د ګرمو ورځو په پیل کې، ډیری میرمنې فکر کوي چې ژر تر ژره د لمر د وړلو لپاره. دا په بشپړه توګه ناڅاپي ده، ځکه چې یو نرم تنزین پوټکي پوستکي ناقانونه ښکلی کوي. ډیری خلک پدې باور دي چې دوی په ساحل کې ډیر وخت لګوي، په چټکۍ سره به یې وینځل شي. خو دا داسې نه ده. تاسو کولی شئ په لنډ وخت کې یو تن واخلئ، یوازې د ځانګړو قواعدو څارنه او د ځانګړي وسیلو کارولو سره.
په ژمي کې څومره ژر چټک لمر
ژر تر ژره د اوړي په موسم کې د لمر وهنې لپاره، اړینه ده چې د اوبو د څښلو سره نږدې غسلونه واخلئ: سمندر، کوچنۍ سیندونه، جغلونه. دا د دې حقیقت له امله ده چې د اوبو سطح د وړو ویو کرنیو د منع کولو وړتیا لري، کوم چې د دوی اغیز خورا زیاتوي. مګر ایا دا ټول هغه څه دي چې کولی شي ژر تر ژره تشناب ترلاسه کړي؟ نه! هغه څوک چې غواړي د پوستکي د کانزین سایټ ترلاسه کړي هم باید:
- په فعاله توګه وخت مصرفوي - ډیرې لامې، پتنگ پیل کول، والیبال لوبول یا په نورو ساحل لوبې کې ګډون کول.
- د اتو څخه تر 11 بجو پورې د لمر غسلونه واخلئ او په ورځ کې له 15 څخه تر 18 ساعتونو پورې.
- د بدن موقف په دوامداره توګه بدل کړئ، په شګو باندې تیریږي، د مختلفو اړخونو لخوا د لمر پرخه بدلوي.
د بادغیس لپاره کاسمیټیک محصولات
په چټک او ښکلا ډول ټان ته، دا د اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې لپاره د تجهیزاتو په کارولو سره د ارزښت وړ دي. دوی باید د لمر د لمانځلو دمخه مخکې تطبیق شي. دوی رنګ پیاوړی کوي او په دوامداره توګه د پایلې پایلې ساتي. ترټولو ډیر اغیزمن وسیله په بحر کې د ژر تر ژره د مرستې سره:
- د آسټرالیا د سرو زرو څخه د لوشن تور ټیم - دا د SPF فکتور لري، نو دا د خټکي ترکیب فعالوي، چې چټک سره به مینځ ته راوړي، او پوستکي د اوور وړو څخه ساتي.
- د کریم کریم کاسمیټکس د اییلینین څخه د تینچ سرعت کونکي - دا د مڼې مکھن، د ک-کارتوین او د واټین د راټیټ لري، دا د کانزین ټیټ ته وده ورکوي او د لابراتوار مخنیوی کوي.
- د نویو څخه "د لمرونو لپاره" سپرک کړئ - دا محصول د melatonin تولید زیاتوي، او همدارنګه د پوستکي په بشپړه توګه نرموي.
- د جنس کیتین څخه د کیریبین ګاز سپراوی - دا د الفا نفره لري، کوم چې په لفظي توګه د اوور وړ راټیټوي، د میلانین ترکیب او د کینبیس تیلو یو طبیعي فعالین، چې د ملکیت بیا رغاونې او رطوبت لري.
د لمر د تاوان کولو وروسته د اوږدې اوږدې مودې لپاره کارول د تین سره یو بل چټک او خوندي لار ده. دا غوره ده چې د ګاریریر یا بام څخه وروسته د لمر لوټین څخه وروسته د کلارین له خولې وروسته درخواست وکړئ. دا کاسمیټیټ پوټکي نرموي، د ټانګ ظاهري بڼه او د مرستې څخه په اسانۍ سره نرمه کوي.
د لمرونو لپاره د لارو درملنه
د لمر په جریان کې څومره ژر چې تاسو کولی شئ، تاسو کولی شئ کار واخلئ او د خلکو درملنه. د ښکلي کانګریز سایټ - گاجر او ګازو جوس ترلاسه کولو کې غوره مرستیال. دا محصولات د بی بی کارتوین ډیر مقدار لري. دا مواد د خټکي تولید زیاتوي. د خلاصې لمر څخه بهر مخکې، د تازه نخاعي جوس شیشې وخورئ یا د گاجرونو ترکاریزم وخورئ، د سبزیجاتو تیلو سره یې په ښه جریمه کې وخورئ.
هغه څوک چې په چټکۍ سره تاوان ترلاسه کوي، تاسو کولی شئ د خلکو درملنه وکړو، لکه د قافو تیلو.
د تیلو ترکیب
عنصرونه:
- طبیعي کیفیت - 50 g؛
- د مغز غوړ - 100 ملیونه.
چمتووالی
کافی او مکھن مخلوط کړئ. مخلوط د شیشې په یو کانټینر کې وخورئ، په کلک ډول یې بند کړئ او په تیاره ځای کې یې واچوله. په وختي توګه کانتینر ځړول. د لسو ورځو وروسته، تېل وچول.
نتیجه اخیستونکی درمل د بدن رژیم ته اړتیا لري او د مسایلو حرکتونو سره مخ کیږي 30 دقیقو مخکې ساحل ته ځي. که چیرې تاسو حساس پوست ولرئ، تاسو کولی شئ د دې لپاره یو څو تیپون کريم اضافه کړئ. د قافوس نورو باقیاتو څخه د پاڼی په توګه کار واخلئ.