د امیدوارۍ پرمهال ډیپلوماتیکه ښځینه عادي ده، او د احصایوي معلوماتو سره سم، وضعیت هر کال خراب کیږي. د دې ستونزې په اړه د پاملرنې لپاره د ډاکټرانو فعاله هڅو سره سره، د ډیری خلکو لپاره دا د اندیښمنۍ میرمنو کې د فشار تر مینځ توپیر او د جرایمو په موده کې د احساساتي بې ثباتۍ حالت معمول پاتې دي.
ځینې خلک پوهیږي چې د امیدواری په جریان کې خپګان یو ناروغ دی چې درملنه ته اړتیا لري. دا ډول ناپوهۍ د مور او ماشوم دواړو لپاره جدي پایلې لري. دا ډول خپګان کولی شي په ذهني پرمختګ، اعصابو اختالفونو کې ځنډ رامینځته کړي، په ماشوم کې د ارګانونو خنډ او په مور کې سخت رواني ناروغۍ. او دا چې د دې اټکل له امله د ماشوم توقع نه وه شوی، نو دا به ډیر ښه نه وي چې پوه شي چې څه شي د امیدوارۍ میرمنو کې فشار رامنځته کوي، او څنګه ورسره مخ کیږي.
د امیندوارۍ پرمهال د خپګان لاملونه
د امیندوارۍ ډیپلومات په هغه حالت کې د ناروغۍ په توګه ګڼل کیږي چې خپګان، خپګان، سپکاوي، د غیرقانوني ډار حملې او اندیښنې، او نور منفی جذباتي حالتونه له دوه اونیو څخه زیات نه تېرېږي. په درمل کې، د امیندوارۍ په جریان کې خپګان د perinatal په نامه یادېږي، د شدت او د ظاهري سببونو له مخې توپیر کوي. لاملونه کیدی شي بهرني او داخلي وي، او همدارنګه کیدی شي د روغتیا حالت وي. نو له همدې کبله، په لومړي ځای کې، د ناروغیو له منځه وړل اړین دي چې د هورمونډو اختالفاتو او ناڅاپي شرایطو لامل ګرځي.
په امیندوارو میرمنو کې ډیپلومات اکثرا د زیږون دمخه مخکی واقع کیږي. دلیل د ناوړه مور، د اخوان المسلمین لپاره د چمتوالي احساس احساس وي. که په تیرو وختونو کې ماشوم ته د زیږون د ورکولو لپاره ناکامه هڅې وې، نو دا هم د ډیپلوماسۍ پراختیا کې مرسته کولی شي.
د سخت حمل څخه وروسته په سمه توگه درمل نه کیږي، کیدی شي د راتلونکی امیندوارۍ کې د راتلونکي مور ذهني حالت اغیزمن کړي.
په امیندواره میرمنو کې د خپګان درملنه
د یو قاعدې په توګه، درملنه کې رواني درملنه کیږي، او که اړتیا وي درمل درکول کیږي. مګر د امیندوارۍ پرمهال د خپګان درملنه یوازې هغه وخت ممکنه ده چې ښځه یا خپلوان د ستونزې شتون په ګوته کړي، کوم چې خورا کم دی. د ډیری وختونو په پرتله، میرمنې د خپلو احساساتو لپاره مجرم ګڼل کیږي، ځکه چې په ټولنه کې نظر پراخ دی چې امیندواره میرمنې باید خوند واخلي او نږدې وختونه خوشحاله شي. له دې کبله، دوی د احساساتو د ماتولو هڅه کوي، کوم چې یوازې حالت وضعوي. سربېره پردې، د خپګان په حالت کې، د هورمونډو بدلونونو زیاتوالی، یوه ښځه په اسانۍ سره وضعیت ارزونه نشي کولی. په دې حالت کې، د څه پیښو په اړه مفهوم په پام کې نیولو سره، حتی کوچني ستونزې له خطر سره مخ دي.
له بلې خوا ستونزه وګورئ او د حل کولو لارې چارې ومومئ، د ویرې بې برخېۍ احساس کړئ یا په دې حالت کې د هغوی د بریالیتوب لپاره لارې چارې پیدا کول خورا ساده دي. د خپګان له مینځه وړلو وروسته، یوه ښځه به د اوږدې مودې لپاره حیران شي، نو څنګه به یې د ټیګرافونو په اړه خپه وي، مګر دا به د بیا رغونې څخه وروسته ممکن وي. او د وضعیت د جدي حالت خبرتیا د بیا رغونې لپاره لومړی ګام دی.
په امیندواره میرمنو کې د خپګان درملنه د ډیرو ناڅاپي ناورینونو د درملنې په څیر ورته نمونه تعقیبوي. مګر که چیرې د ښه ارواپوهنه بدلولو امکان شتون ونلری، نو ښځه به ځان ته خپګان پریږدي. په داسې حاالتو کې دا ډیره سپارښتنه کیږي چې یو لیوالتیا لوست ومومي، نور خبرې وکړئ او عموما یو څه ترسره کړئ تر څو خپلمنځي پوهاوې وخورئ. مګر د دې لپاره، تاسو اړتیا، غوښتنې او لیوالتیا ته اړتیا لرئ، کوم چې د خپګان په حالت کې ناممکن دی. له همدې امله، په لومړي ځای کې، تاسو باید د روغتیا - اصولو پروسیجرونو یو مهال ویش ته اړتیا ولرئ چې فزیکي حالت ښه کړي. ستاسو د قضاوت پرته، تاسو اړتیا لرئ چې ټولګي پیل کړئ. دا یوګا وي، په حوض کې تیاری، د تنفس تمرینونه، جاغنګ یا په نوي هوا کې اوږده لاری. هرڅه چې په وینه کې د اکسیجن کچه لوړه کوي، د خپګان فشار پر وړاندې کولو کې مرسته کوي.
تغذيې ته بايد ځانګړې پاملرنه وشي. A د ویټامینونو منفي نشتوالي کولی شي د امیندوارۍ پرمهال ټول ورته ورته فشار راولي. تکرار کول په رواني حالت منفي اغیزه لري. برسېره پر دې، اړینه ده چې له منفي معلوماتو څخه مخنیوي وشي. د فزيکي حالت ښه والی به د انرژۍ کچه لوړه کړي، چې دا به د احساساتي حالت کې د پرمختګ لامل شي. بیا به دا په اسانۍ سره د خپګان د علتونو په پوهیدو کې اسانه وي، او د هغې د ترلاسه کولو لپاره مناسبې لارې ومومئ.
یوه ښځه او د هغې کورنۍ باید پدې پوه شي چې خپګان یو څه نه دی. دا ډول دولتونه د روانو کیمیاوي پروسو لخوا اړین دي، او په دې حاالتو کې هر ډول تورونه، خوندیتوب یا تناسب په بشپړه توګه نامناسب دي.
.