د ماشوم د زیږون سره سره، هر نجلۍ غواړي ځوان او ښکلی پاتې شي او څومره ژر چې امکان ولري خپل شخصیت ته وساتئ. که مور د امیندوارۍ په جریان کې ډیر اضافي پونډې ترلاسه کړي، نو هغه به دا هڅه وکړي چې دا کار وکړي. په نورو ټولو قضیه کې، زاړه پیرامیټونو بیا رغول، تاسو باید لږ څه انتظار وکړئ.
په دې مقاله کې، موږ به تاسو ته ووایاست چې د زیږون وروسته وروسته څه شی د شیدو پاڼي او کوم عوامل په دې موده پورې تړاو لري.
د کوم وخت وروسته معدې د زیږون وروسته بیرته ځي؟
په لوی او خوا، وروسته ماشوم د ماشوم زیږون له منځه ځي کله چې د رحم اندازه خپل عادی حالت ته راستانه شي. عموما، دا په 6-8 اوونیو کې ترسره کیږي، مګر دا ټول د ښځینه بدن په ځانګړتیاوو پورې اړه لري. پھ ځانګړې توګھ، د زیږیدنې څخھ وروستھ د پوټکي پاڼو څومره چټک کول، لاندې عوامل کولی شي پھ لاندې ډول اغیزه وکړي:
- ميراث
- د میرمنو په ژوند کې د تیرو زیږونونو شمیر؛
- د پوستکي لوګوالی؛
- د ځوان مور عمر؛
- ژوندانه، او په تیره بیا فزیکي فعالیت؛
- د غذايي موادو ترلاسه کول
- د ښځو ځواک.
- د بندیز جامې
- د چټکو غذا ورکول د مور په شیدو ورکولو کې اجازه لري؛
- ساده فزیکي تمرين، د بیلګې په توګه، تیاری یا چلول؛
- د مڼو انګور او نور دودیز درمل.