نو تاسو د کور په پښو ودریدل، کله چې امیندواری ډیر لیرې شوی و، او د سپارلو تر څنګ هیڅ شی نه و. د وخت وخت دی چې د ماشوم لپاره اړین شیانو پیرودلو فکر وکړي: cribs، strollers، غسلونه، جامې. مګر دا واقع کیږي چې د معجزې تمه کولو روښانه ورځې د هر ډول پیچلتیاوو له امله بیرته راځي.
د امیدوارۍ په وروستیو کې میرمنو ډیری وخت د زړه له شکه شکایت کوي، د ساه لنډۍ، په پښو کې درد، او بیرته کم، ویریزز رګونه، او دردونه. لیست اوږد دی او ډیر خوشحاله نه دی.
د امیندوارۍ په دریم ټیمستر کې متنازع، لکه د زړه په څیر، کیدی شي د حقیقت له مخې وي چې پراخ فشار د معدې په واسطه فشار کوي، ځکه چې بیا بیا څه خواړه خورا غصب کیږي. د انزایل په واسطه، د ساه لنډیالی د ډیفراګم په واسطه د رحم د فشار فشار سبب کیدی شي.
ځینې وختونه د امیندوارۍ په وروستیو کې د ځینو ځانګړو موادو د اضافو سبب ګرځي. د مثال په توګه، که چیری ټول امیندوارۍ په لویو درملو کې فولکل اسید واخلئ، بدن د ویټامین ډیر اضافه پیلوي او نسیسا د دې رجحان علامیږي.
د امیندوارۍ په 38-39 اونۍ کې نکاح کولی شي د وړاندې کولو لپاره د ژوندیزم د فعال تیاری سره تړاو ولري. د ماشوم حرکتونه د هغې د اندازې له مخې په زیاته کچه محدود دي او ځینې وختونه دردناک احساسات رامینځته کوي، او ځیني وختونه غواړي چې وریځي.
د دریم ټیمستر کې د غلا کمولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې لږې برخې وخورئ. په یاد ولرئ چې ماشوم د بطور غوږ ځای ځای ته د شیر ونډه اخلي او د مور داخلي ارګانونو ډیر لږ ځای لري. معدې د خواړو په وخت کې د بشپړې پراختیا لپاره ځای نه لري او کولی شي د راتلونکو خواړو حجم سره مخامخ نشي. همداشان هڅه وکړئ چې په دریم ټیمستر کې خواړه په اسانۍ سره هضم شي.
د زغملو په وړاندې مبارزه کې به د نوي هوايي هوا سره په مخامخ کولو کې مرسته وکړي، په آرامۍ سره به خنډونه او آرامۍ سره مرسته وکړي. مګر که د نباط بریدونه تاسو په جدي توګه اندیښمن یاست، نو دا به ښه وي چې د ډاکټر څخه مشوره وغواړئ. ښایي ممکن تاسو اضافي آزموینې او نورې مطالعې درکړي.