وروسته له دې چې ټول بچپنۍ د سمولیا د ټولنې لاندې ولګول شي، دا د دې پروپاګند د اصولو په اړه وخت دی. د تشناب هره برخه د ستاسو د مور او پلر په سترګه وګڼل شوه - "د مور لپاره، د پلار لپاره،" او ماشوم له منځه تللی - شاید ممکن د یو دلیل لپاره وي؟ نه 100٪ ګټور او 100٪ زیانمن، ژوند، دا د زیبرا په څیر دی ... نو، موږ به معلومه کړو چې سیمولینا ګټور دی او کوم ځای چې ضرر دی، زموږ زبرا په پښو کې ویش.
د سیمولینا تزری ګټو ګټې
هر څومره محصول ګټور وي تر هغه چې تاسو له اضافي څخه خورا خواړه وخورئ. بل، زیان پیل کیږي.
همدارنګه، د سیمولینا تزری کارول روښانه دي، تر هغه چې تاسو خپل ځان تنظیم نه کړئ.
د غذا ترټولو مهم عنصر، سوزول د معدني جریان په ناروغیو کې راځي. دا د ویزکوز جوړښت لري، د فایبر د هغه پیچلې فیصده څخه ډډه (د ډیری ډنډونو په څیر). منکا د خواړو لرګي راټولې کړې، په حشرونو کې کرکیله مینځ ته راوړي، دا باید د جستر او السر سره وخورل شي، مګر په اوبو او د ذایعاتو څخه اضافي اضافې - مالګې، غوړ، شکر او نور.
مګر دا یوازې د سیمولینا تزری یوازنی کار نه دی. دا د هیڅ شی لپاره ندی چې د ماشومانو لخوا تغذیه کیږي - آم د لوړ کالیري ډوډ دی، او ماشومان توان لري چې هغه انرژی چټک کړي چې دوی یې ترلاسه کړي دي. همداشان د سمولینا تزریج د هغو خلکو لپاره د خوړو لپاره ښه دی چې د مایل ساختماني او لوړ انرژي ارزښت له امله د سخت ناروغیو او عملیاتونو سره مخ شوي، مننګ په چټکه توګه جذب او فشار او فشار راولي.
مګر یو ځل بیا موږ یادونه کوو، د پورته ذکر شویو قضیو سره، ګټه یوازې د اوبو په سمولینا کې شتون لري.
د سمولینا تناسب سخت
زموږ د دندې په لومړۍ برخه کې، موږ پوه شو، یوازې زیان پاتې دی.
د حقیقت سره سم برعکس چې ډیری اداره کولی شي د سیمولینا د ګټورو موادو پراخ لست لیږد کړي، په حقیقت کې، باید د تغذيې ارزښت د غنمو سره مغلوب نشي. هو، سمول غنم دی، مګر د پیسو په پروسې کې، منګا یوازې نه یوازې "په اسانۍ سره جذب" بلل کیږي، سره له دې چې ټول ګټور توکي د وریجو غلو سره ووتل.
د منګ قطر اندازه د 0.75 ملی مترو پورې ده، دا د غنمو د اوړو څخه ډیر لږ دی، مګر یو میو یو اوړه دی، نه غنمو. پرته له زیاتو شیدو سمبالول او د اوړو په جلا پخې کې ککړو - دا خوند به ډیر ورته وي.
Manka د امیرلوډ محصول دی، نو دا ټولو هغو کسانو ته زیان رسونکی دی چې په هغو سیمو کې ژوند کوي چې لوړ لوړې نمی لري، او همدارنګه هرڅوک چې د تنفسي سیسټم سره کومه ستونزه لري. مکا په مغز کې مغز زیاتیږي، چې کولی شي د سلما او اوږدمهاله ټوخی المل شي.
همدارنګه، دا محصول د 2 کلونو څخه کم عمر ماشومانو لپاره سپارښتنه نه کوي، ځکه چې سمولینا کلسيم ته اجازه نه ورکوي چې بشپړ شي، کوم چې په پایله کې د ویټامین ډي انډول لپاره اړین دی، چې د هډوکي سیسټم د خرابولو او د خطر سره مخ کیږي.
د منن لوز وزن له لاسه ورکولو سره
دوه دلیلونه شتون لري چې د سیمولینا دزریج څخه کار اخیستلو په وخت کې د وزن له لاسه ورکولو ټول غوره نظرونه ردوي.
لومړی، منګ د کاربوهایډریټ محصول دی. دا د شکر ناروغۍ له امله نه شي کیدی، او ټول هغه کسان چې تر اوسه لا د شکر ناروغۍ له امله شتون لري د څارويو لوږه به په ساده ډول د څارويو لوږه وي، چې د خوړو په جریان کې به رامینځته نشي. منکا - دا اوړه ده!
دوهم، سمولینا ډیری ګلوټین - یوه داسې ماده ده چې په دې وروستیو کې په لویه کچه د الرښلو په تور تورن شوي. د سوزول د دوامداره مصرف سره، لوټلي الرښونه له خنډ څخه مخنیوی نشي کولی.
مګر دا د ګلوټین خوبونه نه دي. دا مواد د انټرالین دیوالونو پاڼي جوړوي، د کوچني انټرنېټ کلي ته زیان رسوي. د پایلې په توګه، لومړی د نس ناستې شتون لري، وروسته د وینې کمښت (د انسټیټیوټ کې غذایي موادو غذایي موادو پروړاندې کړنې سرغړونه کیږي)، او بیا روغتیایي حالت - په ماشومانو کې پرمختګ وده کوي، عمر د چټک عمر زیاتیږي.
په سمولینا غلو باندې وزن کم، لږترلږه، ځکه چې منګ ډیر لوړ کالوری محصول دی. تاسو په اوړو کې د وزن له لاسه ورکولو لپاره واقع نه یاست. او هره ورځ دری ځله ماشومان د ډوډۍ سره تغذیه کوي په حقیقت کې دا اړینه نه ده - دا ډله د کیمریم څخه د بدن څخه لیرې کولو کې مرسته کوي، له همدې امله د هډوکو، رټونو او یو سست او خراب پرمختیا سبب کیږي.