې یې اغیزمنې کوي. دوی دقیق معلومات ندي پیژني. دا عوامل په لاندې ډول دي:
- د الکول مشروبات تمرین او مصرف کول
- قوي لوږه
- جنسیت؛
- مساج
- د لمر د رڼا یا د لښکرو اوږدمهاله تعامل؛
- آرامۍ حمام
- د تودوخې خواړو او څښاک کارول
- د اور وژنې اوږدې مودې؛
- تغذیه.
نبض څه شی دی؟
حتی د زړه وهنګ تعقیب حتی په صحتمند شخص کیدای شی ډیر توپیر ولری. دا شاخص د ډیری فکتورونو تر اغیز لاندې دی، د بیلګې په توګه، د رواني او فزیکي بوټو شتون. د سخت فشار سره مخامخ کولو وروسته، د نبض کچه په هر دقیقه کې 140 جریان زیاتوي. فزیکي تمرین، د بیلګې په توګه، سپورټونه، پدې حقیقت کې مرسته کوي چې د زړه کچه په 60 ثانیو کې 90-100 سټروک ته رسیږي.
د یو کس معمول نبض په یوه دقیقه کې 60-90 جریبه ده. د زړه تالاب کولی شي د ورځې په مختلفو وختونو کې بدلون راولي:
- په سهار او شپې کې، دا په هر دقیقه کې 50-70 وزن لري.
- ورځ او د ماښام نږدې دا د وخت په ورته واحد کې حد اکثر 90 تشناب ته رسیږي.
د میرمنو په عمر کې د زړه د شرح کچه
په ټول ژوند کې د عادلانه جنسیت استازي د نبض ارزښت بدلوي. هر لسیزې شاخصونو ته په هره دقیقه کې د 5-10 بټونو اضافه کوي، کوم چې معیاري ګڼل کیږي. د ښځو لپاره د نبض شرح (د وخت واحد - 60 ثانیه) د ژوند په مختلفو مرحلو کې:
- 20-30 کاله - 60-70 سټروکس؛
- د 40 کلونو لپاره - 75 تاوان؛
- د 50 کلنۍ عمر 80 - 80 په راټیټولو کې؛
- 60 کلونو ته - 85 سټریکونه؛
- 70 او ډیرو کلونو - 90 تشنابونه.
لوړ پلس - لاملونه
په درملو کې د زړه چټک زړه ټیټیا کاریا په نامه یادېږي. لوړ پلس د بیالبیل فکتورونو له خوا تیریږي. پدې کې جدي ناروغۍ شاملې دي:
- انجینا پیټورس ؛
- هایپرټرایډيزم؛
- اسما
- نری رنځ
- د لوړ فشار بحران؛
- د اینوکو - کرشنگ سنډومر ؛
- پاتوکوموسایوما؛
- د انفسيک رژیمونه چې د بدن د حرارت درجه یې زیاتېږي.
د نبض غږ کول ممکن ځینې درمل ترلاسه کړي:
- انډیډیډیشنریټینټ (سرټین، ایلیلیل)؛
- ډایریککس (دیکربا، لاسکس)؛
- د ګیټیټ ګالیکوزیدس (ډایکسکسین)
- د نس ناستی درمل (لیډوکین، ډینxan).
ورته ورته نتیجه د ویروسیکترینیک درملو (Tizin، Naftizin) څخه کار اخیستل کیږي. برسېره پر دې، د دې وسیلو د نبض کچه لوړه شوې ده:
- الف)
- hallucinogens؛
- نشه يي توکي.
لاندې فکتورونه کولی شي د زړه وهنه تیزه کړي:
- قوي اعصاب؛
- ډیر فشار
- مخکی
- د ویټامینونو کمښت؛
- څښاک چای او قافله.
لوړ فشار په لوړ فشار کې
ټایټ کارډیایا د لوړ فشار سره ډیر خطرناک دی. دا حالت د پرمختللي موخو کې کار کولو لپاره ډیری سیسټمونه رامینځ ته کوي. وروستي پلس کولی شي ګواهي وکړي چې لاندې لاریونونه په بدن کې لیدل کیږي:
- د تنفسي سیسټم په کار کې زیانمن کول؛
- تايرايډ ناروغي
- انکولوژیکي ناروغۍ
- انیمیا؛
- د قونویري رګونو ناروغۍ او د زړه سیسټم.
لوړ فشار د کم فشار سره
روغتیا تندیم ټاکی کاریایا ته د هایپوټینشن سره هیڅ خطر نلري. د نبض زیاتیدل د دې عواملونو له الرې را منځ ته کیږي:
- سبزیاتی ویسولر ډیسونیا؛
- د الکولیک مشروبات څخه ناوړه استفاده؛
- ایرروسکلروسیس؛
- امیندواری
- ډايبېتېز مېليټس؛
- بیریبی؛
- د میراثي قرارداد قرارداد ماتول.
لوړ فشار د نورمال فشار په صورت کې
د ټاکیرا کاریا لاندې ډول ډولونه شتون لري:
- روانيالوژي - دا حالت د انفرادي ارګانونو او سیسټمونو په کار کې د ناکامۍ د مخنیوی په وړاندې رامنځته کیږي؛
- فزیولوژي - د زیاتو فشار سره لیدل کیږي.
د دلیل لوړه کچه د الندې دلیلونو لپاره ډیریږي:
- د انفسيک رژیمونه، د بدن غښتلي زهرجن کول؛
- د سږو نشتوالی، سږ کال او د تنفسي سیسټم نورو ناروغیو؛
- د ایډیروزین رژیمونه؛
- انیمیا.
لوړ نبض - څه وکړي؟
د زړه په نرخ کې د چټکو زیاتوالي سره، تاسو باید هڅه وکړئ تر څو څومره ممکن وي. د دې کولو لپاره تاسو کولی شئ یو ګلاس اوبه وخورئ او ودرېږئ. د 10-15 دقیقو وروسته باید د نبض اندازه اندازه شي - په عمر کې نورمال به د وضعیت ارزونه وټاکي او معلومه کړي چې آیا دا سمه شوې ده. که د زړه کچه نورمال ته راستانه شي، تاسو کولی شئ خپل ورځني فعالیتونه ادامه ورکړئ.
کله چې نبض د عمر له لارې مناسب حالت ته لاړ نشو کولی، لاندې ساعته ایجنټین کارول کیدی شي:
- میګنیشیم B6؛
- کورولول ؛
- اعتبار
- د مور پالنه
- والکوډ.
برسېره پردې، د زړه د اندازې د کچې د ترلاسه کولو لپاره، تاسو کولی شئ لاندې اقدامات وکړئ:
- کړکۍ پرانیزئ ترڅو تازه هوا خونه ننوځي.
- په سترګو باندې د سترګو فشار
- یو ټوخه ټوخی (دا به د اتریال فایبرشن سره مرسته وکړي).
- تاسو کولی شئ خپل مخ ومینځئ او یا یې په سرد اوبو کې واچوئ.
تاسو د تاکیرا کاریا په اړه بې پروا نه شئ. که چیری نبض ډیر توپیر ولری - عمر او عمر په اصل کی نورمال ته اړتیا لرئ، تاسو باید د ځنډ پرته ډاکټر ته لاړ شئ. متخصص به د تشخیص لپاره تشخیص وړاندې کړي چې هغه شرایط په ګوته کړي چې دا ډول حالت ثابتوي. هغه ښه پوهیږي چې د زړه د شرح کمولو لپاره، نو هغه به د درملنې غوره کورس بیان کړي.
دا مهمه ده چې د ډاکټر لارښوونې په سمه توګه تعقیب شي. که چیرې غیرقانوني درملنه پیل شي یا د بشپړ درملنې کورس کې نه راځي، جدي ستونزې رامنځته کیږي:
- وهل
- د زړه ناروغۍ
- یو تیز سټیټیمیک شاک.
د زړه ټیټه کچه - دلایل
د زړه د اندازې کمښت د بریډ کارډیایا په نامه یادېږي. کم نرس د هغه الملونو له کبله رامینځ ته کیږي چې کیدای شي له دریو څخه یو ګروپ ته منسوب شي:
- د زړه ناروغۍ حالت
- فزيکي عوامل
- د غیر کارتیک روانوالو پروتوکول.
د فزيكي دليلونو لپاره لاندې لاندي دي:
- سپکول کول
- ميراث
- د بدن روزنه) په لوبغاړو کې، د زړه عضله په یوه آرامۍ حالت کې آرامۍ (.
د کارډاک رژیمونه چې د بریډ کارډیایا سبب کیږي:
- هایپرټروفی او کاریومومیپیپایی؛
- د زړه حمله
- د زړه په عضلاتو کې د اعصابو د تغیراتو اخته کیدو اندیښنه.
هغه لاملونه چې د غیر انترایټ رژیمونو ته منسوب شوي دي چې د بریډ کارډیایا ثابتوي په الندې ډول دي:
- د بدن زهرجندل د مشر یا نیکوتین سره.
- هايپوتايرايډيزم؛
- سخت ډایټس؛
- د پوټاشیم او کلسیمیم عدم توازن
- ساري ناروغي
- ځینې درملونه واخلئ (بیٹا بلاکونه، د کلسيم ضد مخالفین).
د فشار لوړ فشار
بریډ کارډیایا په لوړ رتبه ناروغانو کې ډیری وخت د چاپیریال درجه حرارت کې د تیز بدلون سره لیدل کیږي. د زړه کچه په چټکۍ سره را ټیټیږي کله چې تاسو په کوڅو کې د ګرمې خونې څخه په تیاره کې او یا هم برعکس پریږده. برسېره پردې، د نبض تیزه برخه د لاندې دلیلونو له امله رامنځته کیږي:
- هورمونل ناکامي
- د وینډوزیسټس ؛
- د زړه د عضلاتو بندیز؛
- د اډوکو ناروغی.
لږ فشار په لږ فشار کې
دا ډول ډنډ خورا خطرناک دی. دا کیدای شي چټکي، خیانت او حتی مرګ هم رامنځته کړي. د هایټوتینشن سره د زړه ټیټ نرخ د لاندې دلیلونو له امله کیدی شي:
- د بدن له منځه وړل
- سخت هایپوترمیا؛
- په گردن یا توریاکی سیمه کې سږکال؛
- د الرجري غبرګون؛
- د وینی زیان
- حاد زهرجن.
په نورمال فشار کې کم نبض
دا حالت د ځانګړو ارګانونو او سیسټمونو تخریب څرګندوي. ډیری وخت اکثره د بالغ په داخل کې نبض د لاندې دلیلونو لپاره کم شي:
- د اوږدې مودې لپاره هغه په سړه اوبو کې یا په منځني منځ کې د هوا د تودوخې درجه پاتې و؛
- یو شخص د اکسیجن د لوږه تجربه کوي؛
- بدن د خوب د نشتوالي او یا هم د ډیرو فزیکي تبعیض له کبله له منځه تللی دی.
د زړه ټیټه کچه - څه باید وکړو؟
وضعیت بې پروای نشي. که نبض کم شي (اصلي معلومات او نورمالونه په عمر کې نه راځي)، طبي پاملرنې ته اړتیا ده. په سمه توګه د دې هڅو سره د مبارزې په هڅو کې به کار ونه کړي. دا اړینه ده چې د عصبي علومو سره مشوره وشي. هغه به د هغه لاملونو د پیژندلو لپاره بشپړ سروې ټاکي چې ستونزه یې تکراروي. بیا، په پام کې نیولو سره په نتیجه کې لاسته راوړنې، او په ښځو کې د زړه د نرخ کچه څه ده، ډاکټر به مناسب درمل وړاندې کړي. په دې ډول درملنه کې کیدای شي د اسکوفین، کوګیتوم، الپینټ او کارډونون اداره شامل وي.
د نارینه وو په برخه کې د نبض زیاتوالی به لاندې لوازمو سره مرسته وکړي:
- د ټیکک معرفي استحکام - د لارو، ایټوتروکوکوکس، ریډولا ګلاب پر اساس تیاریونه. په هرصورت، د نبض سره، دا درملونه د وینې فشار زیاتوي.
- د مچیو په غذا کې موجودیت. په ځانګړې توګه دا کار د تور چاکلیټ سره راټولیږي.
- قافله یا چای څښل.
- منځنۍ فزیکي تمرینونه.
- د ټنیک اروماتي تیلو سربیره د تودوخې غسلونه.
- سرسری د فوتوپیټی زون کې کمپنۍ کوي.
- په غذا کې د مسالې خواړه شتون. دا د وینی د وینې جریان ته وده ورکوي.