د متوقع میندو لپاره بندیز په ځانګړی ډول رامنځته شو چې د نازیانو د وخت مخنیوي مخه ونیسي. مګر د امیندواره میرمنو لپاره د کڅوړي پواسطه باید سم وي، ځکه چې بلې خوا، دا ممکن د پیټی ټیټوالی ممکن وي، کوم چې د ماشوم د انتترینین په پراختیا باندې ناوړه اغیزه کوي.
کله چې دا د امیندوارۍ پرمهال د بندیز په واسطه ښودل کیږي
زه حیران یم ولې امیندواره میرمنې په ټوله کې بندیز ته اړتیا لري؟ په ټوله کې، زموږ مور او مور مې له دې موافقت پرته ښه کار کاوه. د بندیز موخه د فزيکي تزئت کمول، د پښو او اضافي کارونو پورته کول دي. په سمه توګه غوره شوي پاڼی کولی شي د ګرمۍ په برخه کې د بوزۍ څخه ګټه پورته کړي او په نتیجه کې، په درد کې د درد څخه لرې کړي. د امیدوارۍ پرمهال د بندیز یوه بله لویه برخه د پوټکي ساحې کې د نښو نښانو مخنیوی دی.
د امیندوارۍ په جریان کې د بندیز په واسطه سپارښتنه کیږي کله چې:
- ښځه لږ ترلږه د 3-3 ساعتونو لپاره په پښو کې ده او د ژوند فعاله فعالیت کوي.
- که چیرې ښځه په سیمه کې درد ولري، ویریکس رګونه، په پښو کې درد، اوسټیوچروپروسس.
- د ډیرو امیندواریو په صورت کې د بډې اخیستنې سپارښتنه کیږي. همدارنګه، بندیز به د مهمې برخې څخه د ګيټی دیوال څخه د بار بار امیدوارۍ په جریان کې ساتل کیږي.
- دا بندیز کولی شي د ځینې ډوله ناروغۍ مخه ونیسي چې د زیږون پرمهال او د غیرقانوني حملې ګواښ وي.
تاسو باید وګورئ چې د امیدوارۍ پرمهال د پښو د پوښ کولو څرنګوالی باید په څلورم یا پنځم میاشتو کې وي. دا په دې وخت کې ده چې ښځه د والې حجم کې د زیاتوالي له کبله د نښو نښانو لخوا ځورول کیږي. د زیانونو مخنیوی د نشتوالي په صورت کې د زیږیدنې مخنیوی کولی شي د زیږون سره سم جبران شي. او، د لارې په توګه، په پخوانیو ورځو کې امیندواره میرمنو ګولۍ له خپلو خنډونو سره تړلې وې، دمخه یې یو رغول شوی بندیز جوړ کړ.
کله چې د امیندوارۍ پرمهال د پښو د پولو د پیل کولو لپاره سپارښتنه نده شوې
د بندیز کارولو لپاره کوم ځانګړي کنترول شتون نلري. په هرصورت، له دې سره سره، د حاضر ډاکټر سره مشوره کول ضروري دي. دا د پام وړ نه دی چې د نسلي بالاجیر کارولو په صورت کې د نسج د اجزاوو سره الرجري غبرګون په کوم کې چې دا لین جوړ شوی وي او د پوستکي ناروغیو شتون کې شتون لري.
که چیری د امیندوارۍ د 30 اونۍ وروسته جنین دقیق حالت ندی اخیستی تاسو باید یو بندیز ونلرئ. لومړی، تاسو باید د وروستي فټ درستولو ته اړتیا ولرو، او یوازې د هغې وروسته، د واضح ضمیر سره یو ابتدايي بالاخره اغیزه کوي.
د امیندوارۍ په جریان کې د پښو د مناسبې جامو پوښل
د لمنځه وړلو غوره کولو دمخه، تاسو باید خپل ځان ته د څو ساده قواعدو سره خبر کړئ چې څنګه د امیندوارۍ میرمنو لپاره د پښو پوښول.
- کله چې د امیندوارۍ امیندواره جامې واخیستل شي، د معدې د نشتوالي پرته باید سمه لار وي چې د وړو لوړو کچو سره بیرته دروغ شي.
که تاسو د تلو په اوږدو کې تشناب ته لاړ شئ، نو دا طرزالعمل لږ بدلون موندلی. تاسو باید بیرته مخه ونیسئ، لاس لاس پورته کړئ او خپل پیټی فشار کړئ، او دا د بندیز سره دا ځای تایید کړئ. - کله چې د بندیز پیرود، د لارښوونې شتون ته وګورئ، په کوم کې باید اړین وړاندیزونه وړاندې شي، د امیندوارو میرمنو لپاره څنګه د بندیز څنګه څنګه وټاکل شي.
- دا د منلو وړ نه ده چې د بندیز په واسطه تل پاتي شي. که د خدمت په واسطه، تاسو باید د کار په ځای کې د اوږدې مودې لپاره په پښو کې پاتې شئ، هر دری څخه تر څلورو ساعتونو پورې تاسو اړتیا لرئ چې نیم ساعت وقفه وکړئ. کله چې ماشوم ډیری اضطراب یا ښځه تجربه کوي د هوا نشتوالۍ او د نفتو احساس، ژر باید له منځه یوړل شي.
په هرصورت، څنګه د امیندوارۍ میرمنو لپاره د بندیز په اړه صحیح او څنګه کولی شي، جامې وڅیړي، ښځینه د هغې احساس یا حوصله وکړي. په هرصورت، د غوره ټاکل شوي کنډک غوره کول به د ناکرارۍ احساس نه وي، په برعکس، د راتلونکي مور د ژوند آسانتیاوې.