د داخلي ارګانونو او مختلفو سیسټمونو عادي عملیات لپاره، مختلف ګټور توکي اړین دي، کوم چې ډیری یې د تغذيې له امله دي. د بشر په بدن کې د اوسپنې رول خورا زیات دی، ځکه چې د دې نښې عنصر د هیماتپوویزس، تنفس ، مصؤونیت او نورو لپاره پروت دی. دا معدنی په مستقیم ډول په وینې او مختلفو انزیمونو کې شامل دي.
په بدن کې اوسپنې او د هغه رول
د دې موادو د نشتوالی سره، په بدن کې جدي ستونزې رامنځ ته کیدی شي، او لومړی یې د سرپل سیسټم په اړه اندیښنه لري.
زه ولې په انساني بدن کې اوسپنې ته اړتیا لرم؟
- دا معدني د مختلفو پروټینونو جوړښت دی او د دوی ترټولو مهم هاموملوبین دی، کوم چې د بدن له لارې اکسیجن لري او د کاربن ډای اکسایډ له منځه وړل دي.
- اوسپنه د اکسيجن د رژیم د جوړولو لپاره خورا مهم دی، چې په هغه شرایطو کې چې یو څوک د یو ټاکلی وخت لپاره خپل ساه ته اړتیا لري ګټوره ده.
- دا کوچنيټریشن د داخلي ارګانونو په ساتنه کې دخیل دی د هایدروجن پراکسایډ منفي اغیزو څخه.
- په بدن کې اوسپنې د جگر د کار او د زیانمنو توکو د ویجاړولو لپاره خورا مهم دی.
- دا مادی د کولیسټرول د عادي تبادلې، د DNA تولید، او همدارنګه د انرژی د میټابولیز لپاره مهم دی.
- منرال د تايرايډ هورمونونو په توليد کې برخه اخلي، کوم چې د ميابابوليک پروسې قواعد لپاره ضروري دي.
- اوسپنې د پوټکي د ښه ټیټ لپاره، او همدارنګه د عصبي سیسټم د باثباته فعالیت لپاره خورا مهم دی.
ولی په بدن کی اوسپنی نه دی جذب شوی؟
په بدن کې د دې مادی کمښت کولی شي د هاضمي سیسټم کې د بدلونونو په صورت کې رامنځته شي، د بیلګې په توګه، دا د کم اسطیس یا ډیسبایټریريسیس سره gastritis کیدی شي. هضم مه کوالی شئ، که د ویټامين سي تبادله مات شي یا هورمونوني ناامني شتون ولري. لاملونه کیدای شي ډیر جدي وي، د بیلګې په توګه، د تومور موجودیت، نو تاسو باید ضرور ډاکټر ته لاړ شئ.