یو له دغو ویناوو څخه انګور دي. که څه هم دا محصول ډیر ګټور دی، د هغې ډیره مصرف کولی شي کرمونه زیانمن کړي. په دې مقاله کې، موږ ته تاسو ته ویلی شو چې آیا د شیدې ورکولو په وخت کې د انګور وخورئ، او دا څنګه دا سمه سمه ده.
د مور په شیدو کې د انګورو ګټې
د ماشوم د شیدو په تغذیه کې د انګور ګټور شتمنۍ د انفرادي جوړښت له مخې تشریح کیږي، د بیوفیلونونیوډز، فولیک اسید، فایټسکوډ، عضوي اسیدونو، ویټامین B، C، H، A، R، K، امینو اسیدونو او مهم اهدافو عناصر لکه ایلومینیم، نکل، برومین، پوټاشیم، مینگنیج، میګنیشیم، کرومیم، سلکان، جین او نور.
د قیمتي او ګټورو ټکو عناصر، انګور چې د مور په شیدو کې کارول کیږي، د وینې د رګونو دیوالونو پیاوړي کول پیاوړي کوي، د وینې د همغږۍ سیسټم مثبت اغیزمن کوي او د وینې فشار نورمال کوي.
د قوت کمښت سره، انګور انرژی بیرته راولي او د رواني احساساتو پس منظر کې عادي کولو کې مرسته کوي. سربيره پردې، دا په برياليتوب سره د ګوتو په پيچلي درملنه کې کارول کيږي، همدارنگه د داسې داخلي ارګانونو ناروغي د زړه، برانيوي نلونو، جگر او سږو په څېر. په پاى کې، انګور ٻير د نرسنګ ماشومانو د هډوکي سيسټم لپاره د ودانيو يو غوره مواد دي، ځکه چې هغوى د هغې په جوړولو کې مرسته کوي.
آیا د شیدې ورکولو په وخت کې د انګور غوښه ممکن ده؟
په عمومی توګه د انګورو کارول د نس ناستې او د نرسنګ مور روغتیايي حالت باندې ګټور اغیزه لري. سره له دې، دا د دې امکان نلري چې دا میوه د مور په شیدو کې وخورئ. په ځانګړي توګه، ډیری ځوان میندې علاقه لري چې ولې د ماشوم زیږیدنې وروسته په لومړیو 3 میاشتو کې د مور د شیدو په وخت کې انګور خساره ناشونی وي.
نو د دې دورې په جریان کې، د دې پوستکي چې د انسان په معدې کې د اوږدې مودې لپاره هضم نه دی، کولی شي په حتی کې د انتاني رنځ څرګندونه او شدت ثابت کړي. د انګور په ورغیو کې، په پایله کې، ډیر ډیری حساس شکر لري، چې اکثرا د معدنی جریان د خنډ لامل کیږي.
له همدې امله دا د نامناسب وخت په موده کې د دې ميوو څخه ناوړه ګټه اخیستل خورا ناممکن دي. سربیره پردې، انګور د نورو محصولاتو سره د مخلوط کولو لپاره خورا سپارښتنه نه ده. د نرسنګ مور باید په خوراکی توکی لږ تر لږه داخلي داخل کړي، د ماشوم روغتیا په احتیاط سره نظارت وکړي او د هغه په بدن کې کوم بدلون راولي.
که چیرې شته قبضې، اسهال او د ماشوم د هاضمي پیښو کوم بل اختالف شتون لري او همدارنګه د الرجیک غبرګونونه باید د انګور کار مخنیوی وشي. بالاخره، مه هېروئ چې انګورو باید په ښه توګه وکارول شي. د دې ميوې د عادي ماشوم د زغم وړتیا سره، د هغې ورځنۍ برخه په تدریجي ډول 300-400 ګرامو ته رسیږي.
د انګورو د ډولونو لپاره، نو په مور او نوو زېږېدلي ماشوم کې د انرژی نشتوالی، د یوې خواړه تغذیه کول تاسو کوالی شئ دا خوند وریجونه وخورئ. سره له دې، په غذايي موادو کې د ننوتلو لپاره بايد شنه شنه ډولونه وي ترڅو د منفي غبرګونونو احتمال کم شي.