د نوي پرمختللي حملې په لومړیو پړاونو کې زیاتوالی خوړونکی یو فزیکي عامل دی. په دې حالت کې، لومړی له خوب څخه نیولی کیدای شي د ژوندیزم یو ډول محافظتي غبرګون په توګه وګڼل شي، i.e. بدن لکه څنګه چې د ښځینه عصبي سیسټم ساتنه کوي د محاسبې او ډیری بوټو څخه ساتي.
غفلت - د امیندوارۍ پیل پیل لومړی نښه
په امیندوارۍ کې کمزوری او ستړتیا، په ځانګړې توګه د لومړی ټیمستر کې، په 80-90٪ د میندو د میندو څخه لیدل کیږي. په هرصورت، لږ شمیر میرمنې پوهيږي چې ولې د امیدوارۍ پرمهال دوی ډیر ځله خوب کوي؟
که چیرې تغیرات د بدن یو ډول محافظه کار غبرګون وي، نو بیا کمزوري کول د هرمون پروګیسسټون د ښځینه وینه کې د زیاتوالي سبب ګرځي. دا هغه څوک دی چې د حمل حملې ساتلو لپاره ویل کیږي. نو ځکه، هغه ښځې چې پخوا یې ماشومان لرل، په ډیرو مواردو کې، د امیندوارۍ لومړی نښه د ډیریدو سبب ګرځي، سره له دې چې دا نده.
څنګه مبارزه وکړئ؟
د هرې ورځې سره، د امیدوارۍ نښه نوره هم لوړه شوې، او له دوی سره ستړیا او خوندیتوب شدت لري. د امیندوارۍ میرمنو ته د لیږد لپاره په ځانګړې توګه ستونزمن دي، ځکه چې مخکې د راتلونکي مورانو کار ته دوام ورکوو. په داسې قضیو کې، د نسایی علومو وړاندیز سپارښتنه کوي چې په چټکۍ سره کار وکړي او په منظمه توګه د کوټه خونه واخلي. مسلسل دوام، کوچني جمنایسي تمرینونه، د تنفس تمرینونه د ورځې د بدوالی سره د مبارزې لپاره غوره طریقې دي.
د پیژندولو تغیر
امیدوار میرمنې په تمه دي کله چې خنډونه تیریږي. عموما د دویمې میاشتې په منځ کې دا غصب کیږي. په دویم تییمستر کې د ډیرو خنډونو شتون ممکن د روژې د شتون نښه وي، د بیلګې په توګه،
په هغه حالت کې چې د تودوخې د دې نښې نښانې د الکولو، نزدې، د سر درد مخنیوی، لید لیدل، سره د ګیسوسسو پراختیا ته اړتیا لري. نو له همدې کبله د دوی پیښې باید ډاکټر ته د ځنډ پرته حل شي.
ډیری وختونه، د خوب ځورونې ستونزې هم د امیندوارۍ په وروستي مرحلو کې لیدل کیږي. دا د دې حقیقت له امله ده چې ښځه نشي کولی د خوب سوځیدلی موقف واخلي. سربيره پردې، دا ټول د جنين په شا او لوړ فعاليت کې د درد سره مل دي.
په دې توګه، د حملې په لومړیو کې ستړتیا د روانيالو حالت ندی چې درملنه ته اړتیا لري.