د هګۍ شیل د کلسیم د سرچینې په توګه د لرغوني وخت راهیسې کارول شوي. د هغې په جوړښت کې، د طبیعي هضم 93٪٪ د طبیعي هضم وړ کیلشیم. د ټیټ درملو په څیر، دا اسانه ده او په بشپړه توګه د بدن لخوا جذب شوي. دا د هګاهیلز لپاره د کلسیم د یوې سرچینې په توګه خورا خوند اخستل کیږي، ځکه چې د دې موادو سربیره، دا ډیره برخه لري چې د انسان لپاره اړین دي: میګانیاني، وسپنې، فاسفورس، فلورینین، زنک، مویلبیډیمم، سلکان، او نور.
د هګۍ پوست استعمال
د هګۍ شیل استعمال د کلسیم د سرچینې په توګه په حقیقت کې څرګند شوي چې دا:
- د هډوکو د نسج د بیرته راټولولو کې مرسته کوي چې د ضایع کیدو وروسته په چټکۍ سره؛
- اجازه نه ورکوي چې د هډوکي په زاویه کې راډیوټيکي فعال عناصر راټول کړي؛
- د آساما د بریدونو څخه راحت دی
- د هډوکي له لارې د وینې تولید هڅوي.
تاسو کولی شئ د الوتکو په وړاندې په جګړه کې، د اوستیوپروسېز، د وینې وینې وینې کول، د ریښو سره ستونزې، د ویښتو یا ناخونو پیاوړتیا لپاره، یا په ګردني یا کڅوړه کې د هر ډول اندازی ډبرې وټاکئ. د کلسیم د کموالي سبب کیدای شي د رحماني عضوي قوی کمزوری سبب شي، نو د امیندوارۍ په جریان کې د هګیو سپارښتنه کیږي.
د هګۍ خور څه ډول وخورئ؟
د کلسیم د سرچینې په توګه د ځمکې هګۍ کارول کیږي. د خامې هګۍ څخه د پوډر جوړولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:
- دا په ښه توګه د اوبو په پاکولو کې ښه دی.
- هټۍ د پروټین سره وچ کړئ.
- بیا شۍ واچوئ.
- ټول فلمونه د دننه څخه لیرې کړئ.
- د څښاک اوبو ته د څو دقیقو لپاره د شیل کمول.
- ګولۍ د درې ساعتو لپاره وچ کړئ.
- د ګولۍ ګولۍ په هاوان کې ځای کړئ.
د چټکۍ لپاره د هګۍ شیل چمتو کړئ او د کلسیم د سرچینې په توګه یې وکارئ، دا د قهوه کڅوړې سره مخلوط کړئ. د دې ډول محصول معرفي کولو لپاره غوره چمتوالی دویمه خواړه کې یا د لیمن جوس کې حل شوي دي. نو دا د انساني بدن لخوا ډیر جذب شوی دی. پوډر د هګاهیل څخه او په سلاد یا سوپ کې شامل کړئ. په داسې خوړو کې، دا خپل اثاثات له السه ورکوي.