د پوستکي پوست ډېر داوطلبی دی، نو دا د ډیری رنځ فکتورونو اغیزې په چټک ډول سره غبرګون کوي. د دې له امله، په تیرو کلونو کې ایډیډرمیرونه د غنمو سره پوښل کیږي او ډیر جذب نه کیږي. په خوشبختۍ سره، د مخ بیاوړولو په اړه ځینې عملي لارښوونې شتون لري. په ژوند کې د پلي کولو لپاره تاسو د اړتیا وړ اړتیا نه لرئ. سربېره پر دې، تاسو حتی د کور نه بهر کولو ته اړتیا نه لرئ.
په 40، 50 کلنو کې د یو کس بیا بیا بیا بیا بیا بیا کتنه
البته، د کار کولو لپاره مسلکي وسیله لومړی په ذهن کې راځي. مګر مخکې له دې چې تاسو په دوی پیسې مصرف کړئ، دا بې ګناه سپارښتنې هڅه وکړئ:
- هره ورځ مخکې بست ته لاړ شي، پوټکي باید د ګرمو اوبو یا ځانګړي ټیکیک سره پاک شي.
- منظم ډولونه ډیر ګټور دي. دوی اړین دي چې د ایډیډرمرمو مړینې ذرې لیرې کړي.
- د 40 کلونو په اوږدو کې د مخ نوي کولو غوره لاره د شنه چای سره مرسته کوي - یو څښل چې د انټی اکسیډینډ ډیر مقدار لري.
- پرته له دې چې د محافظتي وسایلو سره د پوستکي درملنه وشي په لمر کې مه ځه.
- یو ساده، مګر ډیر اغیزمنه طریقه د آیسټ کیوبونو مینځي. د لومړۍ کړنلارې نه وروسته، تاسو کولی شئ مثبت بدلونونه وپیژنئ - ایډیډرمرمان به نوي او روغتیري وي.
د څښاک سره په کور کې یو کس بیا بیا بیا بیا بیا بیا بیا پیل کړئ؟
عنصرونه:
- لیوینډ - 25 g؛
- سیج - 25 g؛
- سور شراب - 1 لیټ
چمتو کول او کارول
وچ مخلوط د څښاک سره وخورئ او دوه اونیو لپاره په یو تیاره تیاره ځای کې وچ کړئ. له وخته وخته، یو څښاک واخلئ چې ګډ کړئ. کله چې د شفا ورکولو ایجنټ چمتو وي نو هغه فشار ورکړئ. تاسو اړتیا لرئ دا بدلیدونکې شراب په ورځ کې 50 یا 70 ګرامه ګرامه یو یا دوه ځله وڅښئ.
د څلوېښتو کلونو په اوږدو کې لوټین څنګه سره یوځل بیا بیا بیا بیا بیا بیا بیا بیا بیا بیا پیل کړئ؟
عنصرونه:
- وچ خوند l.
- اوبه - 0،5 l؛
- د نیبو جوس - 1 ټیټ؛
- د مڼو سیور انګور - 1 ټیس؛
- د کلینډول ټایټینګ - 2 ټوټه. l.
- تنګ الکول - 4 ټنه.
چمتو کول او کارول
اوبه راوبلئ او د میتر سره یې واچوئ. د لسو دقیقو په دننه کې مخلوط باید منځنۍ تودوخه پورته شي. وروسته له مینځه یوسي، فشار او اضافه کړئ
په طبيعی ماسکونو سره په کور کې په چټکه او اغیزمنه توګه د مخ بیاځلو لپاره؟
د ميوې ماسک د بیا جوړولو لپاره غوره دي. نو، دا د ککبر او کیلې د سترو سره مخامخ کولو لپاره خورا اغېزمن دی. د زیتونو د تیلو سربیره د النو ماسک هم ارزښت لري.