یو ښه فزیکي بڼه د هغو کسانو لپاره چې د اوږدې مودې لپاره روغ او فعال پاتې غواړي د لازمه حالت دی. او د ترلاسه کولو لپاره ترټولو لږ او آسانه لاره په منظم ډول روانه ده. او دا دا تمرین ډیرې ګټې او مثبت احساسات راوړي، تاسو یو مناسب تنظیم ته اړتیا لرئ. او لومړی د بوټانو په اړه اندیښنه، د چلولو په بهیر کې د ټولو پښو وروسته، په فعاله توګه، دا معنی لري چې دوامداره تاوان تجربه کوي، او ځینې وختونه ضایع کول، چې د ټپیانو سره توپیر لري. د دې نه مخنیوی به د ځانګړي چلین بوټانو سره مرسته وکړي، مګر دا څنګه څنګه غوره کوي، دوی ټول نه پېژني. او دا ډیره مهمه ده.
د کیفیت لرونکي سنوکرانو غوره کول - اصلي معیار
د لوبې لپاره د سپورټ بوټونه په ځانګړي ډول د فعال حرکت لپاره لپاره په تیز رفتار کې ډیزاین شوي. د دې اصلي موخه د پښو د ساتلو، او په ځانګړي توګه، د ډیری ډیریدو او ټپیانو ساتل دي. برسيره پردې، دا بايد د امکان تر حده د اسانتيا وړ وي او د چلولو سطح ته ښه پوست چمتو کړي. هغه کسان چې د ښې سنوکر غوره کولو غوره کوي، دا باید په پام کې ونیول شي چې د دې ډول کیفیت سپورت بوټ باید الندې معیارونه پوره کړي:
- ښه استهالک لري.
- د لندبل لندبل لرونکی مقاومت لری، مګر ډیر لوی نه یواځی.
- بس رڼا شئ
- د هوا هوا بهیر
د چلولو بوټانو انتخاب څنګه؟
کله چې په یوه هټۍ کې د سپورت بوټونه اخیستل، تاسو باید په لاندې ډول پرمخ بوځي: لومړی په سمه توګه معاینه کړئ، بیا ډاډه کړئ چې تاسو یې هڅه وکړئ (تاسو کولی شئ په ځای کې لږ لږ وپلورئ).
هغه څوک چې د چلولو لپاره د سم سپیکر غوره کولو لپاره لیوالتیا لري، د تفتیش په جریان کې باید پاملرنه وکړي:
- د سایټ شتون - دوی په ښه توګه بوټان په پښه کې نصبوي؛
- شتون د کوچني تاکونوک - سپوږمکۍ دننه شتون لري، د غوره پوست چمتو کول او د بار د مطلوب ویش سره مرسته کول؛
- د انټيبراټيريري د خنډ وړ انسټيټيوټ شتون؛
- د یو بریښنا شتون، کوم چې خورا سخت نه وي، بلکه دا به په چټکۍ سره ټوټه شي - دا به ښه وي که دا دوه اړخیزه وي.
ظاهري سایټونه باید سم وي: د پروټوډونکي تار نه، غیرمستقیم ډنډونه باید نه وي. دا غوره ده چې د موډل لپاره ترجیح ورکړئ چې د یو څه اوچتیدونکي پیر سره وي، چې خنډ وي. یواځی د آزموینی ازموینی اړین دی: کله چی فشار واچول شی، باید ژر زردونکی بیرته راستانه شی، مګر مخکی ډیر سخت نه وی. مګر د موادو په خاوره کې باید پیاوړی وي او حتی د قوي زور سره یې اختطاف کړي.
د بوټانو هڅه کول، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په پښو ښه ده، د اندازې سره سمون لري، هرڅوک فشار نه کوي. دا غوره ده چې د فوټانو څخه لږ تر لږه یو فوټ غوره کړئ ترڅو هوا ښه څنډه وګرځي، او پښې خوله نه کوي.
کوم سایټونه د سړي چلولو لپاره غوره کوي؟
لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د انسان د پښو جوړښت د ښځینه وو څخه توپیر لري. د مثال په توګه، په قوي جنسیت کې، پښه پراخه، لوی، د بدن د زیاتوالي له امله، دا د چلولو پرمهال د لوړې تجربې تجربه کوي. برسېره پر دې، نارینه یو ځانګړتیا لري. له دې امله د چلولو لپاره بوټان ټاکل باید د دې ځانګړتیاو پر بنسټ وي. د ځانګړو نارینه ماډلونو لپاره غوره توب لپاره، کوم چې په یوازې توګه د واحد ځانګړي تاوان، د استهالک زیاتوالی، او نور له امله د اسانتیا برابرولو لپاره ترسره کیږي.
د ښځو چلولو بوټانو څنګه انتخابول؟
د ښځو لپاره د سپورټ بوټونه - په ظاهري بڼه. په هرصورت، دا نارینه نه یواځې په ظاهري بڼه توپیر لري، بلکې په نورو ځانګړتیاو کې هم توپیر لري. د کیفیت سایټونه باید روښنايي وي، د یو کوچنۍ پښې لپاره ډیزاین شوی، باید یو با ثباته پسرلی او یو لوړ پوسټ ولري. تاسو باید ماډل غوره کړئ چې د ډیری لچک وړ واحد او د ډیرو لوړو استخراج سره.
| | | |
| | | |
| | | |
