کله ناکله په کار کې ناست وي، تاسو په بشپړ ډول هیڅ نه پوهیږئ چې نن شپه تاسو کولی شئ. په ځانګړې توګه دا هغه وخت اندیښنه لري کله چې تیاره پیل کیږي، او حتی هوا ښه نه وي - تاسو به د چلو لپاره نه ځي، او تاسو د میلمنو تیاره ګلو ته لاړ نه غواړو. دا د پاتې کیدو پرته پرته د ماښام کې څه کول دي.
نن شپه څه وکړي؟
- نه پوهیږئ چې د ماښام په کار کې څه باید وکړي؟ او په یاد ولرئ، څومره وخت مو د خپل محبوب وخت ته وقف کړی؟ د خوشبو جغونو سره غسل، مخ او د غاښونو ماسک، مینیکیور، پیدکیچر او د خپل ځان په لټه کې د نورو خوشحاله کولو لپاره د اوږدې مودې لپاره ستاسو لپاره انتظار کیدی.
- د ځان ساتنه بله لاره دا ده چې ستاسو شمیره له منځه یوسي. د تمرین موټر یا یو میډیا؟ ښه، که سم سمبالونکي شتون نلري، تاسو کولی شئ پرته له دې ترسره کړئ. ډیری تمرینات شتون لري چې د ښه شکل ساتلو او پرته له ځانګړو موافقتونو سره مرسته وکړي. هره ورځ د 10-15 دقیقو تمرینونه به د بدن ښکلي نښې وساتي.
- د سخت کار وروسته، تاسو غواړئ خپل اعصاب آرام او آرام کړئ. یو غوره شو شو د دې کولو کولو کې مرسته کوي - بنسټه، نقشه، د نویو ترکیبونو، پلټنې او ماسټر کولو سره ګنډل کول. هر څه، اصلي شی دا ده چې تاسو یې خوښوي.
- د لارې په لټه کې. کله چې وروستی ځل د کار نه وروسته سم و، د شیب مالک په اړه د بیانونو پر ځای او مناسب مراجعینو نه، دوی د جذب خاوند سره مینځل کیدل؟ که تاسو ستونزمن وي، نو دا وخت دی چې خپل عاشق په بستره کې وسوځوئ.
- آیا موسم خراب دی او زه نه غواړم چیرته ولاړ شم؟ او که چیرته لیږد به وپلورل شي؟ پیرود به تاسو ته د بد چلند څخه ژغوري او تاسو د بورډ څخه وژغورئ.
- په ماښام کې څه وکړل، کله چې بورډ کول، موږ هڅه کوو چې خپل ځان خوشحاله کړو. مګر دا اړتیا نه وي ترسره کیدلی، اکثرا د خټکوونکي خاموشۍ خولې، یو ډوډۍ ګاکلیټ یا میوه شوی شراب، یو زړه بوک کتاب، یو ښه فلم یا د هغه کړنو څخه چې د کړکۍ په باران کې بارونه د سږ کال له مینځه وړلو کې مرسته کوي. او دا ډیره آرامۍ کړئ، خپل ځان په ګرمۍ نرم نرمۍ کې وخورئ.
- د سونا یا سونا لیدنه به د تشناب او تغذیې په برخه کې هم مرسته وکړي، ښه روغتیا به ورکوي. او که تاسو د هغوی کریم، ماسک او سکبونو سره لیږئ، نو تاسو به د نرم نرم پوټکي او رڼا رڼا ویښتۍ سره بیرته خپل کور بیرته راستانه کړئ.
ستاسو د کورنۍ سره د ماښام په کور کې څه وکړي؟
ډیری یې آن د تلویزیون په ماښام د ماښام مصرف کولو لپاره کارول، د ستوټ کامونو لیدل او فلمونه د ډوډۍ د جذبولو سره ګډول. مګر دا چټک چټک چټک شو، زه غواړم د ماسپښین لپاره د بل اشغال سره راشم، کوم چې ټوله کورنۍ سره مینه لري.
- د کورنۍ لوستلو ترتیب کول یو کتاب غوره کړئ چې هرڅوک به په زړه پورې وي، او په غوږ کې لوستل شي. تاسو کولی شئ دا په کورنۍ کې تر ټولو غوره لوستونکي باندې باور وکړئ یا په یو وخت کې یو کتاب ولولی.
- په کلینیک کې وګورئ، کوم چې نن ورځ کولی شي د رخصتۍ جشن وکړي (هره ورځ یې ډیره برخه). د کورنیو میرمنو سره خبرې وکړئ، تاسو به څنګه ولمانځئ چې څه شی غوره کوي. مناسب موزیک ومومئ او تفریح وکړئ.
- د یکشنبی په ماښام څه کول په لوټټو یا کارتونو کې لوبې وکړئ، پییلونه راټول کړئ. تاسو کولی شئ یا په چکونو کې شطرنج ولوبئ - 2 سیالۍ، نور کوچنيان یا تبصره کوونکي. په دوره توګه د ټورنمنټونو ترسره کول، په کورنیو کې غوره لوبغاړی وټاکل. ګټونکي ګټور انعام لري.
- په انټرنیټ کې د کورنۍ بلاګ ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ دا یواځې ستاسو د کورنۍ غړو ته چمتو کړئ. په تیرو پیښو کې د راپورونو ځای په ځای کړئ (په وړکتون کې د ماشوم وینا، د سپتامبر په لومړۍ نېټه)، او له دوی څخه عکسونه، ستاسو د کورنۍ اړوند ټولو پیښو کې ولیکئ. دا د خوړو چرګانو سره وګرځیده
انار انځور واخلئ او لارښوونه ولیکئ نو تاسو به یې هیر نکړئ. دې بلی د ماسټري څوکۍ ترلاسه کړه او هلته د امپراتور په نظر کې ناست وو؟ په چټکه توګه عکس العمل او په یو بلاګ کې کېښودل، یو عجیب مساله فکر کړئ، تاسو کولی شئ په فوتشپډ کې ستاسو د خوښې تاج هم ختم کړئ. نږدې راتلونکې لپاره خوبونه او پلانونه ولیکئ. د یوې مودې وروسته به دا په زړه پورې وي او یاد وساتئ چې دوی څه فکر کاوه څه روان دي او څه پیښیږي. - که تاسو نه پوهیږئ چې د اوږد موسم د میاشتو لپاره څه وکړي، نو بیا یې په ګټورو شیانو مصرف کړئ. د مثال په توګه، د الوتونکيو فیډر جوړ کړئ او په پارک یا په بالک کې پټې کړئ (که چیرې روښانه نه وي).