ډیری خلک نن ورځ په دفترونو کې مصرفوي. او، د یوې حاکمیت په توګه، دا یو معمول، بې رحمه او د اجباري کار دی. په کار کې بورډ نه یوازې ناپاک دی بلکه هم زیان رسونکی دی، ځکه چې ثابت شوی: په کارځای کې مسلسل دوام د کلینیکي خپګان المل کیږي. له همدې کبله، موږ په کار کولو څه فکر وکړو، کله چې دا په بشپړه توګه بورډ وي یا وړیا وخت وي.
په کار کې هیڅ شی نه
ډیر کارګران د دې سره مخ دي. دلیل د کارځایونو د هستوګنو، غلطیتونو ویشلو یا د وخت په جریان کې د کار شدت لخوا غلط پلان جوړونه ده. لږ ترلږه د کار د نشتوالي دلیل د کار ځانګړتیا ده.
که داسې ښکاري چې په کار کې هیڅ کار شتون نلري، نو بیا په دې اړه فکر وکړئ. ښایي تاسو ځینې وړاندیزونه وکولی شئ او د دوی لوړ پوړو چارواکو سره یې خبرې وکړئ. د بیلګې په توګه، دا د کار د ښه کولو لپاره، وړاندیزونه کیدای شي، په اوسني مسله کې د کاري ګروپ رامینځ ته کول.
یو ښه حل د اضافي کار موندلو لپاره دی. که چیرې داسې پیښ شوي وي چې ډیری کاري کاري وخت چې تاسو بورډ شوي یا هیڅ شی نلرئ، اضافي کار واخلئ. او تاسو ستونزې حل کړئ، او چارواکي به په یقین سره د هغې ستاینه وکړي.
که چیرې زه په کار کې بورډ ورکړم؟
دا هم داسې پیښیږي چې پورته پورته انتخاب ممکن نه وي. په دې حالت کې، موږ د اشغال په لټه کې یو، د هغه کار سره چې تړل شوي ندي. ډیری انتخابونه شتون لري: د ځان تعلیم، اضافي کار، وخت، تفریح او حتی جمناسټیسټ یا ځان پاملرنې.
"په کار کې هیڅ شی نه کول" یوه مشهوره وینا ده چې ډیری وخت د کارځای ځای وړتیا بیانوي. په واقعیت کې، د ویاړ په اړه هیڅ شی شتون نلري. ډیر وخت ضایع شوی دی. عصري ټکنالوجۍ او د انترنتي شبکو عمومي وېش تاسو ته اجازه درکوي چې حتی ستاسو د کار ځای څخه پرته اضافي زده کړې ترلاسه کړئ.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ په لرې پرتو زده کړو پروګرامونو کې رسمي کورسونو کې برخه واخلئ. یا د ګټو مسلو خپلواکه مطالعه وکړئ. د اوږدې مودې لپاره چې هسپانوي زده کړې لیدل شوي - هره ورځ حتی یو ساعت به تاسو ته یو مفهوم درکړي.
په کار کې نور څه کولی شئ، که چیرې دا په بورډ کې وي؟ د امکان تر کچې تفریح کړئ. که تاسو د نورو کارمندانو سره کار کوئ او دوی هم بور شوي دي، یو بل سره مرسته کول. د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې د لوبې عنصر په ورځني چارو کې راوړي. د مثال په توګه، د کوډونو او کودونو سره یو بل ته معلومات ولیږئ. دا تفریح دی او عقل وده کوي.
که چیرې مالکین د کار ځای کې نظم ویلو ته وفادار وي او تفریح هڅوي، نو بیا د کار په اړه باید څه وکړي باید په ټولو کې کومه ستونزه وي. که ټوله ډله ځوان وي او محافظه کار نه وي، ځینې وختونه ډیری جنګي انډیټونه تنظیموي. د مثال په توګه، خپل "ډومینو اصولو" لوبه وکړئ. ډیری دلچسپی نظرونه انټرنیټ کې د مختلفو ویډیوګانو څخه اخیستل کیدی شي.
د کار کولو په برخه کې څه وکړي، که کار لا تر اوسه شتون لري؟
که چیری د کار شیان موجود وی،
په کار کولو کې ګټور څه دي؟
ایا تاسو د خپل وخت ضایع کولو لپاره نه یاست؟ جیمنټیسټونه په مستقیم ډول په کار ځای کې وکړئ. د یوې اغیزمنې تمرین یوه بیلګه. پرته له دې چې د څوکۍ څخه راوتلی ښکلی او غوږ ونیسی، د ګلوټیس عضلاتو فشار راولی. په هره فیصله کې لس تکرار پیل کړئ او په تدریجي توګه د وزن زیاتوالی ومومئ.
بله ګټه چې د ګټو سره په کار کې ترسره کیدی شي - د کور بودیجه رهبري کوي. دا ساده او خورا ګټور دی. د قواعدو په توګه، د کار وروسته یا د ځواک په اونۍ کې، دا نور نور پاتې پاتې دي. مګر په خپل لنډ مهال کې په کار کې، که چېرته ډیر څه وي، تاسو کولی شئ دا کار وکړئ. د پالن لګښتونه، لګښتونه تحلیل، د عوایدو د زیاتوالي په لټه کې دي.