د خلکو سره د برخې کولو لپاره یوازې هغه وخت خوشحاليږي چې تاسو یوازې له دوی څخه منفي احساسات ترلاسه کوئ. مګر د هغه کس سره چې تاسو احساس کوئ احساس کوونکی احساس سره ډیره ستونزمنه ده. حتی کله چې تاسو پوهیږئ چې د یو مینه وال سره یوځای کیدو سره د ژوند کولو لپاره اسانه اسانه ده، تاسو بیا هم د احساساتو او غم سره ډک هغه ورځو څخه تیښتې نشئ. په هرصورت، تاسو کولی شئ د ناخوښۍ پیوستون کم کړئ.
څنګه د یو سړی سره برخه واخلئ چې تاسو یې مینه لرئ؟
د یو مینه وال سره یوځای کول یوازې د حالت له فشار سره مخ کیدی شي. له دې کبله، په دې حالت کې یو مهم ټکی د یو پیښې څخه د وتلو اړتیا ته خبرتیا ده. که تاسو پریکړه وکړئ چې دا برخې ناباوره وي، نو د وروستی وقف ساعت ځنډ مه کوئ. په دې حالت کې مرسته کولی شي داسې ډول مشورې وکړي:
- د کاغذ په یوه پاڼه ولیکئ چې ولې تاسو برخه ته اړتیا لرئ او ستاسو د ملګری سره یوځای کولو کې تاسو څه ګټه ترلاسه کوئ. دا مشوره په ځانګړې توګه اړونده ده که چیرې تاسو فکر کوئ چې د واده شوې سړي سره کوم چې تاسو یې مینه لرئ څنګه برخه واخلئ.
- د یو مینځل سره یوځای کول باید ځنډ ونه شي. هڅه وکړئ د دې سړي سره هر ډول غونډو مخه ونیسئ، ځکه احساسات به یوازې هغه مهال وخوري چې اوبه نه لري.
- ستاسو په پریکړه کې پاتې کیږئ. دا بدلون مه کوئ که چیرې ستاسو ملګري ستاسو سره قانع کوي او ډالۍ درکړي. د پیښو د دې مودې لپاره چمتووالی چمتو کول. سخت به تاسو وي، د برخې اخیستنې اسانه به وي.
څنګه د یو سړی سره مینه لرئ چې تاسو مینه لرئ؟
د برخې لپاره، هم باید، وړتیا ولري. هڅه وکړئ د دې مشورې سره برخه واخلئ:
- د ملګرو ملتو ته تشریح کړئ چې تاسو اړتیا لرئ چې د غونډې مخه ونیسي؛
- ووایه چې ستاسو د پریکړې وروستۍ برخه ده؛
- شريک ته وواياست چې تاسو د هغه لپاره قوي احساسات لرئ او د هغه وخت لپاره مننه کوم چې يوځاى لګول شوي وي، مګر اړينه ده چې اړيکې مات کړئ؛
- وروستی خبرو اترو باید قوي وي، د تورونو او هیچا پرته پرته، نو دا به ښه وي چې د هغې لپاره چمتووالی چمتو کړئ؛
- که چېرته کومې غونډې شتون نلري چې په غونډو کې ضروري کلمې ووایی، نو تاسو دا ټول دا لیک په لیک کې وليکلئ او لیږئ.