خوند او ډیر رسه د میوه لرونکو میوه خورا ښه غذایی محصول دی، کوم چې نور هم ښه درمل لري.
د پلاوم استعمال څه دی؟
- یو حیرانتیا ډایریکیک چې د بدن څخه اضافي اوبه او مالګې لیرې کوي.
- د پلاوم کارول د ارزښت وړ دي پداسې حال کې چې ډیری ویټامینونه او ګټور مایکرویلټونه شتون لري.
- د ګیسټریت، السرس او انیمیا سره د کارولو لپاره وړاندیز شوی.
- Plum د اسانه لسیزې په توګه کار کوي، له همدې کبله، دا د تاسو لپاره قبضه کول خورا ګټور دي. د 12 میوو د خوړلو لپاره د سهار څخه ډیری بس.
- دا د رادیونیوکلډز او کاریکینګونو له منځه وړلو کې مرسته کوي.
- په عصري ډول د اعصابو سیسټم اغیز کوي.
- د ویټامین پی څخه مننه، د ویزولر وضعیت ښه شوی او فشار نورمال شوی دی.
- د وزن د ضایع لپاره د پوټ بل بل مثبت اړخ - دا په وینه کې د کولیسټرول اندازه نورمالوي.
یو ساده غذا
د دې پوهیدلو لپاره چې آیا تاسو کولی شئ وزن له لاسه ورکړئ، د دې غذا کارولو هڅه وکړئ: یوه ورځ چې تاسو اړتیا لرئ د 1200 کیلو ګرامه څخه زیات مصرف کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې د سهار نیمه نیمه د دې میوې څخه تناسب ډوډۍ واخلئ، او د 15 ورځو لپاره خواړه وخورئ. تاسو به نه یوازې وزن له لاسه ورکړو، بلکې ستاسو د پوستکي حالت ښه والی به هم وکړئ.
نوې میتودولوژي
نن ورځ، د وزن ضایع لپاره د چین غوز خورا مشهور دی، کوم چې د انټرنېټ په واسطه د چای ډول سره د انګور یا شنه قافو سره اخیستل کیدی شي. پدې کې شامل دي: شنه شنه، د شنه شنه چای پاؤډ او د کوټ پاڼې. تولیدونکي هغه خلکو ته خواړه ورکوي چې زیات وزن لري، قبضه او په بدن کې ډیرې زهرجن دي. اطلاق وکړئ چې تاسو ته اړتیا لرئ 1 pc. په سهار او 1 ماښام کې. یوازې د دې مخدره توکو اخیستل دمخه، د دې کیفیت ډاډه کړئ او ستاسو د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د غذا لپاره ځینې نور انتخابونه
په دې نسخه کې د کمولو لپاره د سلمین مقدار باید په ورځ کې د 1 کیلو ګرامه نه وي. د 4 ورځو داسې خواړه لپاره، تاسو کولی شئ د 3 کیلوګرامو اضافي وزن له لاسه ورکړو. د میوو ټوله اندازه په 5 ورځو کې ویشل شوې ده. همدارنګه په دې ورځو کې تاسو باید 2 لیټرو مايع وڅښئ، دا نه یوازې اوس هم اوبه کیدی شي، مګر پرته له شکری پرته شنه چای .
دا اختیار د میو غذا په پرتله ډیر ساده دی. تاسو کولی شی پرته هر شی وخورئ: شکر، غوړ، مچ او اوړو. د ډوډۍ او غیر فاسدو شیدو محصولات باید لږ تر لږه محدود وي. دا غوره ده چې د یو تن لپاره خواړه وخورئ، د تشناب یا غوږو کې. وروستی وخت اجازه لري چې د ماښام له 7 بجو نه خواړه وخوري. وروسته، تاسو کولی شۍ د اوبو یا غوږ جوس وڅښئ.