د ماشوم زېږېدنه خوشحالی ده چې نه یوازې د سالگرې د سړي لپاره بلکې د هغه د مور او پالر لپاره. او که ماشوم د ډالیو، میلمنو او ډیری حیرانتیاوو په تمه وي نو بیا د مور لپاره د دې رخصتۍ له ځینو ستونزو سره تړلې وي. کله چې د ماشوم پیړۍ په کور کې پالن شوې وي، مینو (مینو او پراختیا، او پخلنځی) د مور سره ګمارل کیږي. څنګه د رخصتۍ، خوښۍ، خو سواد، بشپړ او خوندي ډول څنګه کولی شئ؟
د درست ماشومانو د مینو غرفې باید د ګټور، متوازن او رنګ وړ وي، ترڅو کوچني ګورمټونه وغواړي چې ټولې لوښې وکاروي. د ماشومانو لخوا ستاینه شوې هڅو لپاره، د خپلو غوره توبونو په اړه د ځوان میلمنو له والدینو څخه دمخه زده کړه زده کړئ، او همدارنګه د ماشومانو د جشن میز لپاره د مینو کې د کارولو پالنونو ته د الرجونو شتون یا الرښونې مشخص کړئ. الوتونکي، غوښه، سبزيجات عام عادي خوراکي توکي دي چې په ظاهري ډول به هيڅوک حيران نه کړي، مګر د مور تصور او د کوچني سالگره کس کولاى شي د هغوى غير معمولي کوچني ميني ته د اصلي خوړو سره بدل کړي.
مهم اصول
د لویانو په څیر، ځوان میلمانه مختلف ډوډۍ ته اړتیا نلري، نو ټولې هڅې باید د دوی شمیره نه وي، مګر د ډیزاین په اصل کې. په ورته وخت کې، د ماشومانو د رخصتي کورونو لپاره د مینو څخه جلا کړئ، خورا چټکی او مسالین خواړه، د غوښې غوښه، اچار. سلیمان د میونیس سره جامې لري، ماشومان به ګټه ونه کړي. د ماشوم د بدن ځانګړتیاو ته په پام سره، د څو کثیر سلاد پیچل مه کوئ، او د ځانګړي پاملرنې سره مچھلی ډیزاین چمتو کړئ، نو ځکه چې یو هډوکي په پلیټ کې نه وي.
حتی که ځوان ځوانان الرښونه ونلري، نو دا به غوره نه وي چې خطرونه واخلئ، له همدې امله ډیرې میوې او سبزيجات ډډه وکړئ.
تودې خونې
ډیری کوچنيان چې زه یې له ناخوښې سره خواړه لرم، له دې امله ډیره ګرمه او ګرمه توکی په ناڅاپي توګه کیدی شي. د خوړو لپاره د ځوان میلمنو پام، د ډوډۍ د جذب ساتنه. حتی عام عصبي آلو، په سکرو باندې د غوږونو ، کڅوړو او چرګانو سره په ښایسته توګه توضیح شوي، ممکن یې د دوی سره مینه ولري.
| | |
سلادونه او نخښې
یو کوچنی تصور - د معمول سبزيجاتو ترکاریزم او د پختی پنیس څخه د خالص کارټ تورټ به په اصلي خوندیتوب ډیزاین، او سینڈوچونه د بیلابیلو څارویو د میلو په شکل کې وګرځوي، د سږو او مچونو سره په مستقیم ډول د السونو غوښتنه وکړي!
د لارې په توګه، سلادونه کولی شي ميوه وي، او که تاسو د میوو لپاره د شیدو غوږو غوړ اضافه کړئ، نو دوی خورا غذايي دي.
| | |
خواږه میز
د ماشومانو لپاره د رخصتۍ دا برخه تر ټولو اوږده انتظار ده. د زېږېدنې یو کیک تل د بې قیاس سره انتظار کوي. البته تاسو کولی شئ په هټۍ کې کیک واخلئ یا د دوست کنفینر ترتیب کړئ. مګر په یاد ولرئ، کیک چې تاسو پخپله خوړئ تل به د ماشومانو لپاره ډیر ګټور وي. دا اړین ندی چې د مچیو یا د کنفینګ سرنج سره کار وکړي. ډیری تیار شوي زیورات ډیر ښه دي چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د کور کیک جذب کړئ. مختلف ډوډۍ مینځل کیدی شي د بایسټیوټ، کوکیز ، کور جوړ شوي رفایلا، کوټیج شیسس، اییلرورز او نور نزدې کیدی شي چې تاسو پخلی کولی شئ.
| | |
د څښاک په اړه مه هېره کړئ! د ماشومانو پیژندلو لپاره مینه کول او ډیره څښل، نو په میز کې د رنګونو سره کاربنټ شوي مشروبات باید نه وي. دا ډیره ښه ده که په اوړي کې تاسو پخپله جوس چمتو کړی یا ځانونه سره پرتله کوي. که د تازه ميوو لپاره موسم نه وي، او په کور کې ویش ونه موندل شو، نو د غوټیو (وچو میوو ترکیب) به یو ښه حل وي. تاسو کولی شي لیماډ - او سواد، او ډیر ګټور وي. د دې کولو لپاره، لیمان د غوړ د کڅوړې له لارې تېر شوي، مخکې پرانیستل شوي او پاک شوي، د اوبو راټولو اوبو او بوره اضافه کړئ. لیمونیزډ، په وړو شیشونو کې خدمت کړی، د شکر "" هوارفروټ "سره ډیری شوی او د لیون یو ټوټه، ډاډمن ماشومان به دا خوښ کړي.
| | |
تصور وکړئ او ماشومانو ته رخصتي ورکړئ!