هرڅوک چې په ژوند کې د غاښونو درملنه کړې وي پوهیږي چې دا پروسه تر ټولو ښه خوښه نه ده، اکثرا اکثر د درد سره مل کیږي، او دا ارزانه نده. ناپاک شوي غاښونه، د ناامني او درد برسیره، د بدن لپاره حقیقي وخت بم جوړوي، د انفیکشن دوامداره تمرکز کوي. له همدې امله ټول مور او پالر خوب کوي چې د ماشومانو غاښونه روغ او ښکلي دي. د اوږدې مودې لپاره د غاښونو صحتمند کولو لپاره ترټولو ساده او خورا اغیزمنه لاره دا ده چې دوی د شفاهي پاکوالي مقررات درس کړي.
د شفاهي روغتیا ساتنې اصول
1. د غاښونو د برش سره د دوستۍ پیل کول دا د لومړی غاښ د مینځه وړلو له وخته اړین دی. البته والدین باید خپل غاښونه پاک کړي، مګر د 3-4 کلنو ماشومانو څخه کولی شي د دې دندې سره په بشپړ ډول مقابله وکړي.
.2 په ماشومانو کې د شفاهي غصب حفظ الصحه هره ورځ دوه ځله برخی برخی نیسي: سهار او ماښام. دا مهمه نده مهمه ده چې ماشوم به د غاښونو څخه مخکې یا وروسته وروسته خپل غاښونه برش کړي، اصلي شی دا ده چې د خوړو وروسته، لږترلږه دیرش دقیقو تیر شو. حقیقت دا دی چې سمدستي وروسته په خولې کې خواړه خوارځواکۍ رامینځ ته کیږي، او غاښونه اناریل لږ نرم دی. په ماښام کې، د غاښونو څخه مخکې ښه غاښونه پاک شوي دي.
.3 غاښونه باید په سمه توګه پاک شي - مختلف کچی د بیلابیلو حرکتونو سره پاکولو ته اړتیا لري:
- د غاښونو ژغورنه باید د "مخنیوی مخنیوی" حرکتونو سره پاکه شي، د غاښونو په اوږدو کې برش په نښه کول؛
- ګيک (د ګیلیو او شونډو سره مخ کیږي)، سطح په یو ګرديز حرکت کې پاک شوی، د ګوتو مسول؛
- ژبی (د ژبی سره مخ) د سرکل په حرکت کې هم پاک شوی، د مخکینیو غاښونو ته ځانګړې پاملرنه کوي، چیرې چې ډبره ډیری وختونه جوړیږي؛
- پتلون (آسمان سره مخ) سطح په ګردي حرکتونو کې پاکیږي، د برش له عمودي پلوه ساتل کیږي.
د شفاهي غایطه حفظ الصحې اساسي بنسټونه (مضامین)
د شفاهي روغتیا ساتنې توکو کې د ماشومانو غاښونو بربنډې او غاښونه شامل دي. د ماشوم لپاره خپل غاښونه په منظمه توګه برش کړئ او د خوښۍ سره مخ وي، غاښونه باید هغه خوښوي - آرام، ښکلی او ډیر سخت وي. د تر ټولو کوچنی لپاره، تاسو د اوږدې مودې سره غاښ لرونکو غاښونو ته اړتیا لرئ، د دوه سانتي متره اوږد بریښنا او یو محدود سر. هغه ماشومان چې د غاښونو پاکول پخپله وده کوي، برش باید د حجم حجم او یو کوچنۍ سر سره غوره شي. کڅوړه باید د کوچنی ماشوم لږ ګوتو د ګوتو سره لږ لږ ویستل شي.