Serotonin د خوشي هورمون په نامه یادېږي، ځکه چې دا انزیم جنسي جنسی، خواړه او مزاج څخه د خوړو په سطح مستقیمه اغیزه لري. آیا په بدن کې د سیروټینین د کچې د لوړولو الرې شته؟ موږ به د دې مسلې سره معامله وکړو.
مخدره مواد چې په بدن کې د سیروټینین کچه لوړوي
په بدن کې د سرتوسنین زیاتوالی کولی شي دا ډول درمل د بیایوځای کیدلو لپاره انتخاباتي بلاکونه وي. په دې ګروپ کې شامل دي:
- Paroxetine. سپارښتنه کیږي چې په خوښۍ سره د خوړو سره واخستل شي. د استوګنې مناسبه وخت د سهار ساعتونه دي. په استوګنځي کې دوسیه - 20 ملی ګرامه. د درملنې کورس 1،5-2 اونۍ دی.
- فلولوکسین. د قضیې په توګه ټاکل کیږي. د سخت فشار سره، د درملنې کورس هره مياشت دوام لري.
- Oprah. یوه ورځ اجازه ورکړل شوې وه چې د مخدره توکو څخه تر 0.2 ګرامو پورې کار واخلئ. د درملو زیاتوالی ممکن ممکن وي، مګر یوازې مناسبو اشارو سره.
- سریالالین. سپارښت شوي دوز د 50-200 ملی ګرامو ترمنځ توپیر لري او په بشپړه توګه د انفرادي شاخصونو پورې تړاو لري.
- فاریین. درملنه تر شپږو میاشتو پورې دوام لري. د مخدره موادو غلظت - هره ورځ 50-150 ملی ګرامه.
- اییتینین. دا یو نوی نسل دی. د کورس له پیل څخه د دوه اونیو لپاره، د 0.75 g دوز خوراکی توب په تدریجي ډول زیاتیږي. په عین حال کې هره ورځ هره ورځ ترسره کیږي.
- Mirtazapine. د نوي نسل بله بله درمل، مګر د جلا شوي عمل سره. د ننوتو له پیل څخه د درې اوونیو وروسته د سیروټینین کچه بیرته عادي کیږي.
د درملو د درملو اغېزمنتیا سره سره، دوی ته یواځې د دماغي ناروغۍ په سختو حالاتو کې دي. دا د صحتمند کس لپاره کافی دی چې د سرټونین د کچې د لوړولو لپاره د ژوند لار غوره کړي.
څرنګه چې په بدن کې د خلکو د درملنې سره سیرټونین زیات کړئ؟
- ترټولو ساده طریقه د لمر ګل کول دي . دا د دې لپاره ضروري نه ده چې سویلي سایټونو ته لاړ شئ، په تازه هوا کې د مصرف لپاره ډیر وخت ډیر دی.
- په بدن کې د سرتوسن د زیاتوالي دمخه، دا د ورځې د رژیم تعقیبولو لپاره ارزښت لري. ورځ - د فعال ژوند وخت، شپه د خوب لپاره ډیزاین شوې.
- رضا کول کولی شي د اندیښنې حالت کم کړي، روحاني همکاري ومومي. او دا د هغو خلکو لپاره اړین دی چې د هرمون د ښکته کچې کچه ولري.
خواړه په Serotonin پورې اړه نلري، مګر ډیری یې هغه مواد لري چې تولید یې هڅوي. هغه محصول چې په بدن کې serotonin لوړوي:
- ميوه
- لوبیا
- د شیدو تولیدات
- وچ شوي میوه
- سبزیان
- تور چاکلیټ؛
- بویټ
- غنم
- هګۍ
د کیک او کیک لپاره اوږد مهاله "قبضه کولو" هڅه مه کوئ. په دوی کې موجود کاربوهایډریټ د نشه یي توکو د روږدي کیدو سره پرتله کول اغیزمن کوي. سربیره پردې، د سرتوینین کچه کولی شي د الکولو، غوښې او خواړو سره د محافظت لرونکي عناصر کم کړي.