له هغه ځایه چې زموږ د اوږدمهاله پښو څخه نه ځوریدل کیږي، نو بیا ګرتریت دوی ته حمله کوي، بیا وروسته د ویراکوز پراخیدل، او بیا بیا هم د پښو پر سر تیریږي، درملنه خورا اوږد او سخته ده. او د ځینو دلیلونو لپاره، دوی تر ټولو غوره ښکلي میرمنې لیدل کیږي. کیدی شي ځکه چې موږ لوړ هیلو سره مینه لرو، یا شاید ځکه چې ښځینه بدن د میټابولیک اختالفونو سره مخ کیږي. امیندوارۍ، د زیږون او زیږون الملونه د دوی د امتیاز امتیاز کوي. مګر هرڅه، اجازه راکړئ نن ورځ په کور کې د ہیل سپروس درملنې په اړه خبرې وکړو.
د هیل سپورس څه دي؟
مګر د درملنې په وړاندې د مخه، راځئ چې وګورو چې دا پوټکي په پښو دي، اورته چېرته راځي. په عمومي توګه، دغه جمله د هټۍ د نښې نښانې ته اشاره کوي چې په کلسيمین کې جوړ شوي د میټابولیک اختالفونو په نتیجه کې. د سپروس د رامنځ ته کیدو سره مرسته، د ناروغیو لکه د شکر ناروغۍ، شیتوفید ناروغۍ، موټری، د پښتورګو په کار کې ستونزې او د معدنی جریان په څیر ناروغۍ. او مرسته کولی شی د ناڅاپي بوټانو خدمتونه په لوړ پښو، سخت وزن، ستاسو په پښو اوږد پاتې کیدو سره.
د پوستکى ظاهرا د نري رنځ او اوږد سوځيدنې سره ورته ښکاري. او د فزیک قوانینو سره سم، د سطحې کوچنۍ ساحه، هغه فشار چې دا یې څرګندوي. دا په عین وخت کې د سپرا سره ورته دی. نور ډیر اوږده او پوټکی دی، ډیر دردناک دی چې په یو فوټ ساتل کیږي. په ټوله کې، د هګۍ نرم نسج په بشپړه توګه د اعصاب پای ته رسیږي، او د سپرا درد درد ځینې وختونه لرې شي. ښه، موږ نه ځورېږو، او ښه به وګورو، چې ملي درمل د دې ځورونکي ناروغۍ څخه وړاندیز کوي.
په کور کې د هګیو د درملنې لارې چارې
څرنګه چې د پښو سرې - یو پیچلی ناروغي، نو د دوی درملنه یو جامع ته اړتیا لري. او، هر څوک چې ووایې، لږترلږه یو ځل ډاکټر باید لاړ شي، په ځانګړې توګه د شخصي قضیې په جوړولو کې د سپک جوړولو دلیل اړین دی. او له دې څخه وروسته او په لوى درملو کې به دا د وسيلو غوره کولو لپاره اسانه وي. ښه، که په عمومي توګه خبرې کولی شي، دلته د کورونو د سپرایي درملنې لپاره څه شیان په بورډ کې اخیستل کیدی شي.
- د کلسياني درملنه د چټکۍ سره تغير کوي. د ریښو یا ځینې کورني حیوان 40 متره واخلئ، دا د 20 ګرامه ویډکا سره او د شیمپو چاسچ سره مخلوط کړئ. د بستر ته تللو دمخه، خپل پښه غیرقانوني کړئ او د چمتو شوي مخلوط څخه کمپریس کړئ. د پښو تړل او د وړو جرابونو په باندی اچول. د هغو ښځو شاهدانو په وینا چې د دې نسخې کارول کیږي، دردونه په درې ورځو کې تیریږي.
- د پروپلول سره د سپرا درملنه. د سپروس لپاره د دې ډول درملنې لپاره، د پروپلس یو کوچنۍ برخه واخلئ، کیک جوړ کړئ او د هغه ځای په ځای کې یې ځای پرځای کړئ. مخکې له هغې، مه هیروئ چې خپل پښه وتړئ. پروپلس کیک د یو بندیز سره ډک کړئ او په جراب کې واچوي. نو تر هغه وخته پورې عمل مه کوئ چې د سپرا غصب شوې وي. دا د شپې طرزالعمل مصرف کولو ته خورا متوقع دی.
- د کاليزینال درملنه د آیوډین سره. د calcaneal spur ډیر اغیزمن درملنه د آیډینین سره ترلاسه کیږي. په ځانګړې توګه دا د هغو کسانو لپاره مناسبه ده چې د تايرایډ غال فعالیت یې کم کړی دی. دوه کراره اسپرین ګولۍ او د 3٪ آیوډین یو کوچنی امپیل سره مخلوط کړئ، مخلوط د پنبې اون پرځای او هغه ځای ته چې په هغه ځای کې شتون لري د پاریټینټ تطبیق کړئ. خپل مرغمه بستر کړئ او بستر ته لاړ شئ. په سهار کې، خپلې پښې لوټ کړئ، او د کړنالرې دوه ځله بیا د هرې اونۍ ترمنځ د اونیو وقفې سره بیا تکرار کړئ.
- د خټکیو د درملنې لپاره پلستر. لکه د پسته لرونکې غوزۍ په توګه، د خپل وږی لیلا سره مخلوط شوی، مناسب دی. کله چې تاسو سهار سهار راځئ، یو مغز وویشئ او په بشپړه توګه یې پرې وخورئ. بیا د پایله کولو ټیپ پوټکی ځای ته وساتئ او دا د بندیز یا بډې مرستې سره سم کړئ. هره ورځ پروسیجرونه تکرار کړئ تر هغه چې په بشپړه توګه له لاسه ورکړو.
- د آلو سره درملنه. په ورته ډول ګټه اخیستونکی د ګرده کچالو سره د هیل سپروس درملنه ده. د دې لپاره، یو کوچني کچالو واخلئ او په یو ښی ګیټی کې یې واچوئ.
نتیجه اخیستونکی کرولا په څلور متره ګاز کې ځای پر ځای شوی، دا په زخم ځای کې ځای پر ځای کړي، دا د پالیتیلین او یو کڅوړه سره نصب کړئ او د اڼو جراب یې وساتئ. دا پروسیجر هره شپه تر هغه وخته ویده کیږي چې تر هغه وخته ویده نشي چې تر هغه وخته چې سپی روغ شي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، په کور کې د سپرایی درملنې ډیری طریقې شتون لري. مګر ځینې یې به بس نه وي. د یو ځل لپاره غلا شوي او د ټولو لپاره، باید یو د ژوند طرز بدل کړي، د کار، آرامۍ او تغذیې طریقه بیا تعقیب کړي، او د اصلي ناروغۍ مخه ونیسي چې د سپرا ظاهري المل شوي. او د طبي مرستو پرته دلته نشي کولی. په هرصورت، یوازې یو مسلکی متخصص به د درملنې طریقه غوره کړي او اړین خواړو ته مشوره ورکړي. باور لرونکو ډاکټرانو او روغ رمټ شئ!