په هایپتوسن کې په ماشومانو کې

په هایپوتونس کې په ماشومانو کې کموالی، د زړه نازک عضلاتو فشار. ځوان میندو او پلرونه باید د دې مودې څخه ویره ونه لري، ځکه چې په ډیری حالتونو کې دا حالت ناروغي نده. دا یوازې یو سنډروم دی چې په اسانۍ سره سم شي. په هرصورت، دا کیدای شي د جدي رژیمونو له امله رامنځته شي، کوم چې د درملنې لپاره مختلف توپیر ته اړتیا لري.

اصلي لاملونه او نښانې

په ماشوم کې د عضلاتو د هایپوتینشن دلیل الندې عوامل دي:

د پورته سربېره، دا حالت د ځینې ناروغیو سره رامنځ ته کیږي. د مثال په توګه:

تل د عضلاتو د سرغړونو د سرغړونو په موندلو کې، دا اړینه ده چې دا ناروغۍ له منځه یوسو.

اوس اجازه راکړئ چې په ماشوم کې د هایپوټینشن څنګه معلومه کړو، ځکه چې یو وخت ډاکټر سره به د ناروغۍ سره په چټکتیا سره مرسته وکړي. تر ټولو لومړی، د ماشوم لاسونو د هایپوټوسیتیک ته پاملرنه کیږي، پداسې حال کې چې دوی د ټن په څنګ کې په نرمۍ سره دروغ کوي، بالکل په آرام سره. دا خامې پرانېستل شوي، کوم چې د ماشوم د معمول وضعیت لپاره عادي ندي. همدارنګه لیدل کیږي چې د «میچک پوست» په نامه یادیدل کیږي، چې په پورتنۍ برخه کې پاته شوي، پښې نسکوره شوې، په بشپړه توګه په سطح سره مخ پټوي.

پایلې او درملنې تاکتیکونه

په ماشومانو کې د هایپوتینشن پایلې خورا جدي دي. په هرصورت، د عضلاتو ضعیف د ماشوم فزیکي پرمختیا خرابوي، د تاکت ناڅاپي ښکاري. داسې ماشومان چې د خپلو ملګرو څخه وروسته یې خپل سرونه، کرولا او ګرځي پورته کوي. په ماشومانو کې د هایپوټینشن درملنه کې، اصلي شی دا ده چې عضلات سخت کار وکړي. او دا د دوو میتودونو په مرسته ترسره کیدی شي:

  1. د مساج مختلف ډولونه. عموما د خوځښت حرکتونه د سټروک او رګونو سره پیل کوي، بیا وروسته د ژور او ډیر سخت عضلاتي روزنې ته لاړ شئ.
  2. جمناسټس. دا ممکن غیر فعال او فعاله بڼه وي، او د اوبو پروسیجرونه، لیږد، اغیزمن وي.