آیا دا د ممک کفاس خواړو لپاره ممکنه ده؟
موږ ټول پوهیږو چې د تودوخې د ورځې د ګرمې ورځې په پرتله د تودوخې له ورځې غوره نه وي، سرد کفاس، له دې امله ښځینه ډیری وختونه په دې پوهیږي چې آیا د ممنوع مور څخه د کڅوړه وڅښل شي.
د دې پوښتنې ځواب، موږ باید په یاد ولرئ چې د مور د شیدو ورکولو په وخت کې د کفاس څخه د احتیاط سره کارول ضروري دي. دا د وریجو تولید دی، او دا کولی شي په ماشوم کې د غوږونو او رنځ سبب شي.
ځینې تغذیه کونکي د تغذیې په وخت کې د کفاس سپارښتنه نه کوي. مګر بیا هم، ډیری نظر دا دی چې په کوچنیو مقدارونو کې دا نشو کولی شي که چیرې د هغې کارول د ناامني سبب نشي او د ماشوم ژوندییزم په ښه توګه غبرګون لري.
د کوم ډول کفاس په اړه خبرې کول مور کیدای شي د مور په شیدو تغذیه شي، بیا په طبیعي توګه، دا غوره ده چې په کور کې پخلی کړئ. مګر که دا ممکنه نه وي، نو تاسو باید د پیرود شویو انتخابونو څخه غوره کړئ: بیریل یا بوتل.
په بوتلونو کې کفاس په بشپړ ډول طبیعي نه شي کیدی. په ډیری مواردو کې، دا کاربونټریټ شوی او د اوږدمهاله خوندیتوب ژوند لري، او دا د محافظه کارانو په مرسته ترسره کیدی شي، چې د طبیعي "ژوند" کفاس پیرونو سره مطابقت نلري. دا څښاک ضرر نه بلل کیدی، مګر تاسو باید د وینې ورکولو په وخت کې دا کڅوړه ونه څښئ، ځکه چې دا د لوړ احتمالي لامل سره کولی شي د ماشوم د ژوندی موجودیت منفي غبرګون وي.
د نرسنګ میندې کولی شي د بوتل لپاره بیرل انتخاب کڅوړي، دا د بوتل څخه ډیر ښه دی. مګر کله چې پیرودلو، دا د پلورونکي د کاري ځای ته د پام وړ ارزښت لري، کوم چې باید د حفظ الصحې نورمونو سره مطابقت ولري. توره، چې کفاس به راولي، ښه به وي چې تاسو سره راوړي. او شرم مه کوئ چې د هغو اسنادو غوښتنه وکړئ چې په هغې کې به یې لیکل کیږي چې د طبیعي کښت کولو کاسی یا یا هم په ساده توګه "ژوندی" وي. د شیلف ژوند باید د 3 ورځو څخه زیات نه وی.
د Kvass په تولید کې د ټولو محاصرو ته په پام سره، دا څښاک په کوچنیو مقدارونو کې مینځل کیدی شي، او په ورځ کې نورمال یو شی دی. په هر حالت کې، کفاس یو ګټور څښل ګڼل کیږي، ځکه چې دا د مصؤنیت پیاوړتیا په برخه کې مایکرویلټونو کې جوړښت لري. ډیری ممکنه ادعا کوي چې دا حتی تاسو ته د لیږد د بحران سره د مقابلې اجازه درکوي، که څه هم د دې لپاره هیڅ طبي ثبوت شتون نلري.