هغه خلک چې ښه وي، د فطرت لخوا روښانه بیان ډیر لږ دي. په هر وخت کې جریان یو ستر آرټ ګڼل کیږي، چې هرچا ته نه ورکول کیږي. مګر نن ورځ کولی شي خپل تلفات ښه کړي. د بیان د تشریح او واضح کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ځانګړې چالونه ترسره کړئ.
څنګه کولی شي د بیان کولو او وینا ښه کولو لپاره؟
- ټيټ جبري ښکته کړئ او په مختلفو لارښوونو کې لاړ شئ. په دې حالت کې، سر باید په ځای پاتې شي. له دې وروسته، په تدریجي ډول د جبري پوستکي او شا ته حرکت کوي.
- خوله خلاص کړئ او خندا یې کړئ د ژبې تڼۍ، دننه دننه، خپل لوړ پوستکی ګوښه کړئ. عین شیان د لاندینې سره ترسره کیږي، او بیا د دواړو شونډو سره په یوه دایره کې. جبري باید استوګن پاتې شي.
- په تیر پوست کې پاتې شه. ژبی په لوړو او ټیټ غاښونو کې راښکاره کړئ. دوی بیرته راګرځول، مګر جبري حرکت مه کوئ.
- د خولې سره مسکین خلاص کړئ. ژبه د خولې د یوې کندې څخه بل ته بل کړئ. ژا او غوږ باید د موبایل پاتی شي، او ژبه د غوږونو ترمنځ وي او د ټیټې ژغورنې پرمهال لمونځ نه کوي.
- مستقیم ودریږئ او لاسونه په سينه کې وساتئ. ورو ورو ورو ځنډول کیږي، او په تنفس کولو کې خطونه "y" او "o" وینئ. هڅه وکړئ چې دا په ټیټ غږ کې ترسره کړئ.
څنګه د خبرو کولو ژبې ښه والی
- ستاسو غږ په یو نوټ کې په سم ډول غږ نه لري. دا چک کول خورا اسانه دي. خپل غږ ثبت کړئ او غوږ ونیسئ. که تاسو په ناراضانه توګه خبرې کوئ، نو ژر تر ژره یې خبر کړئ. مګر تاسو باید د پیل څخه د ټیکۍ د پای ته رسیدو لپاره د ټیټیشن بدلون بدل کړئ، نو دا چې یا هم مثبت یا تحقیق کوونکی وي.
- د خبرو اترو پرمهال، مواد ته پام وکړئ. که تاسو ته ورته الفاظ ورته تکرار کړئ، نو دوی باید د مترجمونو یا ضمیمو لخوا بدل شي. ټوتوالوژي ته اجازه مه ورکوئ - که چیرې دوه کلمې په یو قطار کې ورته معنی ولري، د دوی سره بدله کړئ.
- که تاسو د کلمې معنی نه پیژنئ نو دا به ښه نه وي چې دا کار وکاروئ. هڅه وکړئ په سمه توګه د جملې سره د کلمو سره سمون وکړي.
- شاید شاید ترټولو بدمرغۍ د وینا کمزوری کولو، د پاراسایټونو، لکه "ښایسته"، "پینکیک"، "لکه څنګه"، "لکه". د خبرو اترو په جریان کې هڅه وکړئ چې د سالګ بیانات وکارول شي. د مسلکي اصطلاحاتو سره د دوی غوره ځای بدلول.
- د خوښې وړاندیزونه او ښه جوړ شوي متنونه وګورئ. په دې ډول، تاسو به د ځان لپاره غوره پلانونه غوره کړئ. متن مه اخلئ. دا غوره ده چې د وینا پلان جوړ کړئ او کله ناکله یې وګورئ. د لومړنیو نندارتونونو څخه مخکې دا غوره ده چې وروزل شي.
د بیان کیفیت ښه والی څنګه؟
- هره موضوع غوره کړئ او هڅه وکړئ چې د امکان په روښانه توګه روښانه کړئ، د ډیری مختلفو کلمو څخه کار واخلئ. په لومړي سر کې به تاسو لپاره یو څه ستونزمن وي، مګر په وخت کې به تاسو په وړتیا سره دا کار زده کړئ.
- هڅه وکړئ چې په طبیعي او آزادۍ سره خبرې وکړئ. د مزاحمت په اړه مه هېروئ، کوم چې وضعیت خورا جدي کوي او اړیکو ته د تاثیرات ورکوي.
- هڅه وکړئ څو د مختلفو اړخونو سره خبرې اترې وکړئ. دا به ښه وي که تاسو د یو څه لپاره مشورې یا وړاندیزونه ترسره کولی شئ. د داسې اړیکو په جریان کې به تاسو وکولی شئ پوه شئ چې د خلکو مختلفو طبقو سره چلند څنګه کولی شي.
- ځینو ټولګیو ته بیا لوستل
دا باید په چټکۍ کې نه وي، په ښه توګه فکر وکړئ چې په هر فکر باندې لیکونکي فکر کوي چې لیکوال غواړي. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې په منطقي ډول توضیحات څنګه وغواړئ او د لغاتونو پراخول. - که تاسو د جدي ستونزو سره مخامخ یاست، نو دا معنی لري چې د ښه وینا درملنه بدل کړئ، څوک به وکوالی شي تاسو ته یو اغیزمن درمل پروګرام درکړي.
موږ هیله من یو چې دا لارښوونې تاسو سره د بیان د وضاحت د ښه کولو په اړه پوهیدلو سره مرسته کړې. هره ورځ، خپل ځان ته د روزنې لپاره وخت ورکړئ او تاسو به تل بریالي شئ. نتیجه ژر تر ژره نه راځي، مګر که تاسو ناروغه یاست، په ورته وخت کې د خپل بیان او ژوند کیفیت ښه کړئ.