د سترو طبیعي وړتیاوو سره د تړل شویو پروګرامونو په اړه عصري ټلویزیون موږ، نندارچيانو، ورته پوښتنو ته پیدا کوي - او آیا دا ممکنه ده چې د یو بل غیرقانوني وړتیاوې زده کړي یا دا چې پورته یې پورته کیږي؟
دا په پام کې نیول کیږي چې د اضافي توکیو وړتیا یوازې یو ډالۍ دي چې په میراث کې میثاق او ښکاره ښودل کیږي. مګر موږ پدې مقاله کې چمتو یو چې تاسو ته ووایاست چې تاسو څنګه د غیرقانوني وړتیاوو پراختیا پخپله څنګه کولی شئ. په واقعیت کې، د غیرقانوني تصور لپاره وړتیاوې هرڅوک د لاسرسی وړ دي، یوازې یو شمیر خلک حساس دي او ډیر پرمختللي انفجریشن لري. له دې امله، تاسو د رواني وړتیاوو د پراختیا څخه وړاندې، تاسو اړتیا لرئ چې خپل انفجریشن ته پام وکړئ، هغه څه چې تاسو یې وده کړې ده؟ تاسو څنګه حساس دی او کولی شئ پیښې وټاکئ؟
په دې مقاله کې، تاسو به د غیر غیر پیچلو تپوسونو او تمرینونو پیدا کول چې موخه یې د غیرقانوني وړتیاوو پراختیا څنګه ده. او که څه هم تاسو لوی نظریات نه شئ، د غیرقانوني وړتیا روزنې روزنه به تاسو ته ګټه درکړي - تاسو به د خپل انفجریشن کارولو زده کړئ او په مناسبه توګه د قسمت نښه نښه تشریح کړئ، ځکه چې د غیرقانوني وړتیاوو پراختیا د یو چا د طبیعي وړتیاو د ښه کولو یو څو اړخیز بهیر دی.
د غیرقانوني وړتیاوو پراختیا لپاره لومړی ګام د قسمت او عصري موافقتونو نښو نښانو لپاره د پام وړ چلند دی. دا مهمه ده چې هر داخلي بې ګناه غوږ ونیسو او ستاسو د فکرونو پایلې وګورئ. ایا تاسو کله ناکله د غیر منلو وړ وړبینګ له امله هیڅ سفر یا ناسته کوله، او وروسته تاسو پوهیدله چې تاسو صحیح کار کړی؟ د ورته حالتونو په اړه فکر وکړئ.
د غیرقانوني وړتیاوو د پراختیا لپاره د تمرین شمیره د ځان روزنه) مراقبت (شامل دي. د ورځني پاملرنو او فکرونو څخه د وتلو وړتیا، په ځان کې له ځانه لرې کړئ، ستاسو داخلي نړۍ، ګوتو د ناببره، بې حساره اړیکو سره د ناڅرګنده اړیکو لپاره د غیرقانوني وړتیاوو پراختیا لپاره بنسټ دی.
موږ تاسو ته وړاندیز وړاندې کوو چې د غیرقانوني وړتیاوو د ټاکلو لپاره کار وکړو.
آرامۍ کې ځای کېږئ، آرام کړئ، د غږ ټولې سرچینې خارج کړئ او تلیفون بند کړئ ترڅو هیڅوک ستاسو سره مداخله ونکړي. تصور وکړئ چې تاسو د یوې پاکې سیند په څنګ کې ناست یاست. د چیرپین په شاوخوا کې، لمر ستا پوټکي تاووي. تاسو یو روښانه څښاک احساس کوئ. ماشومان په سیند کې تیریږي، تاسو یې ګورئ. واورئ چې څنګه یې لوبې کوي، ویش. ورځ سړه ده، نو تاسو حتی لږ ګرمه یاست، تاسو تږی احساس کوئ. ته کیوسک په لیونډډ سره ځئ، کوم چې نږدې دی. تاسو د لیمو ډوډۍ واخلئ، د بډو په څیر خوله. تاسو د لیمینټ څښلو، تاسو خپل غوږونه په غوږونو احساس کوئ ...
اوس سترګې خلاصې کړئ او لاندې پوښتنې ځواب کړئ:
- ایا تاسو اداره کوله چې دا انځور په روښانه توګه وړاندې کړئ؟
- آیا تاسو د ماشومانو غږونه اوریدلي دي؟ ایا تاسو تصور کوئ چې څومره یې هلته وو، دوی څه وکړل؟
- ایا تا تږی احساس کړی؟
- ایا تاسو د څښاک د لیمین په څیر احساس کړی؟
- ایا رشوت مو بوټ کړی؟
ستاسو په ځوابونو کې د پوهېدو هڅه وکړئ - په سمه توګه احساسات خورا روښانه وو. که تاسو احساس کوئ چې تاسو د دې انځور تصور کولی شئ، نو د اضافي تجربو روزنه باید دوام ومومی، د داسې تمرینونو کارولو پورې به دوام ومومئ تر هغه چې تاسو پوه شئ چې څنګه په واضح توګه او روښانه انځور د بیان بیانول.
د غیرقانوني وړتیاوو پراختیا پراختیا الرې هم د انفجاف د پراختیا الرې چارې هم شاملې دي. په ورځني تبلیغاتو کې خپل انترنیټ معاینه کړئ. که د تليفون زنګونه وي، هڅه وکړئ چې د هغه چا په اړه فکر وکړئ چې غږ کوي. که تاسو وغواړئ د یوې پوښتنې پوښتنه وکړئ، احساس وکړئ - ځواب به څه وي، فکر کوئ - کوم چې په بشپړه توګه د پیښې له امله سره لیدل کیدی شي.
که تاسو احساس کوئ چې تاسو اداره کولو لپاره اداره کوئ، هغه ستاسو اندیښنې چې له کوم ځای نه راځي د ماین پاکولو وړتیا لري، نو بیا فکر وکړئ چې د رواني وړتیاوو په سمه توګه څنګه بیان کړئ. پام وکړئ او خپل داخلي غږ ته غوږ ونیسئ.