دا ډول گاجر، چې موږ ته پیژندل کیږي، کولی شي یو بشپړ حیرانتیا محصول وي، که یوازې یوازې د خپل ارزښتمنو ملکیتونو په اړه فکر وکړو.
د بدن لپاره د گاجر کارول د لوی فعالیتونو، په ځانګړي توګه ویټامینونو او کانونو شتون شتون لري. په دې روښانه نارنجی سبزیج کې په ساده ډول د ویټامین اې ډیر مقدار دی، چې موږ ته ښه لید وړاندې کوي. د خام گاجر ګټه په وینې کې د کولیسټرول کچه تنظیمول، د ویني ټیټ فشار، د رګونو وضعیت څارنه ده. هغه څوک چې په منظمه توګه یې وخوري، د سټرو خطر خطر او د الزیامیر امکانات کم کړي.
د انسان بدن لپاره گاجر استعمال هم دا دی چې دا په انټرنېټ کې د ډیری فایبر څخه مننه، د انټرو، جگر او ګریانو په بشپړه توګه پاکوي. سربيره پردې، دا سبزيج يو لږ شمېر کلوريز لري او سپارښتنه کيږي چې په مينيو کې هغه خلک شامل وي چې غواړي وزن له لاسه ورکړي. او هرڅوک ته د یو ګټور ناست په توګه تازه تازه رسه ګاز سپارښتنه کیږي.
د پخه گاجرونو ګټې او زیان
د انسان بدن لپاره گاجر استعمال، شک نشته. خو ځینې خلک د ډوډۍ کولو لپاره د موضوع په اړه ډاريږي، پدې باور دي چې په دې توګه ډیری غذايي مواد له لاسه ورکړي. او دا په بنسټیز ډول غلط دی. غوړ شوي گاجر هم خورا ګټور دي. لومړی، په خام سبزيجاتو کې د ډیری انتین اکسینټینټ او فینول شامل دي. او دویم، دا د جذب وړ جذب او د هاضمي حوصلې تخفیق جھلی ته لږ ځورول کیږي. په دې برخه کې، ګول شوي ګازونه هم ګټه اخیستلای شي، که څه هم له دې څخه زیان هم کیدی شي. دا ناروغان د ګیسټریټ او الاسرسانو سره نه وي، او همداراز هغه کسان چې د الرجیک غبرګون سره حساس دي.