د ناستې لپاره 25 ساده ترکیبونه چې ستاسو د سهار ښه کولو کې به مرسته وکړي.
1. یو کوچنی خوندور کاشیک د چاکلیټ چپس سره د مائکروویو تڼۍ کې کیدی شي.
د دې کاکیک چمتو کولو لپاره دا ډیر وخت یا انرژي نه اخلي. یوازې یو څو دقیقې - او دا چمتو دی!
2. تاسو کولی شئ په تشناب کې هګۍ "سختې شوي" چمتو کړئ.
دا یو ډیر ښه لاره ده! او ولې موږ ته څه نه ویل چې دا کار کول ممکن دي؟
دا ټول زاړه "نیکمرغه" لارې څنګه د هګۍ ډوله شیان کولی شي "ابلاغ اوبه د مالګې، سوډا، یو څو نور عناصر، بیا هګۍ اضافه کړي. د یوې نیمې لپاره پخپله کک، بیا تودوخه، پوښ او د بل 8 دقیقو لپاره پریږدئ "-، ډیر وخت له فیشن څخه بهر شوی. د هګۍ په نیم ساعت کې د هګیو پریښودل خورا آسانه دي.
په توره کې هګۍ د نیم ساعت لپاره د 325-350 درجې درجه کې ونیسئ. په دې وخت کې تاسو هرڅه کولی شئ.
په یاد ولرئ: که چیرې هګۍ په بکسونو کې واچول شي، نو دوی به خپور نشي حتی که دوی ویستل شوي وي.
د هګۍ د پوټکي د چمتو کولو په جریان کې، دا به له خړوبونو سره وسوځوي. دا ښه ده! کله چې تاسو یې واخلئ او په اوبو کې یې واچوله، دا ځایونه به له لاسه ورکړي.
کله چې هګۍ چمتو وي، دوی ته اړتیا لري چې په سړه اوبه کې د 10 دقيقو لپاره وویستل شي، وروسته له دې چې دا پاکول او پاکول ممکن دي.
.3 مګر دا هګۍ مفینین هر وخت کې پخي کیدی شي، بیا وروسته فریزر ته واستول شي او په مائکروویز کې ناست وو.
.4 خوندور کچالو پینکیکونه د وینې په وسپنې کې چمتو کیدی شي.
5. په ازموینه کې د مڼې سلیکونه!
.6 د ناستې لپاره روښنايي او معدني لوړې
په ټوله بکسونو کې د نرمۍ لپاره ټول عناصر وساتئ. او په سهار کې یوازې د کڅوړې څخه ډک کړئ، ټول محتويات یو مخلوط او مخلوط کړئ.
د یادولو لپاره: د منجمد خواړو څخه smoothies به حتی نور تیریږي.
7. تاسو کولی شئ د مټروبیو تڼیو کې په مکررووی تیو کې ککړ کړئ.
دا یوازې څو دقیقې وخت نیسي! تیز او خوند
.8 د ګلونو کیدای شی په بیلابیلو ډولونو سره وخورل شي، بلکه د ساده په پرتله دوی د اوبو سره وخورئ. یو ساده او سوخته ناسته به تاسو ته ډیر وخت وساتي!
9 تاسو کولی شئ په سست ککر کې ښکلي فرانسوي تیتابونه جوړ کړئ.
10. د ماښام د وریج د سهار او ماښام لپاره چمتو کیدی شي.
په زړه پورې توت، د اوړي تودوخې یا حتمي تکامل کولی شي. کله چې دوی په انټرنیټ کې د پیژندل شوي تشناب د پخلی کولو نوې طریقه وبلله.
د پخلی د تودوخه سړه لاره د دې ډوډۍ ځانګړی ځانګړتیا ده. نور ډیر ګټور توکي پاتې دي.
11. د هګۍ کسیکر په ورو ورو ککر کې.
- لومړی، غوړ تېل د غوړ سره او په ژړا کې ژړل شوي فرانسوی قطارونه.
- بیا وروسته د 200 ګردو وړ کټی سایج یا سایج اضافه کړئ.
- د ګرد شوي کیددادر پنیر او موززاریلا پنیس اضافه کړئ.
- د پسرلي پیازونو سره وخورئ او بیا د آلو، ساسج، پنیر او پیاز پرتونو اضافه کړئ.
- د 10-12 هګۍ او نیم شیدو پیسو ته، مالګه او مرچ اضافه کړئ او مخلوط په ورو سست کڅوړه کې واچوي.
- وسیله پرانیزئ، د 4 ساعتونو لپاره د حرارت درجه لوړه کړئ او بیک کړئ.
12. د چاکلیټ رول تطبیق کول د نایجرۍ لپاره خورا ښه دي.
13. د تڼیو لپاره د ازموینې څخه، تاسو کولی شئ پاڼې واچوئ.
ډیری ماشومان او لویان د ناچاو، ډوډۍ او ډوډۍ لپاره وینځل خوښوي، په ځانګړې توګه کله چې دا د نرمې کور جوړ شوي وبلونه د دوستۍ او چټک سره راځي. هغوی د میوو یا د بیری شربت، اوبه، ډوډۍ یا خټکی چاکلیټ اوبه کړئ، چای وینځئ یا د الکترینګ الی - دوی به په عین حال کې وي. او که د دوديز ازموینې په ترکیب کې کوچني بدلونونه راوستل شي او دا یې ورته واړوي، لکه څنګه چې د مشهور نسویني میتر لپاره، نتیجه به په اسانۍ سره ناشونی وي!
14. د بشپړې ناستې لپاره به بیکن سره پینکیکونه وي.
15. د وریځ جوړونکي کې تاسو کولی شي پخلی کړئ او د دارمیل سره ډډه وکړئ.
16. د کیک لپاره د غوټی څخه تاسو پینکیکونه کولی شئ.
دا ډیری خواږه د هرې پیښې لپاره مناسبه ده. ایا تاسو رخصتۍ لرئ؟ تاسو خپلوانو او ملګرو ته بلنه ورنه کړه؟ یا کیدای شي تاسو د کورنۍ ډوډۍ ډوډۍ یا ناست یاست؟ باور راکړه، هرڅوک چې تاسو دا شان وړاندیز کوئ د پینیکیکونو به په بشپړ ډول خوښ وي! او تر ټولو مهم، پخلی کول ډیر وخت نه اخلي!
17. په مائکرووی تڼۍ کې خوندور خوشبوونکی بیکن.
- د مایکرووی تڼیو لپاره ځانګړی ډوډۍ چمتو کړئ. هغه د کاغذ تولیه سره پوښ کړئ. په دې توګه، دا اضافي غوړ جذبوي، او تر ټولو مهم - د پخشیو د پاکولو اړتیا له منځه یوسي.
- بیکون په یوه نيپین کې ځای ونیسي او د بل کاغذ تولیه سره یې پوښ کړئ. نو تاسو کولی شئ د مائکرووی تڼیو په دیوالونو کې د وینې کموالی مخه ونیسو.
- پلاټ په مایکرویو کې وساتئ او بیکون په لوړه کچه د 2-3 دقیقو لپاره وساتئ.
- بیکن پاک کړئ او په کاغذ تولیه کې یې خپور کړئ ترڅو اضافه غوړ جذب شي. د څو دقیقو لپاره سړې کولو ته اجازه ورکړئ او تاسو په میز کې خدمت کولی شئ.
18. د پالیس سره املایت د پینینی (سینڈوچ) لپاره په مطبوعاتو کې کیدی شي.
- د بیکن 2 ټوټه
- د 30 ګرامه سپک
- 2 هګۍ
- بیټینټ په فشار او تاو کې ځای ونیسئ تر څو د څو دقيقو لپاره د سرو زرو نصواري. د بټن څخه بیکن لیرې کړئ، ژور غوړ وچ مه کوئ.
- د پالاب په یوه مطبوعاتي پاڼه کې، د هګیو سره پوښ، د لندۍ سره پوښ او د 1-2 دقیقو لپاره پخاطر کړئ.
- وروسته بیا امیټ واخلئ، تاسو کولی شئ چې په لرې کې وګرځئ او دا په سلونو کې پرې کړئ یا یوازې یې وخورئ. د بیکین سره میز ته خدمت وکړئ.
19. د خم د ټوټو څخه ډوډۍ.
20 تاسو کولی شئ د وريجو ککر کې د تنفسي کڅوړه ککړو.
- د برخې برخه
- د اوبو دری برخې؛
- د مالګې یوه برخه.
د وريجو په ککر کې انټیټ ډک کړئ، اوبه واچوئ. منځنۍ درجه حرارت ته کڅوړه.
21. سینڈوچ د پینکیک جوړولو لپاره کارول کیدی شي.
د دې کولو لپاره، یوازې د پینکیک یا پینکیک لپاره یو ټوخه جوړ کړئ او په سانډویچ کې یې واچوله. دا به ډیر وخت وساتی، ځکه دوی ژر تر ژره د دواړو غاړو څخه راوتل او دوی ته یې اړولو ته اړتیا نلري.