ایا تاسو اوس هم فکر کوئ چې آیا تاسو د فټیو لپاره دستانو ته اړتیا لرئ؟ دا موضوع د حل کولو په پرتله حل کولو کې اسانه ده! که تاسو په منظمه توګه د جم، فټبال کلب یا نڅا ښوونځی څخه لیدنه وکړئ، دا پدې مانا ده چې تاسو د سپورت دستګاه ته اړتیا لرئ. دا په هیڅ معنی نه ده چې د فیشن لپاره ړانده خوندیتوب: تاسو نه غواړئ چې ستاسو لاسونه ناڅاپي وي او عمر یې، د خپل ځان په پرتله پنځه کاله زیات کړئ؟
د ورزش لپاره ګلان: څنګه انتخاب کړئ؟
د روزنې لپاره اوسګانې نه یوازې د هغې په زړه پورې ښکیلتیا پورې تړاو لري، بلکه په غوښتنې کې خورا ډیره. دا یوازې د اوسپنې یا ماڼۍ سره د اړیکو څخه نه ده، چې ډیری سپورټونه او نڅا کې اړتیا لري، د لاس پوټکي هم ډیریږي. د حفظ الصحې یادونه: د هالنډ پرته، ستاسو لپاره پرته، د ډیرو خلکو لخوا لیدل کیږي، او تاسو د دې باور نه لرئ چې دوی بشپړ روغتیا لري او د پوستکي ناروغیو څخه رنځ نه کیږي.
په دې اړه، دستانو ګانې باید په ډیر پام سره غوره شي. معمولا ښځی په ساده توګه دا کوي: دوی د محصول ظاهرا ارزوي، محاسبه کوي چې دا به د ټولو شته ورزشکارانو سره څنګه همغږي وي او په سمه توګه تر ټولو مناسب انتخاب تر لاسه کړي. په هرصورت، د فټیو لپاره د ښځو دستګاه - دا یوازې یوه السته راوړنه نه ده، دا هغه څه دي چې باید په فعال ډول فعال وي! لدې امله، لاندې ملکیتونو ته پام وکړئ چې ستاسو راتلونکې فابریکې د الرو لرونکی باید ولري:
- موخه. که تاسو د هغو کوچنیو فیصدو داخلیدو ته اړتیا لرئ کوم چې وزن غوره کړئ، تاسو د ځانګړو سپورټ ګوتو ته اړتیا لرئ پرته له دې چې ستاسو ګوتو. ډیری وختونه د ځانګړي ځانګړتیا سره سم سمبال شوي دي چې په السونو کې د فساد د حل کولو کې مرسته کوي. که تاسو په نڅا یا نور سپورټونو کې ښکیل یاست چې د غاړې یا د بدن د غړو لوړولو پورې اړه نلري، دستانو باید پرته له کومې زېرمه وي. که تاسو د ګوتو څخه پرته د بايسکل دستانو په لټه کې یاست، تاسو باید هغه موډلونو ته پاملرنه وکړئ کوم چې د ځانګړو پیچونو لخوا ساتل شوي او ستاسو د پوستکي د راټیټیدو په صورت کې ساتل کیږي.
- اندازه. د تودوخی ګوتو سره د لمړنی لید په څیر ټولو ورته ورته ورته دي. په هرصورت، دوی د اندازې سره توپیر لري، او په عین حال کې تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې یو جوړه پیدا کړئ چې تاسو په پوره ډول سره وټاکئ په څو برخو کې هڅه وکړئ. دا یو مهم اړتیا ده - بلکه دلته خطر شتون لري چې دستانو به ناشونی وي.
- توکي. ستاسو د ګوتو څخه ترټولو مهمې ځانګړتیاوې د نمی لرې کولو توان لري. په دې اړه، ارزانه انتخابونه پرې کړئ او هغه خلکو ته لاړ شئ چې د اصلي څرمن یا ځانګړو ټوکرونو څخه جوړ شوي دي. د رطوبت د لرې کولو لپاره ډیری وخت د ځانګړی میش څخه کار اخلی - همداشان دا پوستکي ته ساه ورکوي. دا ستاسو د پوستکي ځوانانو او آرامۍ لپاره خورا مهم دی.
- آسانتیاوې. د زنګونو کنډک مختلف دي، او تاسو د هغه جوړه موندلو ته اړتیا لرئ چې ستاسو لاسونه به یې برابر کړي نو په بشپړه توګه چې دوی به تقریبا نا ممکن وي - او یقینا به د حرکت سره مداخله ونکړي.
- فعالیت ګلان د پرانيزو ګوتو سره، نو د ښځو زړه ته ښکلا،
باید په قضیه کې وګورئ. په لاس کې په زېرمه کې د ګوتو پغوستل، خامې ګنډل کېدل او که امکان ولري، ډبلبلونه واخلئ. که په ټولو ازموینو کې د نړېوالې سترې اسانتیا ښودلې وي - تاسو کولی شئ چې وپلورئ! - ډیزاین. هو، ډیزاین په دې لیست کې دی، مګر، لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، په تیر ځای کې. البته، ستاسو ګاڼې باید تاسو خوښ کړئ چې د سپورت لپاره د اضافي انګیزه په توګه خدمت وکړئ.
د قواعدو ساده ساده لیست څخه کار اخلئ، تاسو به یقینا یو عصری، ښکلی بدن او د فټس دستانو لپاره یو مناسب ماډل غوره کړئ چې نه یوازې ستاسو مطالعې اسانتیاوي او ستاسو د لاس نازک پوستکي ساتنه وکړي، بلکې ستاسو انځور ته ځانګړي ځانګړتیا اضافه کړئ. په ټوله کې، یوه سړي ښځه، حتی په جم کې حتی د جامو او لوازمو غوره کولو توان لري!