پوښتنه دا ده چې آیا د نرسګۍ مور لپاره ممکنه ده چې د لمر ګلان تخمونه وخوري ډیری متضاد قضاوتونه. داسې ښکاري چې داسې یو ګټور محصول په اسانۍ سره مور او ماشوم ته زیان رسولی نشي، مګر په بشپړ ډول مخالف نظر شتون لري. لومړی زه غواړم تاسو ته ووایم چې د نرسګ میندو لپاره به د لمر د ګلونو تخمونو لپاره ګټور وي.
د ونو ګټې
په واقعیت کې، تخمونه د ویټامینونو سرچینې دي، چې د مور او د ماشوم مخ په ودې جسم کې وروسته ډیر کمزوری دي. نو د بیلګې په توګه، ویټامین ډي، د تخم محتوا چې ډیری نور محصولات یې زیات وي، ستاسو ماشوم لپاره مناسب پرمختګ لپاره اړین دي.
ويټامين اې په ماشوم باندې ښه اغېز لري. تخمونه د هډوکي، ویښتو، ناخنونو او پوستکي حالت ښه کولو کې مرسته کوي، او همدا رنګه به هم یو ښه انډول ویشونکی وي، کوم چې په ځانګړې توګه د مور لپاره د زیږون په ستونزمن وخت کې خورا مهم دی. د نرسانو میندې دومره نه دي چې نه بلکې ککړ شوي وي، مګر حتی ګټور دي.
د تغذیې پرمهال د تخمونو کارول د شیدې غوړ مواد، او همدارنګه د هغې مقدار زیاتوي. له دې امله، پوښتنه دا ده چې آیا د نرسنګ مور لپاره تخمونه لري که نه، نږدې ټول ډاکټران په مثبت ډول ځواب ورکوي.
د لمر د ګلونو تخمونه له مینځه وړل
تخمونه - دا د غوړ کافی اندازه محصول دی، نو دا کولی شي تاسو او ماشوم دواړه ونیسئ. مګر په دې مسله کې هر څه فرد دی. د نرسانو ځینې میندې یوازې د څو ګرامو خوړو تخمونو وروسته د قبضې ښکارندوي کوي، نور د پیسو په پام کې نیولو سره د پام وړ ښکاري.
سربېره پردې، تخمونه، د کوم بل محصول په څیر، کولی شي ستاسو په ماشوم کې الرښود پیدا کړي. نو له همدې کبله، که تاسو غواړئ چې د لمر ګلابو تخمونو باندې کلیک وکړئ، د لږ مقدار سره پیل کړئ. نو تاسو کولی شئ د خپل ماشوم د بدن سلوک تعقیب کړئ او په وخت کې ناپاکې پایلې مخنیوی وکړئ.
بل مهم ټکی - تخمونه باید پاک وي، ځکه چې د هغې پوښۍ ډیری وختونه خطرناکه بکتیریا لري. د خپل چمتووالي تخمونه غوره کړئ. دا به ډیر ښه وي که تاسو ځان پاک کړئ او که غواړئ، محصول وسوځوئ.
دا سپارښتنه نده شوې چې د تغذیې په بهیر کې د لمر لمر وړونکو تخمونو څخه ګټه واخلي. سالم او د بدن لپاره ډیر ګټور نه دی، ځکه چې دا مايع ساتي او د زیرمې په بڼه پاتې کیدی شي. او د شیدې ورکولو مور میندو کې، په خالص شکل کې مالګې د شیدې شيدو کې اضافه کوي، چې ستاسو د ماشوم لپاره ګټور هم ندی.
په لمر کولو کې د لمر د ګلونو تخمونو کارول
البته، تاسو باید د کلوگرام سره تخمونه کلیک نه کړئ، ځکه چې دا به د الرجیک غبرګون المل نه یوازې ماشوم ته، بلکې تاسو سره هم. برسېره پردې، پدې حالت کې ګټور ويټامينونه به ستاسو په ماشوم کې د هايپرټايايمايمينو د ودې لامل شي. له همدې امله، پیل کړئ
د نورو خوراکی توکو په څیر، تخمونه په لویو مقدارونو کې د تغذیې پرمهال کولی شي د ویټامين امیر محصول څخه یو اصلي زهري ته راشي. ډاکټرانو خپل ځانونه د ځینو لاسونو تخمونو ته محدود کړي، او که غوښتنې یوازې ساده نه وي، نو تاسو کولی شئ د تخمونو ځای ونیسئ، د مثال په توګه، مغز لرونکو سره.
د مور په شیدو سره د لمر وړیا تخمونه
ډیری نرسان میندې د دې لیوالتیا لري چې آیا د لمر کولو لپاره په ممکنه بڼه کې د لمر ګلابو تخمونه وخوري که نه. البته، د خام محصول ګټې ډیرې دي - او ویټامينونه ښه ساتل کیږي، او د غوړ مواد خورا لوړ ندي. مګر د تخمونو لپاره د غښتلي غوښتنو سره، تاسو کوالی شئ غوړ کړئ.
د ډاکټرانو په وینا، د لمر وړ لمر تخمونه د حرام شوي خواړو په لیست کې شامل نه دي کله چې د مور د شیدو ورکول. مګر دا د پام وړ ده چې د لمر ګلونو تخمونه اشتها جذبوي، نو که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو یې خواړو ته د خواړو حجم کنترولولی شئ، نو دا به غوره وي چې تخمونه د بل بل سره بدل کړئ.