د اوږدې مودې لپاره د اروپایي دوکانونو د استوګنې پرته پرته له سمه پیژندل شوي، کله چې د آسیا په څیر، هغه تل د نامتو توکیو مشهور و. مګر، اوس دا معلومه شوه چې دا ریښی د ځینو وزنونو له لاسه ورکولو سره مرسته کوي، په سود کې یې په ډراماتیک ډول وده موندلې ده. دا مهمه ده چې مخکې له مخکې ومومئ که چیرې تاسو د امیندوارۍ کارولو لپاره کوم توپیر لرئ، نو ځکه چې د ناپوهۍ له لارې بدن ته زیان ونه رسوي.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره د انډر اغیزمن کول څه شی کوي؟
د یو قاعدې په توګه، یوازې د انډر ریډر کارول کیږي، که څه هم د دې نبات پاڼي د دې توان لري چې د بدن ګټه پورته کړي. لومړی، اګران د ویټامین یوه ښه سرچینه ده. په دې کې A، B، C، او د اړتیا وړ امین اسیدونه، سوډیم، کلسیم، وسپنې، میګنیشیم زن، پوټاشیم او فاسفورس شامل دي . د انګور هر ډول کار بدن ته ډیری ګټورو مادو سره وده ورکوي، چې دا کار غوره او ښه کار کوي.
ترټولو مهمه خبره چې د وزن د ضایع کیدو لپاره د انډر کار کوي د میټابولیزم چټک دی. د دې د سوځولو د برخې له امله، دا ریښه د وینې لامل ګرځي چې د بدن له لارې په ډیره چټکه توګه حرکت وکړي، غذایي مواد وړاندې کړي او د میټابولیزم هڅول.
په هرصورت، فکر نه کوئ چې د الکتریا اخیستل به تاسو ته اجازه ورکړي چې په شدت سره وضعیت بدل کړي: که ستاسو خواړه او ژوندانه ژوند تغذیه شي، نو بیا باید بدلون ومومي، که نه نو بدلونونه به غیر ضروري وي. ادغال ډیر جدی نتايجو برابروی، که تاسو د خوړو سره د استوګنځاي سره ګډ کړئ، له کوم ځایه دا د اوړو، غوړ او خواږه نه ویستل شوی.
مخکې له دې چې تاسو د جنجال سره د وزن له لاسه ورکولو پیل وکړئ، د کنډک مطالعات مطالعه کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې نلري.
د وزن کموالي لپاره د انډر: ککړتیا
د بل نبات په څیر، اګران دواړه نښانې او مخنیوی لري. په پام کې ونیسئ کله چې د خطر سره په تړاو کې د انډر کارولو سپارښتنه نه کیږي:
- په هغه صورت کې چې تاسو السرس، ګیسټریټس، کولیتس یا نور ناروغۍ چې د مشغول جھلی د زیان سره تړاو لري، تاسو اړتیا نلرئ د انډر کارولو لپاره. جلدی کیدل کیږدی د ذایعو د سوځولو لپاره غبرګون نه کوی، او په هر ډول شکل کی د الکترینګ اخیستل د درد سبب ګرځی.
- د جگر ناروغی - کولیټیسیسائټس، هپاتیتس، سیرروسس - د انډر کارولو لپاره هم د ککړتیا وړ دی. جنجیر د جگر په حجرو کې کار کوي، او که چیرې دا د صحتمند سازمان لپاره ګټور وي، نو د ناروغ لپاره خطرناکه وي.
- په هغه صورت کې چې تاسو د غوره کولیتیاسیا څخه رنځ وګرځید، د انډر انډول په کلکه منع دی! دا کولی شي د لاریو په اوږدو کې د ناڅاپي ډبرې حرکتونه رامنځته کړي او وضعیت د جراحی اړتیا ته سم حق ورکړي.
- د انار د وینډوز وينې وینې، نو دا په سخته توګه په هره وینه کې د استعمال لپاره منع دي - uterine، nasal، hemorrhoids. که تاسو نازک رګونه لرئ نو تاسو باید د هغې کارونې څخه انکار وکړئ.
- د ګیډیولوژیک سیسټم پر پیاوړی اغېزمن اثر له کبله، د دې کار کار د لوړ فشار، لوړ پوټکي انفجاریشن، د کورون دل د ناروغۍ، مخکینۍ انتان، او همدارنګه د ټکر یا مخکې حالت سره د منلو وړ نه دی.
- دا معلومه ده چې انډر یو سخت ضد سرطان دی. په هرصورت، دا په سختۍ سره د 38-38.5 درجو څخه پورته درجه حرارت اخیستل حرام دي، ځکه چې دا کار د حتی ډیر فعال او زیاتوالی لامل کیدی شي.
- جنجال د هر ډول سوزش او پوستکي تنفس لپاره هم منع دی.
- امیندوارۍ د امیدوارۍ په دریم ټیمستر کې ښځو ته منع دي.
نه پوهیږئ چې د انګور سره د کنډرډینیکشنونه، تاسو کولی شئ په ناڅاپه توګه دا نبات د زیان رسولو لپاره وکاروي. ستاسو روغتیا ته پاملرنه وکړئ او هغه څه مه کوئ چې احتمالي خطر پکې شامل وي. دلته د مالتړو ډیری میتودونه شتون لري چې ستاسو سره به همغږي ترلاسه کولو او روغتیا ته د زیان رسولو کې مرسته وکړي. لومړی، دا مناسب تغذیه او سپورټ دی.