شنه چای یا د امپراتور څښل، لکه څنګه چې په چین کې په عنعنوي توګه ویل کیږي، د زرګونو کلونو لپاره د هغې د درملو شتمنیو لپاره مشهور دی. د هغه "مخکښ" چینایی وو، سره له دې چې نن جاپانيان دوی ته کم نه دي، نه په ډله ایز لګښت، نه د چای په مراسمو کې. او شنه چای په ټوله نړۍ کې خپروي، په بیالبیلو لویدیځونو کې نه یوازې خلکو ته د خوړو د ځانګړتیاوو سره، بلکه د ټول ژوندي موجودیت لپاره د هغې ګټو سره هم اشاره کوي. په ځانګړي توګه، شنه چای د وزن کمولو کې مرسته کوي.
شنه او تور
شنه او تور چای دواړه د ورته پاڼو څخه جوړ شوي، مګر د څښاک رنګ راټیټوي، همدارنګه د هغې ځانګړتیاوې، د وچولو طریقه. هیڅ رژیم سپارښتنه نه کوي چې تاسو تور چای کاروئ، مګر په شنه رنګ کې، د خواړو او ناڅاپي دواړه دواړه.
ګټوره شتمني
د شنه چای ورځني لګښت د سرطان خطر کموي. پدې پایله کې د جاپان د سرطان د انسټیټیوټ څخه ساینس پوهان راغلل. برسېره پردې، شنه چای زموږ د وینې رګونه د کولیسټرول څخه پاکوي، دا بیلوي، پیاوړې کوي او رګونه پخپله لوړېږي. دا د ارتباط سیستم سیسټم معمولوي، د وینې فشار کموي، د آیرروسکلروسیس، ټراچۍ، د زړه حمله ساتي. او همدارنګه جگر د موټی څخه ساتي.
شنه شنه چای د هاضمي ځنډ په برخه کې ګټور اغیزه لري. لومړی، شنه چای د میټابولیزم چټکتیا کوي، او له همدې امله په انټینټ کې هضم پاتې پاتې شوی به په تیرو کې بیرته پاتې شي. برسېره پردې، د یوې پیالې چای ورځنۍ مصرف له امله، اشتیايي کمه شوې او پایله یې - د وینې کچه د وینې کچه. دوهم، شنه چای سوځولی. او د دې مهمو کاسمیټیک ځانګړتیاو په اړه مه هېروئ: بهرنۍ غوښتنلیک سره دا سیمه ایز څښاک کولی شي د سترګو الندې د ډنډورو، تور پوستونو او بوجیو څخه خلاص کړي.
د اصلي ګټورو مالونو لست کولو وروسته، پوښتنه دا ده چې ایا شنه چای د وزن له کمولو سره مرسته کول واضح دي. لوړې وزن به تاسو سره په شنه چای یا د لوړې کولو ورځ کې مرسته وکړي) که چیرې تاسو اړتیا لرئ د سبا جامې ته ورسیږئ (.
خواړه
تاسو به خوشحاله شئ چې دلته کوم ځانګړي محدوديتونه شتون نلري، د ساده قواعدو تعقیب کول به تاسو وکوالی شئ وزن په چټکۍ او پرته له کوم زیان سره مخ شي.
- د غوړ او لوړ کالوری خواړو مصرف کم کړئ.
- وباسه، بالاخره د خوږ او خوله په اړه.
- د ماښام له 19:00 څخه وروسته یا درې ساعته مخکې مه خوري.
- هره ورځ روښانه فزیکي تمرینات وکړئ.
- شنه چای باید پرته له شکر څخه وخورئ، او په ځانګړې توګه د خوږوونکي. وروستی په ځانګړې توګه زیانمنونکی دی، ځکه چې دا د کیمیاوي خوړلو درمل دی.
- په ورځ کې لږترلږه د څلورو کپ چای وخورئ، یو جام د نیم ساعت دمخه د ډوډۍ مخکې وخورئ.
- په چای کې تاسو کولی شم د لیمو، سږ کال پاڼو، نیبو بام یا وچه وچه، کرینبرې او بلبیسز شامل کړئ.
- چای ته د غنمو او ناچاوو سره زیاتوالي به د وینې سوځولو اغیزه زیاته کړي.
- د سړو چای مصرف به د کلوری لګښتونه لوړ کړي. د یو چای چای تودوخه کولو لپاره هر وخت به بدن 60 کیلو ګرامه مصرف کړي.
د ورځ پورته کول
لاندینۍ کرښه یوازې د وچو میوو او وریجو سره ټوله ورځ وخوري، پداسې حال کې چې هره ورځ د شپږو چای څښاک څښل. که چیری تاسو د شیدو په څیر وخورئ شنه شنه چای د وزن ضایع به ډیر اغیزمن وي. په دې توګه، تاسو به خوندیتوب احساس کړئ، او شيدو به د غذايي موادو د نشتوالی لپاره جوړ کړي، کوم چې تاسو د نن ورځې لپاره وزن له لاسه ورکولو لپاره رد کړی دی.
کنډراینډیزونه
- د وینی د لوړ فشار او د امیندوارۍ میرمنو لپاره د چای څښلو خطرناکه ده، د شنه چای په کیفین کی د محتویاتو له کبله.
- پیپټیک السر، ګیسټریت د چای زیات مصرف کولی شي د معدې املایت په خلکو کې د معدني ستونزو سره مخ کړي.
- د شنه چای او الکول ترکیب کولی شي د ګریانو لپاره لوی زیان رسوي.
- ناروغه ناروغان چې د رومیمیتري ګرتریت، ګوتو او ګلوکو کاما په دې څښاک کې اخته شوي.
- هغه خلک چې د بې خوبۍ او زهرجن کیدو سره سپارښتنه نه کوي د شنه چای څښلو لپاره د کیفین د څښلو لپاره، چې د اعصاب سیسټم یو پیاوړی هڅونکی دی، وڅښوي.
زده کړه په هره طریقه پوهیدل، دا د شنه چای په څیر کارول کیږي، او خواړه مصرفوي. په هرصورت، د محصول ګټو او ضررونو مشروط دي او دا به بې رحمه وي چې د شنه چای بدل کړئ - د ځوانانو او ښکلا ښایسته، ستاسو دښمن ته.