د ګوروډوسني ورزش - د لوبې اصول

د ښار سپورټونه چې د وړو ښارګوټو په توګه پیژندل شوي دي، د اولمپیک د ټولو ورزشکارانو ترټولو بډایه کیسه لري. هغه د لویانو او ماشومانو دواړو سره مینه لري، هغه یو سم سترګې او یو وفاداري لاس ته اړتیا لري. د شخصي او ټیم دواړو سیالیو لپاره قواعد شتون لري، یو ځانګړي رول د ټیکنالوژۍ په مینځ کې لوبول کیږي، چې ډیری ډولونه لري.

د لوبې لوبې کوچني ښارونه

د ښار سپورټ د یو ښار څخه بهر د "ښار"، 5 ښارګوټي نومیږي. د سلنډر په شکل کې یو کفف، دوی په مختلفو نسخو کې جوړ شوي. د لومړي ځل لپاره دا لوبې د قدیم روسیې په تاریخ کې ذکر شوې، دا د شار پیټر لومړني او قومندان سارواروف سره مینه درلوده. ځینې ​​سیاستوال د شلمې پیړۍ په پیل کې ښارونه د غوره غوره لوبو څخه وپیژندل او په سمه توګه یې سیالي کوله.

بیا دلته کوم عمومي اصول نه وو، دوی یوازې په 1923 کې راټول شوي وو، کله چې د ټول اتحادیې سیالۍ د لومړي ځل لپاره مسکو کې تنظیم شوې. لس کاله وروسته، نورې اصول راڅرګند شول، چیرته چې 15 ارقام ټاکل شوي، ډیر ژر په ښارونو کې اتلولۍ د خلکو لپاره خورا مشهوره شوې. موخه دا وه چې ټول ارقام ټک کړي، لږ تر لږه هڅې وکړي، کوم چې ګډون کونکي یا ټیم یې لږ وي، دا د سیال ګټونکي و.

د ګوروډوسني ورزش - د لوبې اصول

د شوروي اتحادیې د پای څخه وروسته په 1993 کې په روسیه کې د ښار سپورټونو لومړنۍ اتل، ژر تر ژره په نورو اتحادیه کې فدراسیون و. نن ورځ، ښارونه اولمپیک ورزش دی ، ټورنمنټونه د دوو لوبغاړو او د ټیمونو تر منځ ترسره کیږي. کله چې جوړه جوړه شي، نو راتلونکی ټیم به د لوبې پای ته ورسیږي.

بریالیتوب د هغه ټیم لخوا بریالی شوی چې پرته له دې چې دوه لوبو وګټلې. په ګردي کې، له پنځو څخه تر پنځلس شمیره شمیره لوبه کیږي، په کلک ترتیب سره ترتیب شوي. د لوبې پرمهال قواعد کولی شي بدلون ومومي، مګر د منلو وړ اصول هم شتون لري. د ګوتوډ سپورټ اصلي اصول:

  1. دا ټورنمنټ د دوو ګډونوالو یا ټیمونو ترمنځ ترسره کیږي، کوم چې 5 لوبغاړي لري.
  2. بټونه په معیاري اندازو کې غوره شوي.
  3. "ښار" د ډرائیو لوبو لخوا ټاکل کیږي.
  4. لوبغاړی باید د کرښې نه تیریږي، د دې لپاره، بټان به له لاسه ورکړي.
  5. ټیمونه په مواردو کې لوبې کوي، په یو وخت کې د جوړې کټونو کارول.
  6. د وخت نه وړاندې څومره شاخصونه تعین شوي دي.

د ګوروډي لوبې لپاره د لوبې ډګر

د لوبو په لوبو کې، سایټونه د دې اړتیاوو په پام کې نیولو سره غوره کیږي:

کوچني ښارګوټي د ساحې اندازه دوه متر متره برابروي، له کانګر څخه 13 متره اندازه کیږي. د ښار اوږدوالی د 20 سانتي مترو څخه کم نه دی، او بټونه یو متره دی. ارقام د غاړې څخه ډک شوي، که یو څوک ویجاړ شوی وي، مخکې له مخکې - له نږدې واټن څخه. له اړخه، یوازې "لیک" په نښه شوی. A دا شمیرل کیږي که چیرې دغه شمیره د مربع لخوا ویشل شوې، او "لیک" - برابر کړي چې نورې شاټونه به نه لیږل شوي.

د ګوتوډ سپورټ لپاره بټس

ټاونونه - هغه لوبه چې د بټیو شتون ته اړتیا لري، ټول لوبغاړي باید دوه ولري. ویش:

  1. مرکب. اوږدوالی - یو متره پورې، د وزن او اندازې د ګردي اډه سره.
  2. پولیمر. اوږدوالی ورته ورته دی - تقریبا یو متره، مګر وزن نشي کولی دوه کیلوګرامه وي.

د ښار جوړونې ورزش - ارقام

دا یو ستونزمن کار دی چې یو پیژندل شوی پیښه ضایع کړي، توقیف هغه وخت نه پیژني کله چې:

  1. بییته د جزا لیک په نښه کوي.
  2. غږونکی لوبغاړی د ونډې کرښه تیره کړه.
  3. ګډونوال له 30 څخه زیات ثانوي مصرف کړي څو د مینځلو لپاره چمتو شي.

که دا پیښ شي، ارقام بیا ځړول کیږي، دا د بلې هڅې کولو لپاره منع دي. په لوبو کې "ښارګوټي" اصلي نومونه لري، دوی په دې ترتیب کې ترتیب شوي دي:

د ښار سپورټ - د تخنیک تخنیک

په ښارونو کې د ډک تخنیک دا ډول پلانونه لري:

  1. هوټ. دا بټ د برش سره ساتل کیږي، د خام څخه د سټراټیټ ګړندۍ ژور فشار سره، منځنی یو - دوی سره یوځای کیږي، کوچنی یې کوچنۍ ګوتو ته رسیږي.
  2. ریکارډ ښی پښه د 45 درجو په زاویه کې د لمړنۍ پښې ته رسیږي، پښې پښې ښي لور ته لیږدول کیږي.
  3. زمه. دا پیل کیږي کله چې وزن د ټنګګنګ پښې ته لیږدول کیږي، کانټینګ بیرته راوتلی.
  4. د بټونو پورته کول. دا د بائیں پښو د بې ځایه کیدلو لاملونو سره توپیر لري، ټیټ مخ په وړاندې ځي، د بټ غرونه چمتو کوي.
  5. بڼه. د بټرو ګړتیا مرکز د دې حقیقت له امله چټکتیا راټیټوي چې لاس د پوزې په هرې برخې کې کنترولوي او کاناډی په مخکې حرکت کوي.