مخکې له دې چې تاسو د ماشومانو رولولرډیسټونو ته لارښوونه وکړئ، والدین باید په سمه توګه غوره کړي. په بازار کې ګټه د موډلونو خورا لوی انتخاب. یوازینۍ شی چې د پیرودلو په وخت کې باید په پام کې ونیول شي د ماشوم پیښه په چټکۍ سره وده کوي، نو تاسو باید د ښه تولید کونکي رولر سکریټ اخیستلو ته اړتیا ولرئ.
د روزنې ځانګړتیاوې
ډیری مور او پلرونه خپل ځان څخه پوښتنه کوي: "څنګه کولی شی د سکیټ سکینټ زده کړي، او په کوم عمر کې دا ښه شي؟". د اوږدمهاله تاسیس شوي تخنیکونو په اساس، دا غوره ده چې د رولر سکیکټ لوست زده کړئ په 5-6 کلونو کې، مګر په دوو کلونو کې نه. حقیقت دا دی چې په دې وخت کې د عضلوسکیکال سیسټم خورا پیاوړی دی، او عضلات د اوږدې فزیکي اضافې سره مخ کیږي.
هر لوستونکي باید څو څو ځلې پوه شي:
- ټول ماشومان نه شي کولی چې په چټکۍ سره ودریږي او لاړ شي؛
- د ښوونې او روزنې سکیتن پروسه د لوبې په بڼه کې تر ټولو ښه ترسره کیږي.
- دا تل د اړتیا وړ لابراتوارونو سره پیل کول ضروري دي.
هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ خپل ماشوم ته درس ورکړئ سم حق ریکارډ دی. دا د ټولو لومړنیو زده کړو مهمه برخه ده. دا داسې ښکاري چې: د ګوتو پښو کې لږ ځړول شوي، یوځل پښو کوي، جرابې کمزورې دي، او بدن لاړ شي. یو عام غلطي دا ده چې زده کوونکي اکثرا خپل کمان نلري، ټول بدن نه.
کله چې ماشوم په سمه توګه په رولونو باندې ودریږي، تاسو کولی شئ راتلونکی پړاو ته ولاړ شئ - چیرته. دا په لوټ کې ښه وي، ځکه چې په مني کې لومړی ناباوره وي. د دې مرحلې زده کړې وروسته، تاسو د ډامر په شان هم کولی شئ.
اساسي مهارتونه
رولر سکیتنګ خورا سخت ټکوماتیک تمرین دی، له همدې کبله، د جدي پایلو څخه مخنیوی لپاره، دا هم اړینه ده چې ماشوم سم سم شي. دا څرګنده ده چې د روزنې ټولې پروسې په ځانګړې توګه د محافظوي جامې په برخه کې ترسره کیږي) هیلمیت، د پښو ټوټې، د قهوه پیډ (. په هرصورت، په لومړي مرحلو کې ماشومان ډیری وختونه په شا کې راځي. په داسې حالتونو کې، د سر سریزه تقریبا ناگزیر دي. د دې څخه د مخنیوي لپاره، اړینه ده چې ماشوم ته تشریح شي، د توازن د ضایع کیدو په صورت کې، باید یو ګروپ ته وغواړئ او مخ په وړاندې لاړ شي. د یو حاکمیت په توګه، د څو لسیزو وروسته، هغه به پوه شي چې دا څنګه ترسره کیږي.
دا خورا مهم دی چې ماشوم په سمه توګه وقف شي کله چې د رولرونو رول راولي. ډیری وختونه، په محرم ډول ماشوم احساس کوي، ډیر سرعت ترلاسه کوي او د خنډ څخه مخنیوی کولو وخت نه لري، پیسې. د دې لپاره چې واقع شي، په بشپړ ډول د رولر سایټ ټول ماډلونه د منظم کنډک سره سمبال شوي، چې د ربړ پلاستيک نګۍ دی. په هرصورت، دا د کارولو وړ نده.
د بریک کولو غوره غوره لاره دا ده: کله چې تاسو خنډ وګورئ، نو تاسو ته د ګوتو ساتلو په وخت کې، مخ په وړاندې ځي ترڅو د سایټونو پیرونو مخ په مخ روان وي.
د روزنې غونډو
نو، که ماشوم په رولر ښه وي، باور احساس کوي، تاسو کولی شئ د سواری لپاره زده کړې ته لاړ شئ. د دې لپاره، لاندې تمرینونه اکثرا په کار وړل کیږي:
- "حلقې" . د اسفالټ چاک مګ راټول کړئ. ماشوم باید دوی ته ځي.
نو ځکه اړینه ده چې په لاندې ډول پیل وکړو بیا وروسته رولرونه په مساوي ډول توپیر لري، دوی د سوریې څراغونه کوي او بیا بیا تکراروي. په ورته وخت کې، اړینه ده چې تعقیب شي چې پښې پای ته راټیټیږي. - "سانپ" . پښې موازي دي. Repulsion د هګیو او واګونو سره د اړخ لوري ته جوړیږي. دا اړینه ده چې د ماشوم توازن په دوامداره توګه څارنه وکړي او لاس یې ونیسي.
- اته . د دې تمرين لپاره، تاسو کولی شئ کله چې ماشوم لا دمخه په پوره ډول په تيرو دوو کلونو کې ترسره کوي. دا د مګ سره ورته دی، که څه هم، کله چې یې سرته ورسوي، پښې تیرې شوې.