په پخلی کې ډډ تر ټولو مشهور سبزیج نه دی، بلکې دا د کڅوړې، خوند خوند لري. حتی په سلاد کې، دا ریښی د دوه ځله حساسیت سبب ګرځي. مګر د تور تورۍ شتون نه یوازې ممکن، بلکې د اړتیا وړ هم وي، دا خورا زیات ویټامینونه، منرالونه او اړین تېل لري. دا سبزی صحي دی لکه نور هیڅ نه! څوک به د تور میوه، د دې نبات ګټې او ضرر سره مرسته وکړي، او نور به تاسو زموږ د مقالې څخه زده کړه وکړئ.
د تور رادیو ګټو
تور میډیش د قابلو نسبتا دی، نو په همدې اساس دا جوړښت نږدې ویټامینونه او منرالونه لري:
- پوټاشیم؛
- کلسیم
- میګنیشیم
- ريټينوينډ؛
- کارتوین؛
- د B او PP ډلې ویټامینونه.
مګر د دې ريښی ذکا د هغه د څو اړخیز خور څخه ډیر توپیر لري، او د دې لیوززیم او اړین تیلو دلیل. دا د دې موادو څخه مننه ده چې میتود د هغې ټول درملو ځانګړتیاوې ترلاسه کړې دي. دا په لاندې ناروغیو کې کارول کیږي:
- موټری
- سرد
- برانچیت؛
- انجینا؛
- ریتیتیتس؛
- ګرتریت
- اوستیوچروپروسس او نور.
د تور میوه څخه د درملو ګټور مالیتونه او ترکیبونه
تر ټولو ښه رالیش د لوړ سایټریټ، برانچ او پښو د مختلفو ناروغیو درملنې لپاره مناسب دی. اړین غوړي په مؤثره ډول د روژوجنیک مایکروب سره جګړه کوي، لیوزیم مایع د تمثیل اټکل ته وده ورکوي، ویټامین په بدن باندې د عمومي قوي اغیز لري. له همدې کبله د ناروغۍ لومړی علامه غوره درمل د تازه مچیو سلاد دی.
که چیرې موضوع لاړ شي، او وچ خولې، خولې غوږ ، فاریګیتس او نور پیچلتیاوې شتون لري، لاندنی لارښود به د ژغورنې لپاره راشي:
- په لویه اندازه لوی مچیو وینځئ، د پورتنۍ او دم خوله وخورئ ترڅو سبزيج د یو کج بڼه ونیسي.
- د چای په واسطه د تور مچی منځ منځ منځ ته کښئ ترڅو یو لوی ګرد سوری جوړ شي.
- په پایله کې کانتینر ته د شاتو درې ټوټې شاتګې ورکړئ. اجازه راکړئ چې د درې ساعتو لپاره ودریږئ.
- جوس، چې په دې وخت کې به د مچ څخه جلا وي او د شاتو سره مخلوط وي، تاسو باید دوه ورځی چرګان له ورځې مخکې 3 ځله وخورئ.
دا د دې لپاره یو ښه درمل دی:
- د سړه هر ډول څرګندونې؛
- انفلونزا؛
- ARVI؛
- نور ناروغي چې د تنفس سره ستونزې لري.
نه لږ ښه، د میوه جوس هډوکي او کارلاګاکینین نسج تاثیر کوي. د اوسټیوچروپروسیسس او رمومیتمیز سره دا سپارښتنه کیږي چې د کچو مچیو، شاتو او یو لږ مقدار الکولی څخه کمپریس جوړ کړي. دا به د سوځیدنې څخه مخنیوی او د درد کمولو کې مرسته وکړي.
د تورې جوس رسې ګټې د وړتیا له امله خورا لوی دي. په لويو درملو کې دا د ګوتو او پوټکي په کڅوړو کې د ډبرو د تجزيه کولو لپاره کارول کيږي. مګر دا یو ډیر تیریدونکي وسیله ده، دا باید د احتیاط سره کارول کیږي. دا د دې دلیل دی چې شات مډال ته اضافه کیږي. د هغه د القلیین جوړښت د ریښی لوړ لوړالی را مینځ ته کوی.
د شاتو سره د تور مچیو ګټو دواړه د رسمي درملو او لوژستيکي درملنو له امله ستاینه کوي. دا ساده درمل مه راووئ او تاسو!
د تور میتود کارولو لپاره کنډرینډیزونه
د تور میوه زیان په پراخه پیمانه د فعالو موادو د لوړې تمرکز سبب ګرځي. لکه څنګه چې موږ ورته ویلي دي، د ریښې جوس ډیره قضیه ده، دا په آسانۍ سره د غړو بدنګی جبران اغیزمن کوي. له همدې امله د خوړو خوړلو لپاره د خلکو حساس هضم لپاره سپارښتنه نه کیږي. په ټولیزه توګه، تاسو نشی کولی د مندی سره کار وکړو:
- د شیدو او دودو مایع
- پنکریټریټس؛
- ګاسټریټس؛
- امیندواری
- د انفرادي لیوسینین ناورین.
د الرجی ناروغی باید د تور ممی څخه د احتياط سره کار واخلی.
هیڅ علمي تایید نشته، مګر کله ناکله یو مډی کولی شي د زړه حمله تکرار کړي. دا په عام ډول د هغو کسانو له خوا نه اخستل کیدای شي چې د زړه حمله لري، او همدارنګه هغه کسان چې د انینینا پیټورس څخه رنځیږي. هڅه وکړئ چې په هغو پیښو کې د میوه لرونکي ډوډۍ څخه انکار وکړئ چې تاسو یې د عصبي حوض وړتیا او ډیر زیان رسولو څخه رنځ وړي.