د ماشوم زیږون څخه مخکی مقررې - کله چه روغتون ته لاړ شی؟

تر ټولو ډیره چټکه پوښتنه د امیندوارۍ میرمنو څخه په وروستي حالت کې ډاکټر ته پوښتل کیږي: "کله چې روغتون ته لاړ شي که جګړه پیل شوې وي؟". راځئ چې هڅه وکړو او ځواب ووایاست.

کله چې تاسو د بستونو پر مهال روغتون ته لاړ شئ؟

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د زیږون په پیل کې جګړه جګړه کمزورې ده، څو ثانوي دوام کوي، او د دوی تر مینځ مینځل 10-12 دقیقې دي. په ځینو مواردو کې، په چټکتیا سره هر 5-6 دقیقې پیل کوي، مګر ډیر پیاوړی ندي. په تدریجي ډول جنګیږي ډیر ځله، قوي، اوږد او درد لري. په عین وخت کې، امیندواره ښځه د دوی په غوږ کې د فشار احساس په توګه احساسوي، مګر دوی عموما ډیر تکلیف نه راوړي: د بدن ظاهری ښکاري، فشار په ټوله کې احساس کیدی شي.

ترټولو معلوماتي معلومات د سپارلو دمخه د کار شدت نه دی، مګر د دوی فریکوسیسي، چې روغتون ته ځي د دې په اړه وايي. نو، د کار په جریانونو کې په تدریجي ډول د دوی تر مینځ مینځل کم شي تر هغه چې دوی هر 3-4 دقیقو تکرار شي. دا د پام وړ ده چې د انقباضاتو په منځ کې، کله چې معدې آرام کیږي، هیڅ درد نه لیدل کیږي. عموما، په ابتدايي ککړتیا کې په تیرو 10-12 ساعتونو کې، د 6-8 ساعته بیا رغونې کې .

کله چې تناسب منظم شي، او منځګړیتوب له 10 دقیقو څخه لږ وي، ژر تر ژره روغتون ته لاړ شي.

روغتون ته د تګ دمخه د پام وړ پاملرنه څه شی دي؟

ډیری وختونه، په ځانګړې توګه د زړورتیا ښځې، د جنراتور لپاره د روزنې جریان مني. دوی کولی شي د حملې له 20 اونۍ دمخه پیل شي او د یوې میرمنې احساس وکړي، لکه د ټیټ بټ کې لږ ناامنه، چې کولی شي شدت پیدا کړي او د نقاش درد ته بدلون ورکړي. په دې حالت کې، امیندواره ښځه، چې د لومړي ماشوم لپاره انتظار کوي، فکر کوي چې هغه د ککړتیا پیل کړی او اړتیا لري چې روغتون ته لاړ شي، حتی که یواځې 28-30 اونۍ امیدوار وي.

د دې لپاره چې سمه موده روغتون ته لاړ شي، هر امیندواره ښځه باید د جنراتورونو غښتلي جنګونو ترمنځ توپیر وکړي. دا د دې کولو لپاره ستونزمن کار نه دی، د زیږون درد د لاندې نښانو پوهیدل:

• تل د برابر وخت وقفونو له لارې تکرار شوی؛
• د دوو ککړتیاوو ترمنځ منځګړیتوب په تدریجي توګه راټیټیږي.
• د بوټ عمر زیات شوی
• د بدن موقف یا د تودوخې شاور له بدلولو څخه مه ځئ.

په دې توګه، موږ کولی شئ ووایو چې تاسو کولی شئ روغتون ته لاړ شئ کله چې د بکس فریکوسیسی داسې وي چې د دوی تر مینځ مینځل به په 7-8 دقیقو کې کم شي. که موږ د دویم زیږون په اړه خبری وکړو، د دوی سره ټپیان تیر شوي، او تاسو کولی شئ روغتون ته لاړ شئ کله چې د دوی تر مینځ واټن 10 دقیقې وي. همدارنګه، اړینه ده چې یو طبي مرکز ته لاړ شي حتی که حامله ښځه دمخه اوبه ورکړې وي.