اکبرباکس نه یوازې د بهر څخه حیرانتیا ګوري، مګر د ماشوم فزیکي او رواني پراختیا لپاره خورا ګټورې دي، دوی د هغه د اړیکو یو سم، سمه برخه ده او د ځان اعتماد باور احساسوي. آیا تاسو اوس هم شک لرئ چې ایا دا ماشوم ته د دې برخې ورکولو ارزښت لري؟
د اکبیتیک سیکشن څه شی ورکوي؟
د ماشومانو لپاره د ماشومانو اکبرباکس په خاص ډول د ماشوم د همغږۍ پراختیا لپاره خورا مهم دي. دا هغه حرکت دی چې ماشوم د ټولو انرژی د راټیټولو المل ګرځي، کوم چې ښه روغتیا او مثبت احساسات تضمینوي. دا اوږدې مودې ثابته کړې چې دا هغه حرکت دی چې د میټابولیزم زیاتیدل، د بدن مناسب پرمختګ او په پایله کې د رواني او رواني فعالیت وده.
ټول ماشومان، د واک په توګه، ډیر ګرځنده دي، چې د مور او پالر لپاره خورا سخت دی، څوک چې په دوی کې د لیوالتیا کښت کوي. د انرژي فشار اکثرا د ماشوم روغتیا منفي اغیزه کوي، او د ماشومانو اکبربکس دوی ته اجازه ورکوي چې په لوبو په اضافي توګه مصرف کړي او ماشوم د هغه فعالیت څخه د فشار پرته پرته په کور کې چپ وهي.
د ټولو سپورتونو څخه، اکروبکس د یو کس د ټولو عضلاتو په ډلو کې د ورته ویشلو بوټو لخوا مشخص کیږي، کوم چې یو کوچني ارګانیزم ته په سمه او سمه توګه وده ورکوي. برسېره پر دې، د نجونو او هلکان لپاره اکبربکس نه یواځې یو اشغال دی، بلکې تفریح هم دی، ځینې اندیښنو ته رسیدلی او سم، لوړ لوړ ارزښت لري.
هغه ماشومان چې د ابربیتس تمرین کوي د پیسو په پرتله چټکې وده کوي او مخکې له دې چې د مریخ د خوندیتوب څخه لیرې شي، ځکه چې دا ډول تجربه په بنیامین ډول نصبوي. پاملرنه، بې پرواۍ، د غبرګون سرعت - دا ټول د ژوندانه په ژوند کې ګټور دي.
د ماشومانو لپاره اکبربیک په مناسب ډول د نورو سپورتونو څخه توپیر لري چې دا خورا ښه، ډله ایز، ښکیل دی، هغه ماشومان چې د دوی په څیر زده کوي او دوی یې غواړي. دا ډول تمرينونه په بشپړه توگه د مغز لوړوي او ماشوم ته د ځانګړو احساساتو اجازه ورکوي.
د ماشومانو لپاره اکبیتیک: او که ټپي وي؟
ډیری والدین د ماشوم د ټپی کیدو خطر له کبله د دې برخې څخه ډاریږي. په هرصورت، که تاسو په کور کې اکربتیک کار نه کوئ، او ماشوم ته مسلکیانو ته روزنه ورکړئ، نو بیا خطر خورا کم دی، ځکه چې دا تخنیک د یو زیات شمیر لوبغاړو لخوا کار کاوه، او که ماشوم په سمه توګه تدريس شي، نو دا به سم وي او په خالصه توګه میکانیزم وي.
په ښوونځیو کې، د ماشومانو اکبربکس لومړنۍ ساده تمرینونه، بیا د زده شوي عناصرو څخه زده کړل
برسېره پردې، ټولګی د محافظت بیلټ او د ساتنې نور عناصر کاروي. اکبرباکس د هیڅ معنی نه خورا سپورت دی، او په سختۍ سره مصؤنیت لیدل کیږي. .
دا ثابته شوې ده چې اکبربیکس او ورته ورزشونه (د بیلګې په توګه، جمناسټیسټ) ماشوم ته په سمه توگه وده ورکول منع کوي، ځکه چې د هغه په نتیجه کې هغه وروسته په کوم بل ورزش کې بریالي کیږي.
د ماشومانو لپاره اکبیتیک: ماشوم به څه وکړي؟
لکه څنګه چې دوی وايي، دا به ښه وي چې د سل سوه ځلو په پرتله یوځل وګورئ. له همدې کبله تاسو کولی شئ د دې پوښتنې ځواب د ماشومانو د اکبیتیک سیالیو څخه ډیری ویډیو راپورونو کې، په واضح ډول وښایئ چې هغه ماشومان چې پدې ډول ورزش کې روزل شوي دي کولی شي د دې وړتیا ولري. ځینې نندارتونونه په زړه پوري دي. ښایي، د دوی لیدلو وروسته، تاسو به په پای کې ستاسو د شکونو څخه ځان خلاص کړئ او ستاسو د ماشوم لپاره د دې غوره ورزش یوه زړه پورې نړۍ ولیکئ.
د ویډیو لاندې د ماشومانو د اکبراتو زده کړه یوه بیلګه ښودلې: