د ارواپوهنې په برخه کې د یادښت اصلي ځانګړتیا د دماغ د فعالیتونو په توګه غبرګون دی، د جذب کولو، ساتلو توان لري او وروسته بیا د معلوماتو له مخې د ټولو پنځو اساسي سینسو څخه اخیستل شوي: لید، غوږ، خوند، ټچ او بوټ. دا یو ډول مکسکس دی، چیرې چې د انفرادي ټول ژوند د ټولو تجربو بشپړ بشپړ ډیټابیس، د تیرو او موجوداتو سره نښلوي، پرته له دې چې انسانیت په مشکل سره ژوندي پاتې کیدی شي او د بیولوژیکي ډولونو په توګه وده وکړي. د ساینس په توګه، د طب په څیر، د ډیری حافظې ډول سره کار کوي، سره له دې چې جینیاتي ډولونه هم په پام کې نیول شوي، په ځانګړي توګه کله چې د یو کس د ذهني حالتونو په تنظیم کې د میثاق برخې تعینول او د نارینه څخه د دوی ویش اندازه ارزول.
وباسئ یا یاد وساتئ؟
که موږ د حافظې میکانیزم په اړه خبرې کوو، بیا په روانيولو کې، دوی په خپل اصلي فعالیت کې ویشل شوي دي: هغه معلومات چې یاد شوي شوي دي، یاد ساتل اړین دي، بیا یې بیا تولید کړئ، او د دې نښې په صورت کې یې وساته. د لارې په توګه، هیر کول د بشپړ غیر ضروري فایلونو له مینځه وړلو معنی نلري. دوی په ساده ډول په "ارشیف" کې ساتل کیږي او زموږ د شعور د دې برخې د تسلسل غوښتنه کوي چې د اوسني ژوند تجربه مسولیت لري او د اهمیت له مخې یې فلټر کول.
د هر ډول بشري فعالیتونو بریالیتوب د یادونې وده ده ، او رواني پوهه ډیری تخنیکونه وړاندې کوي چې کولی شي د لږ تر لږه ډیرو مهمو معلوماتو په یادولو کې مرسته وکړي او اوږد وخت وساتي. په طبیعي توګه د انسان د نفسیاتو په برخه کې د پاملرنې او یادولو پراختیا بنسټونه په ماشومتوب کې ساتل کیږي او د "ماشوم د ژوند په لمړیو لسیزه کې د غوره نړۍ پوه شوي کتابتون" لپاره یو پیاوړی بنسټ رامینځ ته کوي، ځکه چې د ماشومانو حافظه ډیر لچک لرونکي او پیاوړی دی، که څه هم په وروستي عمر کې که تاسو غواړئ او د حفظ الصحې مختلفو تخنیکونو څخه کار واخلئ، ممکن د چټک زده کړې امکان ولري چې د "فکر فکر پروړاندې" ټول هغه معلومات چې په اوس وخت کې اړین دي له منځه یوسي.
یو ځل یو ګام، دوه ګامونه ...
د انسان په نفسیاتو کې د حافظې جوړښت معمولا دری سطحه سیند دی، کوم چې د دوی مرحله د دوی د لنډیز برخې برخې د ترتیب سره سم ترتیب شوي.
- ساینسري یادښت د حدیدو لنډ وخت حسی حجم دی، د معلوماتو د ساتلو موده چې له قوت څخه نیمایي برخه ده. دا هغه معلومات پروسس کوي چې د سینس څخه راځي، او که دماغ د ځانګړو مرکزونو په بڼه "لوړ واکونه" په پام کې ونیول شي، نو زموږ د حافظې حسیري برخې په غیر قانوني توګه غیر ضروري توکي له دې "باسکی" څخه لیري کوي او هغه حجرې چې نوي معلومات ترلاسه کړي.
- لنډ مهاله یادښت . زموږ په سینه کې بلې کچې لنډمهاله یادونه ده ، چې د هغې د فعالیت په جریان کې حسیتي یو ته زیات وي، مګر بیا هم دا محدودیتونه لري. د بیلګې په توګه، د زیرمې موادو حجم 5-7 معلوماتو واحدونو ته کم شوي. او 7 حدود دی او که تاسو اړتیا لرئ نور معلومات زده کړئ نو بیا دماغ د سمبولونو بیا تنظیمولو لپاره باید د لنډ مهاله یادښت له لارې مختص شوي 7 حجرو کې مناسب شي.
- اوږدمهاله یادښت . د اوږدې مودې ذخیره کولو او د یادونو بیاکتنې لپاره، یو اوږدې مودې حافظه شتون لري، چې دا هم د هغې ضایعات، په ځانګړې توګه، هغه وخت چې سم معلومات ورته پیدا کوي. په هرصورت، ټول ماشین په چټکه او په اسانۍ سره کار کوي، له دې امله د غوښتل شوي ډاټا ډیری برخه "وخت ته میز ته وړاندې کیږي" او په عملي توګه پرته توپیر.
په دې توګه، د انسان نفسیات کې د واضح حافظې جوړښت او د دې سیرډ کارولو کار موږ ته اجازه راکوي چې د ژوندانه تجربه، فزيالوژيکي او احساساتي پلوه، دواړه اړخونه بیا وارزوي.
موږ هغه پیښې هم په یاد ولرو چې د پیرودونکو سره د یوځای کولو له لارې رامنځ ته شوي او اور چې ګرم دی او کوالی شي د پوستکي سوځوي. ټولې پروسې په پیچلي، پیچلي میکانیزمونو کې ترسره کیږي د حافظې لپاره خورا مهم دي
طبیعت فکر کړی چې دا ټول زموږ لپاره دی او دا زموږ لپاره پاتې دي چې د هغه د ژوندانه ټولو مهمو لمړیو لپاره د هغه له لمانځه څخه مننه وکړو، کوم چې موږ د هغو منفي یادونو یادونه کوو چې موږ یې زده کړه کوله، درسونه چمتو کوو.