د زیږون څخه وروسته د ماشوم زیږون وروسته څه شی؟
هرڅوک پوهيږي چې زېږېدنه د هرې ښځې لپاره ستونزمنه ازموینه ده. د پوستکي خپګان ډیر عام دی، او خواږه خواړه د هغې سره د مبارزې لپاره مرسته کوي. البته، تاسو باید د داسې غوره درملونو لکه چاکلیټ په اړه هیرې وساتئ، مګر تاسو کولی شئ دا خلا د نورو نعمتونو سره ډکه کړئ:
- مارشمریل پرته له چاکلیټ او سپینه مایلي سره.
- د بسیک کوکیز؛
- شیدې شیدې، په کور کې پخلی شوی
- کینې او نیټې؛
- د خوړو کمه خوږه غوړ پرته پرته اضافي
- پخه شوي مڼې د شکر او نور سره.
د مینو څخه لرې کولو لپاره څه شی دی؟
د زیږون څخه وروسته په لومړۍ میاشت کې د نرسګۍ مور د څښلو په اړه د پوښتنې په اړه، تغذيې پوهان د لومړي ځل لپاره، په بشپړ ډول، په وړو برخو کې) په ورځ کې 5-6 ځلې (، د غوړو خوړو څخه ناوړه ګټه اخیستنه پرته. دا ډول خواړه به د میرمنو سره مرسته وکړي تر څو ژر تر ژره د ماشوم شکل بیرته راولي، او په خوړو کې لږ غوښه به ماشوم کې ماشوم نه رامینځته کړي. سربیره پردې، اړینه ده چې د مینو څخه ټول خوراکي توکي چې د تومان حالت کې کولی شي یا د الرښونو لامل شي: الکول، قاف، کاربن شوی څښاک، خواړه شوي خواړه، اچار شوي غنم، اچار، قابله، گوبی محصولات، شات، او نور.
د یوې میرمنې مینځ ته چې مور یې شیدې ورکوي
د نرسنګ مور ته څه ډول خواړه ورکول، پوښتنه خورا پیچلې ده. البته، داسې یو وړاندیزونه شتون لري چې د یوې ښځې سره مرسته کوي چې خپل شخصي مینو کې پراختیا ومومي . دا باید یو لوی شمیر بیلابیل محصولات ولري چې د غلا کولو، پخي یا پکا شوي کښت لپاره پکښې شامل شوي وي. په غذا کې دا سپارښتنه کیږي چې سبزيجات یا اناج سوپ، حشرات، غوښه (غوښه او چرګ)، لیور، ټیټ غوښه
که چیرې د مور نرسۍ خواړه وخوري نو په سختۍ سره لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه د هر یو قضیه ده. په ځینو ماشومانو کې حتی د مڼو ساکسونه هم ګرځي، پداسې حال کې چې په نورو کې د گوبی سلاد د توم حالت حالت خراب نه وي. له همدې کبله، دا سپارښتنه کیږي چې د پورته تولیداتو شخصي غذايي پراختیا رامینځ ته کړي، د هغو محصولاتو عکس العملونو په نظر کې نیولو سره چې مور یې کټګوري.